Anotusi
- Toe faʻatuina lou tagata (Toe fausia lou faʻailoga)
- Aua le faʻafesoʻotaʻi ia
- Faamama lou mafaufau, tino, ma le agaga oona.
- Fai au filifiliga e faʻamalosia ai lou mautinoa
- Faʻapipiʻi ma tagata e iai le malosi lelei.
- Avea ma sau oe uo sili
- Ave le alofa i se avanoa tasi
Nai lo le tuʻuaʻia oi matou lava mo faʻafitauli tau i le va feagai, ia na ona e iloa o le vailaʻau oona poʻo le le aoga ma faʻamutaina ona o le pau lava lena o le auala e toe faʻaleleia ai le faʻaletonu na mafua mai i le paʻaga oona ma faʻaleleia atili ai foi lou mafaufau, mafaufau ma lou tino manuia.
O lenei ua e faʻamutaina le fesoʻotaʻiga vavalalata, ua oʻo i le taimi e faia ni laʻasaga agaʻi i le toe mauaina o oe lava ma toe faʻafouina lou talitonuina o oe lava, talitonuina oe lava, mamalu, faʻamaoni, oe lava, tausisi oe lava tuputupu aʻe ma lagona o oe lava- aoga lena oe.
Lalo o manatu o le fautuaga e amata lou toe faʻaleleia ma faʻamalolo mai le faʻaleagaina faia e lou fesoʻotaʻiga fesoʻotaʻiga.
Toe faʻatuina lou tagata (Toe fausia lou faʻailoga)
E tatau ona e iloa le mea moni e le o toe i se mafutaga, o lona uiga ua e saoloto mai le paʻaga paʻaga.
Ona tatau lea ona e toe faʻailoa atu lou tagata fou i tagata o loʻo popole mo oe ma i latou e te manatu e manaʻomia ona latou iloa o ai le tagata fou. I nisi upu, toe faʻailoa atu oe i mea uma e fai aʻe ai oe o se tagata taʻitoʻatasi. E tatau ona e iloa o lau faʻamoemoe ma lou faʻasinomaga e le mafai ona faʻataʻamilo i seisi tagata.
Aua le faʻafesoʻotaʻi ia
O le suiga e le vave, o se faʻasolosolo malie. E ese le faʻaosooso, ae tusa a poʻo le a, aua le valaʻau, text, imeli lena tagata. E leai se mea! Faʻauo i le tagata oona i luga o le Facebook, poloka lana Twitter fafaga ma teteʻe i le manaʻo e vaʻai ia ia i luga o le instagram.
Ioe, tusa lava pe tiga le le talanoa poʻo le fesoʻotaʻi i le tagata, tusa lava pe ua leva na e i ai i le fesoʻotaʻiga oona ma e tusa lava pe fai mai o loʻo e alofa pea ia te oe.
Faamama lou mafaufau, tino, ma le agaga oona.
O aʻafiaga oona e pisia ma faʻaleagaina. Ia mautinoa ia e mamā oona ma le leaga oona malosi mafuaʻaga. Faʻaauai i se ituaiga o gaioiga poʻo le gaioiga gaioiga e faʻamamaina ma faʻafouina oe lava pe a uma ona e tuʻua le oona sootaga. Mulimuli e ala i le tipi faʻafesoʻotaʻi ma le paʻaga oona. Faʻataʻitaʻiga o gaioiga e faʻamamaina ai lou mafaufau ma lagona e aofia ai yoga, tai chi, faamalositino faamalositino, mafaufau loloto, tusi talaʻaga, detoxification, tautala togafitiga, poʻo faʻalelotu faiga i totonu o se lagolago faʻatuatua nuu.
Fai au filifiliga e faʻamalosia ai lou mautinoa
O le mafuaʻaga tele a le paʻaga oona faʻalumaina pe faitaulia oe o le leai ona o ia / ia lagona e le mafai e aunoa ma ia poʻo ia. Faʻalautele lau lautele o le poto e uiga i mea na e te 'alo' ese ai mai lou faia ona o lou matamuli tele ma fefe; seti ni sini ma faʻamoemoe e faʻatutu ma faʻamaeʻaina nai galuega iti, mulimuli mai ai ma isi gaioiga tetele e fausia ai se lagona o le ausiaina o se mea na o oe e aunoa ma le faʻamoemoe i se tasi.
Oe nafa ma soʻo se mea e manaʻomia le faʻaleleia ma suia i lou olaga, au aitalafu tautupe, lau galuega, tausia o lou tino ma isi. E le o lau paʻaga, lau uo mamae poʻo ou matua e paʻu mo lou manuia. O le a sili atu lou lagona lelei ma maua le tele faʻatuatuaina oe lava ia pe a amata ona e faia naʻo oe mea.
Faʻapipiʻi ma tagata e iai le malosi lelei.
O se mea moni iloa o le leaga ma faʻatinoina o se vaega o tagata oona. E taua tele le faʻatumu o le gaogao o e lagonaina i tagata o le a maua se susulu, lelei i ai i lou olaga. Tuʻufaʻatasia ma tagata o loʻo faia ni gaioiga e faʻataunuʻu ai a latou miti, ma o le a latou aveina oe mo le tiʻetiʻega.
Oe tatau ona faʻatumu lau faʻasologa ma uo latou te malamalama o loʻo e feagai ma se faigata malologa ma se 'oʻona sootaga toe faʻaleleia ma oe naunau e fesoasoani ia te oe mai lena pouliuli nofoaga.
Avea ma sau oe uo sili
O le mafuaʻaga sili e ala ai ona nonofo tagata i le le maloloina ma fesoʻotaʻiga faʻafefe ona o latou fefefe i le tuʻulafoaʻia. O le mafuaʻaga e le mafai ai ona latou tuʻua toʻatasi ona e le mafai ona latou faʻafiafiaina i latou lava ma latou te leʻi atiaʻe le vavalalata uo uo ma latou.
Afai e te manaʻo e toe malosi atoatoa mai se le soifua maloloina ma oona paʻaga, taumafai e oʻo i se tulaga e mafai moni ai ona e fiafia i lau oe lava kamupani. Ma afai e le fesoasoani lena, iloa o le nofo toʻatasi e sili atu le maloloina ma sili atu nai lo le i ai i se le maloloina maloloina oona sootaga na tumu i le le fiafia tala pepelo pepelo ma le le aoga.
Ave le alofa i se avanoa tasi
Aua, sa i ai sau va ma se paʻaga oona e le o lona uiga e leai se Mr. poʻo Ms. Saʻo mo oe. E tatau ona e mafaufau loloto i mea ua tuanaʻi ae ia e alu pea i luma. E piliona ma tasi le tagata saʻo mo oe.
Ioe e tatau ona naʻo oe le taimi, ae a e lagona ua e sauni e vaʻai ma tafao faamasani ma isi tagata, e tatau ona e teuina se mafaufau matala.
I se isi faaupuga, pe a e alu i luma ma filifili e tafao faamasani, mafaufau loloto i ou tagata na e tafao faamasani muamua, ma galue e auai i fou ma eseese ituaiga o tagata. Pei ona fai mai, Tagata e mafai ona ola lelei i Tuʻua.