6 Motugaafa e fesoasoani ia te oe Survive tupe i le maeʻa ai o le teteʻa

Tusitala: Laura McKinney
Aso O Foafoaga: 5 Apelila 2021
Faafouga Aso: 1 Iuli 2024
Anonim
6 Motugaafa e fesoasoani ia te oe Survive tupe i le maeʻa ai o le teteʻa - Psychology
6 Motugaafa e fesoasoani ia te oe Survive tupe i le maeʻa ai o le teteʻa - Psychology

Anotusi

O le teteʻa e le gata na te faʻateʻaina oe i lagona, ae o mea tautupe foʻi.

E ese mai i le tau o loia ma pili o le faamasinoga, e i ai le tau o le nonofo eseese i aiga e lua. E masani lava, o le tulaga o le olaga alu i lalo ina ua maeʻa teteʻa talu ai o le tupemaua sa masani ona faʻateleina ma fefaʻasoaaʻi nei e tatau ona lagolagoina le 2 'eseʻese aiga.

Tele taimi nai lo le leai, tagata e le o sauni mo lenei ma tauivi e faia le fetuunaiga. Ma, o le a lau mea e mafai ona fai, ma faʻapefea ona e ola i mea tautupe pe a maeʻa le teteʻa?

E ui lava e masani ona foliga saʻo i luga o pepa nai lo le faʻataʻitaʻi, e i ai ni nai fesoasoani e mafai ona avea ma fesoasoani.

1. Fai ma tumau i le paketi faʻaalu

O le teteʻa o se taimi e te manaʻomia ai ona sili atu le faʻaeteete i au tupe faʻaalu ma vaʻai totoʻa i lau paketi. Ina ia mautinoa e te le lafoa ni tupe alu, atonu e te manaʻo e ulufale i totonu o se laupepa.


E le gata i lea, o se mea poto le faʻamoemoe i aiga, ma uo e toe iloilo lau lisi ma faʻailoa atu ni faʻasologa sese. Oe i lalo o le le faʻamalosi ma lagona i taimi e mafai ona afaina ai lou mafaufauga gaioiga. O le mea lea, o lenei ituaiga o fesoasoani e mafai ona faʻailoa mai mea sese ae le i tupu.

O le taimi lava e te iloa ai pe o au tupe faʻaalu e sili atu i lau tupemaua, oe mafai ona mafaufau e uiga i le isi mea e fai - pe o le tipi pe toe faia nisi galuega.

Faʻafoliga o mea uma e le afaina e aunoa ma le suʻesuʻeina mafai ona faʻauia oe i le faʻaleagaina o mea tau tupe.

Afai e te iloa o lo oe totogi uma au tupe faʻaalu ma o le tulaga o loʻo mautu, oe mafai ona malolo ma seti ni tupe i autafa. Ae peitaʻi, afai e te manaʻomia ni tupe faʻaopopo atonu e te manaʻo e mafaufau i mea e mafai ona e faia e suia ai le tulaga.

Faʻafefea ona e ola i mea tautupe pe a maeʻa le teteʻa? Tasi le aoga mea aoga o le faia o se lisi o aitema uma o ia te oe e te le, mea moni, faʻaaoga ma le faʻatau atu. E le gata i le avatua ia te oe o se vave tupe o lenei o le a faʻaleaogaina foi le fale. E-Bay e mafai ona avea ma se filifiliga lelei mo na mea e le taua tele, ae atonu e te manaʻo e saili se tagata faʻapitoa pe a fai o loʻo e taumafai e lafoa i lalo se sili atu taua mea e pei o faatufugaga poʻo teuteuga.


Ole ala lea e te ola ai i mea tautupe pe a maeʻa le teteʻa.

2. Tasi le laupepa e pule uma ai i latou

I le taimi o le teteʻa, oe tatau ona nofouta i au mea uma (oe taʻitasi ma faʻatasi). Ina ia mafai ona siaki le mea e tupu i aseta, e tatau ona e iloa le mea o loʻo ia te oe.

Malamalama o le mana ma mafai ona taofia le faʻaseseina e lou ex.

E le gata i lea, o le a fesoasoani ia te oe e fuafua lelei ai lau faʻaaluina ma aloese mai le aunoa ma se tupe. O le taimi lava e te iloa ai le mea e mafai ona e faʻamoemoe i ai, ona mafai loa lea ona e faia ni faʻatonuga sili atu. Ia e iloa pe o se mea o se suavai poʻo se mea le aoga aseta. O isi taimi o aseta leaga, aua e ono faigata ona faʻatau atu ma manaʻomia le tele o le taimi e liliu ai i tinoitupe, e le manaʻomia e pei o aseta.

E maofa lava pe o le a le tele o le filemu ma le faʻamalosia e mafai ona maua e ala i le i ai o aseta uma, faʻatasi ai ma tupemaua ma tupe totogi ua lisiina ma sauni mo se toe iloiloga. O le tuʻuina o mea uma i totonu o le tasi laupepa e mafai ona fesoasoani ia te oe e manava lelei ai ma fuafua tatau talu ona e malamalama i mea e mafai ona e faʻamoemoe iai.


3. Fetuunai mea e te faamoemoeina

E te ono masani i se tulaga masani o le a e sailia e faʻasao pe a maeʻa le teteʻa. Oe mafai ona sefeina oe lava tele popole ma popole pe a fai e te fetuunaʻia ou faʻamoemoe i lou tulaga fou.

O le le fai atu e faigofie lenei mea pe e te maua ai le fiafia. Peitai, e mafai ona sili atu le poto pe a faia. E mafai ona sefe mai oe mai le tele o le ulu i lalo o le auala ma puipuia oe mai le alu i aitalafu.

Ae e te leʻi amata fefevalevale ma mafaufau o lou olaga e leai se uiga sili atu, manatua o lenei e le faavavau ma o le a e toe tuʻi i tua. O oe le tagata filifilia le mea e tipi i tua ma le a le mea mafai ona faʻamatalaina. O le mea lea, e mafai ona e faʻamalieina i se olaga faʻamalieina tusa lava pe o e mafaufau i le paketi.

Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona i ai sau kofe i le fale nai lo le fale kofe, ae ia avea pea lou faletaalo avea ma sui e ui lava o le faia faʻamalositino i le fale o se filifiliga. Faʻamaoni i luga o na gaioiga e le o se faʻamuamua mo oe ma ua e sauni mo sina taimi e faʻavaivai ai.

4. Taulaʻi i mea e faamuamua

I le taimi o le teteʻa, e mafai ona foliga mai e pei o mea uma o loʻo tupu i le taimi e tasi ma e manaʻomia le vaʻaia o le tele o mea i le taimi e tasi.

O le lofituina e mafai ona avea ma faʻaupuga.

Ina ia taofia le alu i osofaʻiga faʻafefe poʻo le sili atu ona leaga, faʻatulaga muamua au mea faʻamuamua ma feutanaʻi muamua. Tuʻua mea laititi le faitio mo se taimi mulimuli ane, pe taumafai e faʻasafua ma faʻamoemoe i uo e fesoasoani mai.

"Faʻafefea ona e ola i mea tautupe pe a maeʻa le teteʻa?" tatau ona avea ma se mea taua i luga o lena lisi faʻamuamua. Afai e te maitauina lau paketi puʻupuʻu, o le muamua mea lea e te auai iai. O le faʻasoaina o le mea muamua o lou soifua manuia foi lea o lagona, aua o le a maua ai e oe le malosi manaʻomia e faʻafetauia ai le tele o isi luʻitau i ou luma.

5. Inivesi ia te oe lava

Faʻailoa e le U.S. Census Bureau, a maeʻa le teteʻa, e ono paʻu le totogi a le fafine e oʻo i le 37%.

Faʻamoemoe i le mea oei ai i lau galuega oe manaʻomia e teu faʻafaigaluega sili atu pe itiiti ifo i le alualu i luma. O le sini ia mafai ona e tausia oe lava ma lau fanau.

I le tulaga o oe o le nofo i le fale tina, oe tatau ona mafaufau e uiga i se galuega e mafai ona e faia i le taimi nei pe a maeʻa aʻoaʻoga laʻititi. O le a le mea e te lelei ai? O le a le mea e mafai ona e amata amata faia ma maua mai ai? Maua i ou malosiʻaga ma saini mo polokalame e atiaʻe atili ai ou tomai.

E ui lava o loʻo ia te oe le alimony ma le tamaititi lagolago o le a le tumau e faavavau pe o le a lava foi. Ina ua maeʻa le teteʻa, o loʻo e taulaʻi i mea e te manaʻomia, ae e le o toe umi ae faʻalauteleina lau lisi i mea e te manaʻo ai foi.

6. Tupuola i mea o loʻo e feagai ai

E mafai ona faigofie ona tatou paʻu atu i se mailei o le faʻateleina ma mafaufau o soʻotaga uma o le a faʻamutaina i le auala lava e tasi pei o le ma faʻaipoipoga. Atonu tatou te faia le mea sese lava e tasi e mafaufau ai o uo uma o le a le fiafia ia i tatou e pei ona faia e nisi o latou.

Ae paga lea, e ono leiloa ni au uo pe a maeʻa le teteʻa ona o latou ono tumau tumau o lau uo muamua pe ona o le leai o se tigaalofa mo oe. Filifili e faʻamoemoe i uo o loʻo i ai iina e lagolagoina oe i lagona ma ono oʻo i mea tautupe.

Manatua, soʻo se faʻalavelave o se avanoa foi e tuputupu aʻe ai foi.

Lenei o le a maua ai le avanoa e aʻoaʻo ai poʻo ai moni lau uo ma le faʻamaʻimau malosi i tagata e le o i ai mo oe i taimi o manaʻoga.

Taulaʻi i mea uma o le ae aʻoaʻoina ma pe o le a le tele o le a e faʻaleleia atili ai.

E mafai ona faʻamalosi e aʻoaʻo pe faʻafefea ona paleni lau paketi, siaki au mea tautupe ma mea e ave i ai le faʻamuamua (pe o le mea sili e aʻoaʻoina uma ai nei mea mai se vaaiga a se matua nofo toʻatasi). Nai lo le alu i le gaogao poʻo le sola ese le mea moni, taulaʻi i mea e ave i ai le faamuamua e pei o le faamalologa ma tulaga tautupe mautu.

Alu lemu e alu saosaoa!

Mafaufau pe faʻafefea ona ola tautupe pe a maeʻa le teteʻa? O fesoasoani ono e ono fesoasoani ia te oe e ui atu i se vaitaimi faigata.