Anotusi
- 1. Seti ni au lava tapulaa
- 2. Fesootaʻi ma le mataalia
- 3. Tetee i tua pe a osofai
- 4. Taumafai e vaʻai i le mafuaʻaga mafuaʻaga
- 5. Vaʻai lelei mo au lava gaioiga
- 6. Taumafai e saili se fesoasoani poʻo se fomaʻi
- 7. Faamanatu ia te ia lou alofa i taimi uma ma le lagolago mo ia
Ole toʻatele o tamaloloa e feagai ma sauaga mai a latou paʻaga ile faʻaipoipoga. E ui ina faʻateʻia i lenei manatu, ae e moni lava. E ui lava o le masani a aliʻi o loʻo pulepuletutu ma faʻasaua i se faiā, e mafai foʻi e fafine ona saua. I ia tulaga, pe a talanoa fafine i uo pe saili fesoasoani ma lagolago, alii e masani ona le ioeina o le i ai o se tautala / tautala faʻamalosi ava.
Tatou te manaʻomia uma se sola ese mai faʻafitauli oona i le taimi lava tatou te iloa ai o tatou o se vaega o le tasi. O se sootaga oona e mafai ona afaina ai le soifua maloloina o le mafaufau ma le tino. O faʻailoga masani o sauaga e feagai ma tamaloloa o le lotovale poʻo le ogaoga o le faʻatonutonu o le toʻalua, saua poʻo le faʻasauā i le tino, tuʻuaiga ma moli kesi, faitio faifai pea, ma le maasiasi ma isi faiga faʻapena.
Afai e te manaʻo e iloa faʻafefea ona feagai ma se toʻalua faʻasauā, faʻaauau ona faitau metotia na taʻua i lalo.
1. Seti ni au lava tapulaa
Ia e manino i lau ava i upu ma gaioiga e te le taliaina mai ia te ia. E tatau ona iloa e lau ava faʻatapulaʻa e tatau ona nofo ai i totonu tusa lava pe ita. E tatau ona e faʻailoa ia te ia e te le taliaina upu e faʻalumaina ai oe i soo se auala.
2. Fesootaʻi ma le mataalia
Ia e tautala e uiga i ou lagona e uiga i le auala e faʻatautaia ai oe e lau ava. Faʻailoa ia ia o ana upu poʻo gaioiga e tiga ai oe ma lena, e tatau ona ia taofia uma.
E mafai foi ona fesoasoani e faʻamalosiau ia te ia e talanoa foi ia te oe, faʻasoa ona lagona ma mafuaʻaga mo le tali atu i lenei auala. Atonu e fesoasoani lenei mea ia te ia e iloa ai lona sese ma aloese mai le toe faia o na amioga po o le faia o upu tiga.
3. Tetee i tua pe a osofai
Aua le nofo i tua pe filemu pe a faʻasauā lau ava. O lenei mea o le a faʻamalosia ai o ia e faʻaauau, fai pea ma toe ma talitonu o oe moni lava o lou sese. Peitaʻi, e le feiloaʻi lenei ia te oe, i se isi itu, ia tutusa lou agaleaga, aua o lenei mea o le a atili ai ona leaga mataupu.
Ole mea e mafai ona e faia i se taimi faʻapena o le taumafai e faʻafilemu o ia a o mautinoa ia na ia iloa e te le fiafia i ana amioga.
Ma le isi, afai o loʻo e toʻatamaʻi foʻi, tuʻua le potu pe a fai o mea e tau alu i fafo atu o le lima, fai atu ia te ia o le a e tuʻua o ia ina ia ona nofouta i le leiloa e ono feagai o ia pe a fai o lenei amioga tumau.
4. Taumafai e vaʻai i le mafuaʻaga mafuaʻaga
Afai e te maitauina lona ita tele faʻafuaseʻi, mafaufau pe mafua ona o nisi mafuaʻaga. Masalo e faigata mea i le galuega, pe atonu na i ai talu ai nei mea na tupu po o se isi mea o loo ia popole i ai. Taumafai e talanoa ia te ia ma fesoasoani ia te ia e aveʻesea le le fiafia e ala i talanoaga nai lo le filifili mo fusuʻaga ma finauga.
5. Vaʻai lelei mo au lava gaioiga
O se tasi o auala taua i le faʻafefea ona feutanaʻi ma se ava saua o le ia mautinoa o le mea moni e le o se mea na e faia na mafua ai lenei tali atu. Masalo e le o mautinoa ia te ia pe leai foi sona talitonu ia te oe, faamautinoa atu ia te ia o ia o lau lagolago ma na o ia lava le tasi e te alofa i ai. Masalo o lenei mea o le a fesoasoani ia te ia e faʻamautinoaina ma leo i lalo ana amioga faʻasauā.
6. Taumafai e saili se fesoasoani poʻo se fomaʻi
O se faufautua poʻo se fomaʻi, o se tasi e masani i le malosi o le faʻasaua i ulugaliʻi, e mafai ona fesoasoani tele i taimi faʻapenei.
O le faufautua o se auala sili lea e faʻateʻa ai le faʻatuputeleina o le le fiafia, ma e ono taʻuina foʻi e le faufautua ona auala e faʻaaoga uma ai le malosi faʻaletino mo se mea lelei pe aoga.
7. Faamanatu ia te ia lou alofa i taimi uma ma le lagolago mo ia
E masani ona vaʻaia o tagata e tau faʻasauā i a latou paga e le mautinoa, leai se faʻatuatuaina i a latou paʻaga pe ua leai se alofa. O le iʻuga, ua latou faʻaaogaina ni auala e taofiofi ai le faʻatonutonu o le latou toʻalua lea e naʻo afi ma iʻuga o le toʻalua ua seʻe ese.
Tuʻuina i lau ava le mautu ma le saogalemu o soʻo se fafine manaʻomia mai le faʻaipoipoga. Ia mautinoa e te alofa ia te ia ma ua e sauni e fesoasoani ia te ia i ona taimi leaga pe a naʻo ia naunau e galulue faʻatasi ma faʻataga oe e fesoasoani ia te ia.
I le faʻaaogaina o metotia o loʻo lisi atu i luga, e mafai ai ona e tausisi i se fesoʻotaʻiga maloloina e maua ai le fealofani o le alofa ma le tausiga. Afai, peitaʻi, o nei metotia foliga mai ua le manuia, ua oʻo i le taimi e te filifili ai e tuʻu eseʻese auala mai lau toʻalua aua e leai se tasi e tatau ona ola i se faʻaletonu lagona faʻalemafaufau e na ona afaina ai oe. Atonu o se mea taufaafefe lenei manatu, ae o se mea e tatau ona faia i le taimi lava e iloa ai.