Anotusi
- O lafi e fai lana uo tama?
- Faʻafefea ona feagai ma le tamaititi mataupu?
- E i ai ona uiga ma lona lava olaga tala
- Tamaitai matutua ma feusuaiga
- O fea e feiloaʻi ai ma i latou?
Tagata i aso nei ua pisi tele ma a latou galuega ma olaga faʻapolofesa, latou e masani ona faia a latou filifiliga agai i hookup i se talavou tausaga ma amata mafaufau e uiga i le faʻaipoipo pe a maeʻa le 30s. E tusa o le 40+, tagata faʻaipoipo ua tuai ona lua mafuaʻaga: o latou o workaholics pe ua teteʻa.
E tele isi vaega o fafine matutua, ia faʻafefea la ona feiloaʻi ma i latou mo le faʻaipoipoga?
O lafi e fai lana uo tama?
Muamua lava, e faigata ona mateia pe ua faʻaipoipo se fafine matua pe leai. E i ai foi ona tele tagata faamemelo poʻo se paʻaga mautu i le moni olaga o lea na o lona sailia fou lagona.
Faʻafefea ona faʻauiga lena mea?
Tau lava o le faʻalogo i le tele o le taimi o loʻo ia faʻaaluina i au fesoʻotaʻiga ma pe faʻafia ona pisi o ia. Afai e faʻafuaseʻi ona pisi o ia i taimi uma ma na te le faʻasoaina mafuaʻaga mo ia, masalo o se tamaloa latalata ane.
O le isi taimi taua o, e ia faia ni faʻailo na ia manatu ogaoga sitepu mai ia te oe?
E mafai ona mafaufau i le faʻaipoipoga e ala i le aʻoaʻi pe na o le naunau lava e suʻe vave se tasi ona o lona matua, ae mafai foi ona ia le malamalama i le mataupu faʻaipoipoga pe ese le faʻananau ma unaʻi.
Aʻoaʻo ana mafuaaga. A faʻapea e eseʻese ou manatu, e ono aʻafia ai foʻi i manatu eseʻese e uiga i le faʻaipoipoga.
Faʻafefea ona feagai ma le tamaititi mataupu?
Tamaitai matutua ono maua se tamaititi. Toatele e manatu faatauvaa i lenei, ae o le sili ona taua vaega o lona olaga.
E le gata e taua le sailia o se gagana masani ma se tamaititi, ae o le amanaʻia o latou e tatau ona avea ma au togafiti mai le amataga. Fesili e uiga i o latou tausaga, mea fiafia, ma le tele o a latou taleni uma, taʻu uma a latou ata aulelei - ma o le ae faʻavaivaia lona fatu.
A e feiloaʻi i le mea moni, aumai se mea laititi mo ia, e le gata i fugalaʻau mo ia. Afai e latalata lona aso fanau, e sili atu le tauaao atu o se mea manaia. Toatele e galo ona faia lena mea ma o lo latou sese.
Afai o le faʻaipoipoga lau taulaʻiga ma e te le o iai iina mo na o mea malie, faʻaalia lou talisapaia o tagata uma o le aiga, ae le naʻo lau tama fiafia i se vevela vevela.
E i ai ona uiga ma lona lava olaga tala
Afai e leai sana fanau i le 40 o ona tausaga, saili pe na te manaʻo ia latou. Afai o lea, sili atu ona sauniuni oe lava! O le faia o se pepe i le 40+ tausaga e le faigofie, ma o le a ia faʻamoemoeina oe e faʻaali le maualuga o le ogaoga uiga.
O meaʻai lelei, faʻataʻitaʻi faʻafomaʻi, o loʻo tuʻufaʻatasia ma lagolagoina o ia i taimi o gaioiga uma, ma tele le onosaʻi - o le mea lena o loʻo faʻatali mo oe i se taimi lata mai. Atonu foi e fiu e fesili atu ia te oe e uiga i lou tupuaga tuufaʻasolo ma le soifua maloloina atoa, e le o se alofa i mea uma. Ae ole olaga lena o matua "talavou" matua!
O le lona tolu o suiga e le manaʻo i tamaiti.
Ioe, o le toʻatele o fafine leai se fanau ei lalo o le 30. Latou te faimalaga, fiafia i le olaga, ma suʻesuʻe mea. Ae o tamaʻitaʻi-faʻananau pisinisi tamaʻitaʻi o matutua e ono pisi tele ma manatu faʻapito mo le mauaina o fanau foi.
I lenei tulaga, ia na o manaʻo i se paʻaga olaga e mafai ona avea o se tutusa tutusa pe o se laʻititi tamaʻitaʻi tama. Ia mautinoa mai le amataga mea o loʻo manaʻomia e ia ma pe e te faʻatatau ia latou.
Tamaitai matutua ma feusuaiga
Faʻamasaniga ma se faʻaipoipoga mafaufau i lona 40 tausaga o lona uiga o le tele o feusuaiga.
O nisi o latou atonu ua leva ma ua manaʻomia muamua se faigauo, ae o le tele o matutua e le mananaʻo e leiloa le latou taimi i taʻaloga. Latou faia feusuaʻiga pei o le aso mulimuli o lo latou olaga! Ma le isi, latou te mananaʻo e faʻataʻitaʻia atoatoa le tomai o le tamaloa ae leʻi faʻauo pe faʻaipoipo. E mafai ona avea ma auiliiliga suʻesuʻe o lea e faigofie ai ona toilalo!
Latou te auʻiliʻiliina uma: se tasi mausa 'ai, limafoai, sitaili o lavalava, ma sili atu! Peitaʻi, afai e mafai e se tasi ona faʻamalieina i latou ae le o le vaʻai i teine laititi o loʻo i ai, e tele faʻaletonu o le a faʻamagaloina.
O fea e feiloaʻi ai ma i latou?
I aso nei tagata faʻaalu o latou olaga atoa i telefoni poto ma iPads, ma augatupulaga matutua e le o se tuʻufaʻatasiga. O fafine matutua o loʻo i le tumutumuga o a latou galuega ma latou lava faʻataʻitaʻiga ala o tafaoga faamasani talosaga e mautinoa a latou filifiliga. E tele tele matutua tafaoga faamasani polokalama e aoga ma talafeagai.
O nisi o latou, taʻua mai le amataga o latou autu autu o le aumaia faatasi o tagata mo le faaipoipo ina ia leai se tasi lagona o le a tiga pe le mautonu.
E faigofie ona filifili se lelei polokalama:
- Filifili le mea e tasi o loʻo taulaʻi i lau nofoaga faʻafanua pe i ai se faʻamaumauga lautele i le lalolagi atoa
- Alu mo le aulelei fuafuaina ma aloese mai i latou ma toetoe lava ponokalafi mataupu
- Faitau muamua le iloiloga. Taumafai e saili tala manuia fesoʻotaʻi ma lenei polokalama
- Iloilo i totonu o vaiaso muamua pe naʻo pisinisi pe moni
- A faʻatulagaina le fonotaga i le taimi tonu, ia e pei o le faʻamatala atu i luga
E faigofie ona feiloaʻi ma tamaʻitaʻi matutua mo faʻaipoipoga pe afai e te mulimuli uma i fesoasoani ma faʻaaoga le mafaufau tatau. O le faʻaipoipoga o se filifiliga taua aʻo laʻasaga uma e oʻo atu ia te ia, e tatau ona muaʻi fuafuaina ma mafaufau lelei.