Anotusi
- O le a le taumafataga o le keto?
- Faʻafefea keto aafia feusuaʻiga drive?
- 1. Soifua Maloloina o le kanesa
- 2. kemisi faiai
- 3. Soifua Maloloina ma le soifua maloloina
- Isi auala keto mafai ona fesoasoani i le vavalalata vavalalata
- Keto o se taumafataga mamafa-pa'ū ma se aphrodisiac tasi
O loʻo iai se suiga fou ile taumafataga o le soʻotaga o le soifua maloloina ma le soifua maloloina ma e aofia ai le 'ai tele o gaʻo. O le taumafataga o loʻo fesiligia o le ketogenic diet, e taʻua foi ole keto. Fautua fai mai o le mea sili ona lelei iina mo le paʻu pauna, soifua maloloina faiai, ma le puipuia o faʻamaʻi.
Ae na e iloa e mafai foi ona lelei mo lou olaga feusuaʻi ma le fiafia faʻaipoipoga?
O le a le taumafataga o le keto?
O le keto taumafa ose meaʻai maualalo-karbiso, maualuga gaʻo.
O le a le mea e vaʻaia ai lenei taumafataga mai isi faiga masani o meaʻai na faia e fomaʻi faʻapitoa ma na faʻamaonia faʻasaienisi e suia pe faʻafefea ona galue le metabolism. A mulimulitaʻi tagata i le taumafataga o le keto, e fesuiaʻi o latou tino mai le susunuina o le suka i le susunuina o gaʻo mo le suauʻu.
O lenei ki i le metabolism ua taʻua o le ketosis.
A i ai se tasi i le ketosis, o lo latou ate ua mu gaʻo e faia ai acidic molemole taʻua o ketones. Ketones ona faʻapipiʻi le toto mai le mea latou te ulufale ai i le faiʻai, fatu, ma maso maso e faʻaoga mo le malosi. O le gaʻo gaʻo mu e tupu i le ketosis e mafua ai foʻi le mamafa o le pauna.
Peitaʻi, o le keto diet ma le ketosis e maua ai penefiti mo le soifua maloloina e sili atu na i lo le susunuina o gaʻo.
Faʻafefea keto aafia feusuaʻiga drive?
Tasi le aoga iloga o le keto diet o le sili atu le maloloina feusuaiga tulei.
O le i ai o le maualalo feusuaʻi avega e fesoʻotaʻi ma le popole, faʻafitauli o le soifua maloloina, faʻaletonu o lagona, ma le le paleni o le tino. Ae paga lea, o le le alu i le sitaili mo se taimi umi e mafai ona mafua ai faʻafitauli vavalalata ma maua ai se faʻaletonu i lau faʻaipoipoga.
O le faʻatalanoaina o lenei faʻafitauli ma lau fomaʻi o se manatu lelei, aemaise pe a fai e afaina ai lou soifua maloloina. Ole tausiga o lou soifua maloloina lautele e mafai foi ona fesoasoani. Keto o se tasi auala e mafai ona e amata i na o lena.
O iʻuga mautinoa le aliali mai i totonu o le potumoe ma faʻapenei ona -
1. Soifua Maloloina o le kanesa
O a matou homone e tele sona sao i lo tatou soifua maloloina lautele ma lo tatou soifua laulelei, ae faʻapena foi la tatou faiga o feusuaiga. Soʻo se le paleni faʻatupuina e le faʻalavelave poʻo faʻamaʻi e mautinoa lava le oʻo atu i faʻafitauli hormonal.
Tasi le homone e ono tupu ai le faʻalavelave pe a le paleni le inisalini.
O le maualuga o le inisalini tulaga poʻo le teteʻe atu i le inisalini e masani ona mafua ai isi hormonal mataupu, aemaise lava i fafine.
Mo se faʻataʻitaʻiga, o suʻesuʻega faʻaalia tele tele inisalini faʻateleina testosterone ma maualalo estrogen i fafine. O le ketogenic diet e fesoasoani i le tuʻuina i lalo o le inisalini ma faʻaleleia le lagona o le inisalini, lea e mafai ona faʻaleleia ai le soifua maloloina hormonal i fafine e maualuga le inisalini.
2. kemisi faiai
Lou faiʻai o lou sili taua vaega o feusuaiga.
O le iai o faʻaletonu o lagona e pei o le faʻanoanoaga ua lauiloa e afaina ai feusuaiga le lelei. Soʻo seisi mataupu e aʻafia ai le faiʻai e tatau ona faia le mea lava lea e tasi. E mafua ona o le faiʻai o le mea na mafua uma ai lagona-lelei homone faia, ma o lenei okeni faʻatonutonuina foi gaosia homone i lou atoa tino.
O le ketogen diet e matua malosi lona aʻafiaga o le faiʻai i le faiʻai. Ketones e lauiloa e faʻateleina le gaosiga o le malosi i sela faiʻai. Ua faʻaalia foi i le suʻesuʻega, o le keto e faʻateleina le serotonin ma le dopamine i le faiʻai.
Neurotransmitters e talafeagai e maua ai oe i le lagona.
3. Soifua Maloloina ma le soifua maloloina
O le keto diet e aoga mo le paʻu o pauna, faʻatonu o le suka i le toto, teteʻeina o le inisalini, faʻafuaseʻi o le fulafula, soifua maloloina o lou fatu, ma isi. O meaʻai i le lautele-aʻafia o aʻafiaga lelei i le soifua maloloina e mafai ona fesoasoani ia te oe ia sili atu le lelei faʻaletino ma lagona.
Faatasi ai ma le sili atu le soifua maloloina ma le soifua manuia, o lau feusuaiga tiotio e mautinoa foi e faaleleia foi.
Isi auala keto mafai ona fesoasoani i le vavalalata vavalalata
E ese mai i le faʻaleleia o le soifua maloloina ma le soifua manuia mo le unaʻia o feusuaiga, o le keto e mafai ona fesoasoani i ulugaliʻi e toe fesoʻotaʻi i le tele o isi auala. O lenei taumafataga e manaʻomia ai le tele o fuafuaga ma kuka i le fale.
E maua ai e le ulugaliʻi le avanoa e faʻaalu ai le tele o taimi e sauniuni ai taumafataga ma 'aʻai faʻatasi. Faasoaina o se masani sini i luga o le keto taumafa o se isi auala ulugaliʻi mafai ona taulaʻi atu i le faʻaleleia atili o le tasi ma le isi fesoasoani i le tasi i le isi auala.
Keto o se taumafataga mamafa-pa'ū ma se aphrodisiac tasi
E ui o le keto e tele na taʻua o le paʻu o le paʻu, e mafai foi ona avea o se aphrodisiac diet. E mafua ona o le keto o loʻo faʻamatalaina le tele o mataupu e ono aʻafia ai le avetaʻavale a se tagata.
Keto fesoasoani i tagata e faʻafesoʻotaʻi i luga o se lagona lagona tulaga.
O le alu i se malaga laʻititi maualalo mo le soifua maloloina sili atu e mafai ona fesoasoani i paʻaga e faʻafesoʻotaʻi ma toe faʻafoʻi le fiafia ia latou faʻaipoipoga aua o ulugaliʻi e latou te keto faʻatasi e nonofo faʻatasi.