![Rejuvenating FACE MASSAGE to stimulate fibroblasts. Head massage](https://i.ytimg.com/vi/Vj_iyTqp5hM/hqdefault.jpg)
Anotusi
- Faʻafefea ona faʻaalu se teine e te alofa i ai?
- Onosaʻi
- Taliaina
- 15 auala e sola ese ai se teine
- 1. Talia le mea moni
- 2. Aua le taumafai e faʻafesoʻotaʻi ma ia
- 3. Aloese mai ia itulau o ala o faasalalauga
- 4. Aveese uma fesoʻotaʻiga
- 5. Tuʻu le sese
- 6. Faʻatautaia lou lotovale
- 7. Tuʻu le taumafai e iloa le mea o loʻo ia faia
- 8. Ia fiafia ma au uo
- 9. Ia e pisi
- 10. Seti ni sini fou
- 11. Tape pese alofa
- 12. E mafai ona e tiaʻia ana meaalofa
- 13. Alu i fafo i se aso fou
- 14. Toe siitia
- 15. Faʻalelei ma ia avea ma uo
- O le a le umi e alu ai e vaʻavaʻaia se teine?
- Agai i luma ma le alofa tunoa
O le motusia o le lua mafutaga e mafai ona avea ma luʻitau, tusa lava poʻo ai oe ma pe o le a le ituaiga o se mafutaga na i ai. Afai na e faʻamavae lava ma se teine ae le mafai ona aveʻese o ia mai lou ulu, oe ono mafaufau, "pe faʻafefea ona faʻaalu se teine e te alofa i ai?"
O se mea moni e le mafai ona galo ia te oe se teine e te alofa i ai pe a fai e te alofa moni ia te ia. Ina ia manumalo i se uo teine e te alofa pea e manaʻomia le tele o lagona ma mafaufau galuega.
Afai o loʻo e taumafai e faʻatoʻilalo sau uo teine e te alofa pea i ai, oe ono manaʻomia le faia o se mataala taumafaiga ma alu i le tele o laʻasaga.
O le mauaina o se tasi e le tupu faʻafuaseʻi, ma e tatau ona e manatua o mea e manatua ai taimi na lua faʻaaluina faʻatasi, o mea na lua fefaʻasoaaʻi ai, o tafaoga ma po i fafo, ma le alofa e le mafai ona vave tineia.
Faʻafefea ona faʻaalu se teine e te alofa i ai?
O le gaioiga o le faʻagaloina o se teine na e alofa muamua i ai pe o loʻo e alofa pea mafai ona fesoʻotaʻi i le faʻamalologa gaioiga o se manuʻa. E le vave ma e manaʻomia le onosaʻi.
Afai e te alofa pea i lau uo teine muamua, e le mafai ona vave taofia lou mafaufau e uiga i le teine e alofa pea i ai.
Ae afai ua e filifili e alu i luma, lona uiga o le gaioiga e fai saʻo saʻo. Po o le a lava le auala, o nisi nei o auala e mafai ai ona e taumafai e faʻaalu se teine na e alofa muamua i ai.
E te masani ona mafaufau pe faʻafefea ona faʻaalu se teine? Tau lava o le onosaʻi!
Afai e te filifili e alu i luma, e tatau ona e onosaʻi i le gaioiga aua e ono tiga mo sina taimi. O le onosaʻi o se tasi o laʻasaga taua i le taʻiala o le 'Faʻafefea ona maua se teine na e alofa muamua i ai, pe o loʻo e faia pea'.
Filifili e faʻamalolo ma talia o lau taua tele e le o toe avea ma se vaega o lou olaga e le o lona uiga o le fiafia vave, ae o se taua taua i lau malaga e alu ai i luma. E iai aso lelei ma leaga ae ia e manatua e le afaina!
Aua le faʻamoemoe tele ia te oe lava, talia mea mo le latou tulaga o iai, ma taumafai malosi e taofi lou mafaufau e uiga ia te ia.
15 auala e sola ese ai se teine
O le aveʻese mai se tasi e te alofa i ai o se tele galuega. Afai e te filifili e alu i luma, lona uiga o le a fesoasoani ia te oe ia malamalama pe faʻafefea ona faʻaalu se teine.
Afai na e fesiligia oe lava "Faʻafefea ona faʻaalu se teine e te alofa i ai?", nei 15 sitepu o le a fesoasoani ia oe maua se auala.
1. Talia le mea moni
Afai na e maua se teteʻa ma e foliga mai o lau paʻaga e le o manaʻo e tuʻuina atu ia te oe se avanoa lona lua, ona sili atu lea pe a e taliaina le mea moni e lua o uma e le mafai ona toe mafuta, nai lo le faia o se taumafaiga e faʻamautinoa mea galue toe i le va o lua.
Oe tatau ona sefe oe lava mai le lagona vevesi o le toe maua o ia i tua. O lenei manatu e taua ile faʻafefea ona faʻaalu se teine.
2. Aua le taumafai e faʻafesoʻotaʻi ma ia
Afai e te manaʻo e faʻaalu se teine e te alofa i ai, ona aua lea e te valaʻau ia te ia pe taumafai e te fesoʻotaʻi ma ia, mo sina taimi. Tusa lava pe o loʻo e manatu pea e te uo ma lau uo teine muamua, mo le taimi nei, tuu le valaʻau ia te ia.
A leai, oe ono mafai ona toe fagua le fesoʻotaʻiga fesoʻotaʻiga, ma oe foliga mai e te le manaʻo e lagonaina le le fiafia o ia.
O le alu i luma atonu o lona uiga o le aveʻesea o lona leo mai lou ulu. E fesoasoani pe a fai e te le toe popole pe faʻafefea ona aso, faʻafefea mai lana aoga poʻo le galuega.
Faʻafefea ona e manumalo i se teine e te alofa i ai, pe faia pea e le o se faigofie gaioiga, ae laʻititi laʻasaga e mafai ona fesoasoani.
3. Aloese mai ia itulau o ala o faasalalauga
Taumafai i le mea sili e mafai ai e aua le siakiina lana taimi faʻatulagaina mo ana pou, ata poʻo vitio, ma isi. O matou mafaufau mafaufau i ata; e tusa lava pe fai mai e tagata ni upu ia i tatou, latou te fausiaina ni mafaufauga i o tatou mafaufau.
Afai la, afai o loʻo e fiafia pea e faʻasolosolo i lau uo teine muamua i luga o le initaneti, ona mafai lea ona e toe faʻaolaola le alofa na lua maua, ae na o lou iʻuga.
E sili pe a e 'aloʻalo i ona itulau i luga o le Facebook, Twitter, Instagram, ma isi, aʻo e taumafai e faʻamalosi ia. Afai o le faia o lenei mea e faigata ia te oe, ona mafai lea ona e polokaina o ia mai le lisi a au uo i luga o faasalalauga lautele, sili atu mo sina taimi.
4. Aveese uma fesoʻotaʻiga
Faʻafefea ona e faʻaaluina se teine e te alofa i ai a o i ai pea ana ata, feau tusitusia ma isi mea e fesoʻotaʻi lua?
O le tafieseina o la latou fesoʻotaʻiga e le o lona uiga ua e 'inoʻino ia i latou pe ua le toe fia uo ma latou.
Ae ia manatua e tatau i lou fatu ona taofi le tiga. O le toe tepa i ata poʻo feau mai le taimi ua tuanaʻi atonu e faigata ai ia te oe ona faʻatagaina lau ex.
5. Tuʻu le sese
O le taimi lava e te filifili ai e alu ese mai se teine, ona oʻo mai lea i le taimi maualuga ua e tuuaʻia oe lava i le tali atu mo lou teteʻa, tusa lava pe o oe. Tafiesea le tausalaina ma oofu i se fou mafaufauga o le saolotoga.
O le tausalaina e mafai ona faʻalavelaveina ai le gasologa o le aʻoaʻo pe faʻafefea ona faʻaalu se teine. E ui o le malamalama i lau vaega o le mea sese ma le mea na mafua ai i le motusia e taua mo lou tuputupu aʻe oe lava, o le pipiʻi i le tausalaina ono le maua ai oe i se mea.
Taumafai ia mautinoa e te le toe faia na mea sese, ae faʻamagalo oe lava. O le a fesoasoani ia te oe e aveese le teineititi ma alu ese mai le mafutaga.
6. Faʻatautaia lou lotovale
Ina ia manumalo i se fafine na e alofa muamua i ai, e tatau ona e aloese mai le fuʻa pe a e vaʻaia i latou i isi tagata.
Talu ai ua e filifili e alu i luma, soʻo se mea latou te faia poʻo ai foʻi latou te faʻatagaina i latou e leʻo avea ma au pisinisi ma matuaʻi latou filifiliga.
7. Tuʻu le taumafai e iloa le mea o loʻo ia faia
“Faʻamolemole taofi le taumafai e mataitu le mea o fai mai lau uo teine muamua!” o le a avea ma se tasi o sili ona taatele fasi fautuaga oe maua mai soʻo se tasi, pe a e fesili ia latou pe faʻafefea ona maua se teine e te alofa i ai. Tuʻuina atu ia te ia le manava avanoa, seʻi vagana o oe o le a filifili i le alu i luma.
Ae afai ua e filifili e alu i luma, aua le fesili i tagata pe o a mai o ia, o fea o ia i ai, ma pe o le a lana mea o fai. Taumafai e taofi lou mamao mo sina taimi.
Siaki lenei vitio faʻamatalaina pe aisea ma pe faʻapefea ona e taofia le initaneti i lau uo muamua:
8. Ia fiafia ma au uo
Faʻatasi ma tagata e te alofa i ai, ma i latou e alofa ia te oe ono lelei mo oe i le taimi nei.
Alu i fafo ma au uo; siaki le faleʻaiga fou i tafatafa o le taulaga, matamata i se tifaga i le fale tifaga, taʻalo faʻatasi i taʻaloga. Ia e fiafia aua o le tuʻulafoaʻi e mafai ona toe aumaia ai manatuaga.
9. Ia e pisi
Faʻafefea ona e le mafaufau e uiga i se teine na e teteʻa ma? Taumafai ia pisi.
O le paie ma le fiu e mafai ai ona e lagona ai le le fiafia ma le le malie. Ma, oe mafai ona taumafai e taulaʻi i lau galuega poʻo au aʻoga. Oe ono lesitala i se initaneti vasega pe aʻoaʻo se fou tomai.
10. Seti ni sini fou
O le faʻatutuina o sini e mafai ona avea ma auala sili e faʻaalu ai se teine na e i ai i se mafutaga.
O Sini e fesoasoani ia matou e taulaʻi atili ai i le olaga. A leai, tatou te ono faʻalavelaveina e mea e le afaina ia i tatou. O le mea lea, seti ni sini o le a faʻalauteleina oe e tauivi mo lo latou faʻatinoina.
E mafai ona e amataina se saolotoga tau tupe sini mo le isi lua tausaga pe o se isi ituaiga o sini e te manaʻo e ausia.
11. Tape pese alofa
Pese i ai se auala e toe faʻafoʻi ai manatua o tagata. Oe ma lau uo teine ono iai ni nai pese e te fiafia iai e te faʻalogologo faʻatasi.
Ile tulaga la, tuʻu ese na pese poʻo ni isi pese alofa ona e mafai ona latou toe faʻamanatuina mai le alofa ma taimi lelei na e faʻasoa ai.
12. E mafai ona e tiaʻia ana meaalofa
A faʻapea e le mafai ona e gafatia le ofuina o le uulima poʻo le nonoa na ia faʻatauina mo oe i lou aso fanau talu ai, e mafai foʻi ona e lafoa ese ia.
O le mea mulimuli e te manaʻo ai o le faʻamanatu ia te ia pe a e faigaluega, pe i fafo ma au uo, na o lou vaai i se mea na ia faʻatauina mo oe.
13. Alu i fafo i se aso fou
E le mafai ona naʻo oe e te tumau naʻo oe pe a e iloa e le toe manaʻo lau uo teine muamua ia te oe, ma ua e filifili e talia le mea moni.
Faʻatagaina oe lava e alofa ma toe alofaina. Tuʻu se isi fana, fesili ia i latou i se tafaoga faamasani ma vaai poʻo fea e alu i ai.
14. Toe siitia
Afai o le alu ese mai se siʻosiʻomaga na e fefaʻasoaaʻi ma lau uo teine e mafai ona fesoasoani ia te oe e feagai ma le malepe. E mafai ona e toe siitia i se isi mea e le oʻo mai ai i lou mafaufau mea e te manatuaina.
O se tasi auala e alu ese ai mai se teine pe aveese se teine e te alofa i ai. A e toe siitia i se mea mamao, e mafai ona fesoasoani ia te oe galo e uiga i se teine aua oe o le a feiloaʻi ma tagata fou ma fausiaina fou manatua.
15. Faʻalelei ma ia avea ma uo
Tusa lava poʻo le tasi lenei auala e faʻaalu ai se teine, o lenei manatu e mafai ona avea ma luʻitau pe a fai e le mafai ona maua se uumau i ou lagona. Ae afai e te lava le malosi, ona alu lea i luma ma faʻaleleia ou feeseeseaiga ma saili se auala e fealofani ai o ni uo lelei, pe afai o le mea lena latou te mananaʻo foi.
I lenei auala, oe mafai ona maua le avanoa e faʻaali ai ia te ia lou agaga faʻafetai mo la latou lagolago i taimi ua tuanaʻi.
O le a le umi e alu ai e vaʻavaʻaia se teine?
O le mauaina o se teine e le mafai ona vave pe a fai e te alofa ia te ia. O se gaioiga e manaʻomia ai le onosaʻi. Atonu e le faigofie le faʻailoga o se taimi faʻapitoa. O le mafuaʻaga o tagata e eseʻese i a latou auala i le olaga ma tulaga.
E ui o se tagata e mafai ona vave faʻamuta lana paaga i se taimi puʻupuʻu, seisi tagata ono manaʻomia lava se umi vaitaimi e ausia ai le tutusa taunuuga.
Agai i luma ma le alofa tunoa
E ui o le mea moni o le faʻamutaina o se teine e le faigofie, e tatau ona e mautinoa o le teteʻa e le maua le sili atu o oe, tusa lava pe o le a le tiga oe lagona ai i le taimi nei.
O le auala sili e faʻaalu ai se teine o le onosaʻi, tuʻu le manuʻa e faʻamalolo ma faʻataʻitaʻi nisi poʻo vaega uma e 15 o loʻo tusia i luga pe faʻafefea ona maua se teine. Lenei o le a fesoasoani ia te oe anapogi-ala o le alu i luma o gaioiga ma vaʻai i le iʻuga e te manaʻo ai.