Fesoasoani i Lau Teine E Ala I Faiga Saua

Tusitala: John Stephens
Aso O Foafoaga: 24 Ianuari 2021
Faafouga Aso: 1 Iuli 2024
Anonim
ВНЕЗАПНАЯ СМЕРТЬ И МЕТЕОРИЗМ. Как убрать риски этими упражнениями.
Ata: ВНЕЗАПНАЯ СМЕРТЬ И МЕТЕОРИЗМ. Как убрать риски этими упражнениями.

Anotusi

I le atunuʻu ua amata ona alualu i luma le faʻaaogaina o vailaʻau ma ua atili ai ona aʻafia talavou ma fualaʻau ma le 'ava malosi. E taua le talanoa i lau fanau e uiga i le mataʻutia o nei vailaʻau ma pe o le a le iʻuga latou te ono maua ai. O se mataupu e oʻo lava i Hollywood o loʻo talanoa nei ma le tatalaina o le ata fou "Aulelei Tama," lea e taʻalo ai Steve Carell o se tama o loʻo tauivi e fesoasoani i lona ataliʻi ua fai ma vaisu.

A faʻapea o loʻo tauivi lou alo ma fualaau faʻasaina poʻo le faʻasuaʻava, o lona uiga o togafitiga ma fautuaga o filifiliga taua ia. Matua e ala i se tulaga faʻapenei e mafai ona matua faʻatamaia.

E taua le teu o lou ulu i luga ma feagai ma lenei faʻafitauli ma le mautinoa.

Nei o ni fesoasoani pe faʻafefea ona matua se tamaititi o loʻo tauivi e ala i vailaʻau faʻasuaʻava ma pe faʻafefea ona latou maua togafitiga.


O le faʻamaʻi o le faʻaleagaina o vailaʻau

O le faʻafitauli o fualaʻau ma le 'ava malosi i le va o talavou e mataʻutia. Ile suʻesuʻega mai le Bradley University, "78,156 talavou Amerika i lalo ifo o le 18 tausaga na mauaina togafitiga mo le inu vailaʻau," ma le 66 pasene o tamaiti aʻoga 12th na suesueina na inuina le 'ava malosi.

I lenei vaitaimi ma lenei vaitau, ua atili ai ona faigofie i fanau talavou ona puʻeina o latou lima i fualaʻau ma le 'ava malosi, ma avea ai ma faʻafitauli e feagai uma aʻoga. Aʻoaʻoga i le mataʻutia o le soona inuina o vailaʻau e taua e aʻoaʻo a o laiti.

I le 2002, le United Nations Office on Drugs and Crime na faia se taʻiala mo aʻoaʻoga i aʻoga e faʻatatau i le puipuia o fualaʻau faʻasaina. O le suʻesuʻega na lisiina atu ai ni mataupu faʻavae e tatau i aʻoga ona mulimulitaʻi i le aʻoaʻoina o tamaiti aʻoga e uiga i le matautia o le faʻaogaina o fualaʻau faʻasaina, e aofia ai ma lesona e fesoʻotaʻi, iloiloina masani ma aofia ai. O lenei taʻiala o loʻo faʻaaogaina pea i le taimi nei ile faʻafitauli o vailaʻau o loʻo faʻaleagaina i aʻoga.

Ae e tau mafaufau nisi pe ua lava mea o fai e aʻoga e 'alo ese ai tamaiti aʻoga mai fualaʻau ma' ava malosi. E tusa ai ma le U.S. Department of Health and Human Services, "O tausaga taʻitasi e tusa ma le 5,000 talavou i lalo o le 21 tausaga le maliliu ona o le inu pia." O le National Center on Addict and Substance Abuse na maua ai le tele o faʻamaumauga faigata.


E tusa ai ma le latou suʻesuʻega i le 2012, "86% o tamaiti aʻoga mai Amerika i aʻoga maualuluga na fai mai o nisi tamaiti aʻoga e inu, inu fualaʻau ma ulaula i le taimi o le aʻoga. E le gata i lea, o le 44% o tamaiti aʻoga i le aʻoga maualuga na iloaina se tamaititi na faʻatau atu fualaʻau i le latou aʻoga. ”

Faʻafefea ona fesoasoani i lau talavou maua togafitiga

Mo lou ataliʻi poʻo lou afafine ia faʻapalepale, vailaʻau faasaina vailaʻau mo lau tama e taua. E taua tele le vaʻai a matua i le taofia o lau tama talavou mai le faʻaaogaina o fualaʻau poʻo le 'ava malosi.

A maualalo le vaʻai a matua i le fale, e tele le aʻafiaga o talavou e faʻataʻitaʻi ai ma vailaʻau ma fai ai ma vaisu.

Ina ia aloese mai lenei mea mai le tupu, taumafai e atiaʻe se fusi malosi ma lau tama. E tele fesoasoani e fausia ai se fusi alofa matua-tama. Afai e aʻafia e lou alo se faʻafitauli o le faʻaoga fualaʻau, e taua le nofo filemu ma faʻaosofia i latou e saili togafitiga. Nei o ni mea taua e manatua pe a fesoasoani i lau tama i lenei taimi faigata o lona olaga.


1. Aua neʻi avea le faʻatuatua tele na te faʻalavelave ai

O lou ataliʻi poʻo lou afafine atonu e foliga mai e soʻona mautinoa i lo latou agavaʻa e faʻapalepale. Aua le faʻatagaina lenei mea e faʻavalea ai oe i lou mafaufau o le a faigofie a latou togafitiga. E manaʻomia le tele o galuega faigata mo lau tama ina ia mafaufau lelei, ma e taua le i ai iina ma i latou i le taimi atoa o le gaioiga.

2. Aua le avea o latou lagona faʻatiga e faʻalavelave ia te oe

O le a feagai lau tama ma se taimi sili ona faigata i taimi uma o togafitiga, o lea o le nofo filemu ma taulaʻi e taua tele. Aua le le fiafia i lo latou manaʻo e faʻaaoga fualaʻau poʻo le 'ava malosi; e atili ai ona leaga mea.

3. Uunaʻi o le ki

Lagolago o mea uma i totonu o matua-tamaititi mafutaga, ma e sili atu ona manaʻomia nei o loʻo latou faia i le gaioiga o le faʻautauta. Ole sailiga togafiti ole laʻasaga tele lea mo le tamaititi e faʻamalositino ai, ma e manaʻomia le faʻamalosia o i latou ma le mautinoa e fai ai le faʻafitauli o le mafaufau lelei.

4. Aʻoaʻo faʻailoga o le toe tupu

O le iloaina o faʻailoga o le toe solia e pei o le faʻanoanoa poʻo le popole e taua i le fesoasoani i lau tama i lenei faigata faiga. Iloa e masani lava masani mo i latou i togafitiga togafitiga ia toe maua faʻailoga, ma e taua le avatua i lau tama le malosi ma le alofa faʻamatua i lenei taimi.

5. Ia mausali ma i latou

Talu ai ona o lou alo o feagai ma togafitiga e le o lona uiga e le tatau ona faʻatinoina se faʻasalaga. Taumafai e aua le avatua i lau tama tupe ae faʻamalosiau i filifiliga lelei o le olaga e pei o le kukaina o meaʻai lelei mo latou ma faʻamalosia i latou e faʻamalositino.

Laʻititi faʻaleleia

A o tele togafitiga togafitiga tulaʻi mai, sili atu ma sili atu talavou ua amata ona malamalama ma suia o latou olaga faataamilo. Aʻoga i aʻoga ua faʻaleleia atili i le aʻoaʻoina o tamaiti e uiga foi i vailaʻau le faʻasaina.

O le tala lelei, e tusa ai ma le suʻesuʻega mai le Iunivesite o Duquesne, "o le faʻaaogaina o fualaʻau ma vailaʻau faasaina ua faʻaititia i le va o talavou," ma le faʻaaogaina o fualaʻau faʻasaina ua paʻu ifo mai le 17.8 pasene i le 2013 i le 14.3 pasene i le 2016 ma le opioid o loʻo faʻaaluina le tiga na faʻaitiitia mai le 9.5 pasene. i le 2004 i le 4.8 pasene i le 2016 i le vasega 12th.

Ile lipoti a le Medicine Net, "o le tagofia o le ava malosi e talavou ua paʻu maualalo lava i le vaitaimi o le luasefulu tausaga talu ai, aemaise i talavou laiti, ma o loo faaauau pea ona paʻu i le 2014." Peitaʻi, o loʻo i ai pea le afe ma afe o talavou i Amerika o loʻo tauivi ma le faʻaaogaina o vailaʻau, ma e pule lava i tatou uma o matua e aʻoaʻo a tatou fanau e uiga i iʻuga e oʻo mai i le faʻaaogaina o fualaʻau ma le 'ava malosi.

O le faʻasaua i mea e mafai ai ona faʻaleagaina aiga ma olaga - ae le o le sao o le lagolago ma le tausiga e ala i togafitiga. O le galuega a matua le faʻamalosia o a latou fanau o loʻo tauivi ma le soʻona inu vailaʻau e saili togafitiga ma o atu i le ala saʻo. E ala i le foaʻiina atu ia i latou o le alofa ma le faʻaosofia, o le a mafai ai ona latou toe faʻaleleia o latou olaga ma taimi ma taimi faigata.