Anotusi
- 1. Fai mo oe lava
- 2. Malamalama i le mea na tupu ma aisea na e tiga ai
- 3. Taliaina o le tasi ma le isi
- 4. Aua le moe ma se lagona ita
- 5. Onosaʻi
- 6. Umia ou lagona
O le agavaʻa e faʻamagalo ma faʻamama mea sese a lau paga o le ki i le faʻamalieina i le olaga faʻaipoipo. Soʻo se va fealofani, faʻataga le tasi i le va o le aliʻi ma le fafine, feagai ma faʻalavelave ona o le tele o mafuaʻaga. Na olegia oe e lau paga? Na latou pepelo ia te oe? Ma o lenei mea na mafua ai ona e lagona le le fiafia ma le le fiafia i taimi uma? E taua le iloa o tagata e le atoatoa, tumu i mea sese. O le mea lena na faia latou tagata. Soʻo se paʻaga e galue i laina o lenei aʻoga o mafaufauga o le a mafai ona faʻamagalo a latou paʻaga, mo soʻo se mafuaʻaga latou ono afaina ai oe. Faʻafefea ona faʻamagalo lau paʻaga na agaleaga ia te oe? Nei o ni fesoasoani fesoasoani faʻatusatusa agai i se sili atu ma sili atu ona malosi sootaga.
1. Fai mo oe lava
A afaina oe e lau paʻaga, e te lagona foʻi le naunautaʻi e faatiga ia laʻua i le ala lava e tasi. Peitaʻi, i le faia o lea mea, o le a e faʻatupuina ni sili atu faʻalavelave i le mafutaga. Afai e le mo le paʻaga, oe tatau ona faʻamagaloina i latou mo a oe lava, mo lou filemu o le mafaufau. O le tele o le le fiafia o le a taofia faasaga i lau soa e uiga i a latou mea sese, o le sili atu le popole faalemafaufau o le ae tuu oe lava i totonu. Ia faʻamagalo la latou mo oe, aua e te le agavaʻa i lenei.
2. Malamalama i le mea na tupu ma aisea na e tiga ai
Toe tepa i tua i le mea na tupu na e tiga ai ma le fiafia ai. Talia na tupu. Faʻamautu mafuaʻaga aisea e te tiga ai. Masalo, atonu o se loloto-mauaa faʻafitauli e te le fiafia ai ia te oe lava ma na atagia i ou luma i le foliga o lau paʻaga faia. O le iloiloina o le mea na tupu e matua taua lava ina ia oʻo i le tulaga e mafai ai ona maua se fofo. Oe tatau ona auiliiliina pe aisea na afaina ai oe e le paʻaga ina ia mafai ai ona faʻamagalo moni ia latou.
3. Taliaina o le tasi ma le isi
O leisi auala e faʻamagalo ai lau paʻaga na agaleaga ia te oe o le talia o ni amioga faʻapitoa mai ia latou. A e alu i totonu o se tuuto tautinoga ma se tasi e te ono iloa nisi o amioga ua latou mauaina. Afai ua fai pea le mafutaga mo se taimi umi, o le a atili ai ona e masani i le amio a lau paʻaga i tulaga ese. Muamua fusuʻaga ma finauga i se vavalalata faʻaalia ai le isi natura uiga masani ma uiga agaʻi i le feagai ai ma mataupu. Afai e le suia se amioga ma tulaʻi mai ai lava faʻafitauli ona o lena, e sili ai le na o le taliaina o ni mea ina ia le toe faia ai ni misa. O le taimi lava e te talia ai le amio faʻapitoa a lau paga, e te le ita tele ma faigofie ona faʻamagalo i latou ma alu i luma.
4. Aua le moe ma se lagona ita
E ui o le toʻatele o outou atonu e manatu a maeʻa misa ma lau paʻaga na afaina oe, o le filifiliga pito sili ona lelei o le moe loa ona ua e ita tele e talanoa ia latou. I se isi itu, ua maua o le moe ma se lagona ita o le a taofia ai oe mai se moe-leai se moe o le a aafia ai lou faiʻai faia i le atoa po. Faʻapea foi, pe a e ala i le aso e sosoʻo, o le a e tutusa pe sili atu foʻi lou ita nai lo le po muamua. O le talanoaina o le mataupu i lea mea ma lea mea e te avatua ai ia te oulua uma le avanoa e vaʻai ai i le tulaga ma sili atu le manino ma lagona vave lelei. Ma le mea lea, soʻo se taimi lava e maua ai oe i se tulaga tali tutusa, mataala e talanoa i ai ae e te leʻi alu e moe. O lenei mea o le a mafua ai ona vave faʻaleleia le mataupu.
5. Onosaʻi
Oe le tatau ona tuleia oe lava i le faʻamagaloina o lau paʻaga ina ia maua ai lagona lelei. E tatau ona tupu i lana lava taimi. Onosaʻi i le gaioiga ma faʻatagaina oe lava e lagona ni lagona e faʻamoemoeina mai ia te oe, pe a e tiga. Afai e te oso i le sitepu o le faʻamagalo e aunoa ma le faʻatagaina oe lava ia malamalama atoa ma talia le tulaga, e ono aʻafia ai i ni faʻafitauli tetele. O se tasi faʻafitauli o loʻo taofiofia ai lagona ma lagona o le ono iʻu ai lea o le osooso i se taimi sese.
6. Umia ou lagona
O ou lagona e a oe lava. O i ou lima e faʻatagaina le tele o se tulaga tulaga le fiafia ia te oe. O le sili atu ona lelei o lau pule i lou ita, o le faigofie foi lena mo oe e maua ai lagona sili atu ma mulimuli ane faʻamagalo lau paaga mo a latou mea sese.
O le faʻamagaloina o lau paga mo a latou mea sese e le o lona uiga ua e faʻagaloina le mea na latou faia. E taua le malamalama e le o le tauimasui poʻo le manumalo faasaga i lau paʻaga. A e alofa ia i latou e te maua i taimi uma se auala e faʻamagalo ai i latou. O le mulimuli i laʻasaga ua taʻua i luga o le a le gata ina manuia ai la oulua sootaga ae faʻamaonia foi e lelei mo lou oe lava mafaufau ma faʻaletino maloloina.