Anotusi
- 1. Taliaina ma le taliaina
- 2. Tipi le fesoʻotaʻiga mai ia oe muamua
- 3. Faʻalelei ma le faʻaogaina
- 4. Talanoa ma uo vavalalata ma aiga
- 5. Leai 'a faʻapea'
- 6. Talia o loʻo e alofa pea
- 7. Amata alofa ia te oe lava
- 8. Auai i se vaega lagolago
E masani ona talanoa tagata e uiga i le matagofie o le i ai i se mafutaga, ae le tele talanoa e uiga i le auala e alu ese ai mai se mafutaga.
Tatou te tausinio uma lava ina ia i ai se faiā tumau umi, ae ui i lea, mea e le o taimi uma tatou miti, a ea? E sau le taimi o se tasi i se 'oʻona poʻo se leaga sootaga.
E taua le alu ese mai se faʻafitauli oona ma amata ona toe ola i se olaga.
E le faigofie le alu ese mai se mafutaga le lelei i le taimi na e atiaʻe ai se fusi mo le isi tagata. Lisiina i lalo ni nai taua auala e alu ai i luma anapogi mai se sootaga.
Faʻafefea ona talia ma alu ese mai se mafutaga?
1. Taliaina ma le taliaina
A oʻo mai le tulaga e o ese mai i se taimi ua tuanaʻi sootaga, tele o tagata le manuia ona latou mumusu e talia ma faʻailoa le iʻuga o le alofa i le va o latou.
O le vave ona e taliaina le iʻuga o se mafutaga, o le faigofie foi lea mo oe e te alu i luma. E le mafai ona e amataina se mea fou seʻi vagana ua e tuʻuina se faʻaiuga tatau i le taimi ua teʻa.
Ma, talia le iʻuga o se mafutaga. Faʻapaʻu ato ma fuafua lauisi gaioiga o gaioiga. Manatua, o le olaga e le uma ma le malepe, e na o sina malologa. E iai foʻi isi mea o lumanaʻi.
2. Tipi le fesoʻotaʻiga mai ia oe muamua
Afai e te manatu e mafai ona uo ma lau paaga muamua, o lona uiga ua e sese.
E le faigofie pei ona foliga mai. E le gata i lea, o nei tulaga foliga lelei i luga o lau tele. I le olaga moni, o le uo ma se muamua o se matua sese.
O le auala sili e alu ai i le olaga ma tanu lau taimi ua tuanaʻi o le faʻamutaina atoa o le mataupu. Ma, tipi lau faʻafesoʻotaʻiga ma lou toʻalua ma taulaʻi i mea e taua ia te oe. O le taimi lava e amata ai ona e taulaʻi i mea taua, o le a e vaʻaia i taimi ua tuanaʻi faʻamanatuina mou.
3. Faʻalelei ma le faʻaogaina
O le alu ese mai se taimi uʻamea vavalalata sootaga e tiga. I le sailiga pe faʻafefea ona alu ese mai se mafutaga, e tatau i se tasi ona aʻoaʻo e faʻatumu le gaogao ma se mea fatufatuaʻi ma taua.
A e i ai ma se tagata mo se taimi umi, o lo latou toesea o le a tuua ai se loloto aafiaga i lou olaga. Oe o le a lagona e lagona le gaogao ma o le a taufaʻafefe oe pe a fai e te le suia i se gaioiga poʻo se faʻatoa amataina mausa.
O lea la, ia alu pea i luma, faia le filemu ma le gaogao, talia, ma faʻatumu i le manaia ma le olaga suia masaniga.
4. Talanoa ma uo vavalalata ma aiga
O le mea sese taatele a se tasi i le auala e alu ese ai mai se mafutaga o le latou teuina o latou lagona teuina i totonu.
E le o le saʻo lenei mea e fai. A e faʻanoanoa pe lagona le ootia i lagona, tautala i luga. E taua lou faʻasoa atu o ou lagona ma mafaufauga i au uo vavalalata, poʻo lou aiga.
A e tautala e uiga i ou lagona faʻaletonu malepelepe, oe o le a lagonaina le malamalama i totonu. Lenei o le a faʻatonutonuina ai soʻo se mafaufauga le lelei e masani lava ona oʻo mai pe a uma malologa.
5. Leai 'a faʻapea'
Paʻaga malepe, e masani ona toe iloilo le atoa tulaga.
Ma, e oʻo mai le taimi e ulufale ai se tasi i le 'a faʻafefea'. I lenei faiga, e mafai ona toe asia le atoa vaega ma mafaufau i uma ono fofo ono mafai ona taofi le malepe poʻo semanu e suia le ala o le va fealoaʻi.
O lenei mea e faʻalavelave ma e tuʻu ai se umi le lelei aʻafiaga, e le tuʻuina se tasi e vaʻai i filifiliga pe faʻafefea ona aluese mai se mafutaga. O lea la, taofi le toe iloiloina o le tulaga ma taofi le mafaufauina 'a faʻapea'.
6. Talia o loʻo e alofa pea
E te alofa tele i se tagata o lea o le a faigata ai ona toe tatalaina mea uma; Faʻatekinolosi le mafai ona faʻaleaogaina na matagofie manatuaina. O le alu ese mai se mafutaga a o e alofa pea ma lau paʻaga o le sili ona faigata tulaga.
O le tali taua i se auala i le toe faʻaleleia o le taliaina lea o loʻo e alofa pea ma i latou. Mulimuli ane, talia le mea moni latou te le toe alofa ia te oe.
Faʻalelei ma le tulaga o lau faigauo ma i latou o le a le olaola lelei ma e lelei pe a e faʻamutaina.
7. Amata alofa ia te oe lava
E foliga faigofie lenei mea ae fai si faigata. O nei tausaga uma sa e faʻatauaina se tasi e te alofa iai.
A faʻafuaseʻi ona latou o ese mai lou olaga, o le a e lagona le tiga ma o le a amata tuʻuaʻia oe lava i le atoa mea. Oe mafai amata amata le amanaiaina oe lava ma ono avea ma sili ona leaga faʻamatalaga oe lava.
Nai lo lena, amata taulaʻi ia te oe lava ma tulaʻi mai o se ese tagata.
Faʻaaoga lelei lau oe lava tagata ma ou foliga vaaia. Lenei o le a tausia le talitonuina ola ma o le a e mauaina oe lava i se ala sili atu tulaga nai lo muamua.
8. Auai i se vaega lagolago
Afai o loʻo e sailia se fofo ile faʻafefea ona e alu ese mai se mafutaga, ona faʻapea lea o le auai i se vaega lagolago fesoasoani.
E i ai tagata oe na oʻo i lea tulaga tutusa i nisi taimi o lo latou olaga ma ua manuia toso ese latou lava mai ai. Afai e te manatu o oe o loloto aafia i ai, a lagolago vaega o le a fesoasoani tele ia te oe.
E i ai tagata e tutusa mafaufauga ma lagona ma e mautinoa o le a fesoasoani ia te oe e faʻatoʻilaloina lenei setback.