Anotusi
- Faʻailoa atu o lenei ua tupu
- Saili se vaega lagolago
- Faʻateʻa le le tautala ia oe lava
- Tuu atu ia te oe le taimi e faʻamalolo ai
- A e sauni, aveʻese i lou fale ni faʻamanatuga ia te ia
- Faʻaaofia oe lava i se mea faʻafiafia fou ma luʻi
- O tafaoga i luga ole laiga e mafai ona avea ma se mea lelei
- O le tiga o loʻo e lagonaina e mafai ona faʻaaogaina e fausia ai se sili atu faʻalelei oe lava
- Saili le paleni atoatoa o naʻo taimi-ma uo-taimi
Na fesili lou toʻalua mo le teteʻa, ma ua tauaso ou mata. Sa i ai taimi o le le fiafia i lau faʻaipoipoga, mautinoa, ae leai se mea na e manatu o le a mafua ai ona ia tuʻua oe.
Na e faaipoipo ia te ia mo le olaga atoa ma e te leʻi mafaufauina o le ae saini pepa e faʻagata ai lou taimi o se ulugaliʻi faʻaipoipo.
Ma ... e te alofa pea ia te ia.
Atonu na ia faalataina oe ma se isi. Atonu na ia le alofa mai ia te oe ma lagona e leai se avanoa e toe faʻaola ai na lagona alofa. Atonu o loʻo ia te ia se faʻalavelave i le ogatotonu.
Poo le a lava le mea, o lana faaiuga e mausali, ma e leai se toe solomuli. E tuua oe e faʻamalolo lou fatu, o se fatu o loʻo fesoʻotaʻi lava ma lenei tamaloa, e ui lava i lona le toe alofa ia te oe.
O a nisi o auala e mafai ona e faʻamalolo ai?
Faʻailoa atu o lenei ua tupu
O se mea sese le faʻafoliga o "mea uma o loʻo lelei" pe taumafai e tuu i luga o le fiafia foliga ina ia i latou o siʻomia oe manatu o lo o e taulimaina lenei olaga suia e pei o le agavaʻa, malosi fafine na e masani ai.
E leai se manaʻoga e avea ma toa i lenei taimi vevesi. Afai e te le faʻaalia i au uo ma aiga o loʻo e puapuagatia, e le mafai ona latou ofo mai e fesoasoani ia te oe e tauʻaveina le tiga.
Tuʻu i fafo. Ia e faamaoni
Taʻu i ai ua e nutililiia, e te alofa i lau paʻaga, ma e te manaʻomia i latou e i ai iina mo oe a o e faatautaia lenei taua gaioiga olaga tupu.
Saili se vaega lagolago
E tele vaega faʻalapotopotoga e mafai ai e tagata o loʻo teteʻa ona tatalaina, talanoa, tagi, ma faʻasoa a latou tala. E aoga le faʻalogo e leʻo tuʻua na o oe i mea o loʻo e feagai ma.
Ia mautinoa o le vaega lagolago o loʻo faʻataʻitaʻia e se tagata poto masani i le fesoasoani, ina ia aua neʻi faʻasolosolo fonotaga i ni faʻasea e aunoa ma se tuʻufaʻatasiga o faʻatonuga faʻapitoa.
Faʻateʻa le le tautala ia oe lava
Fai atu ia te oe lava, "O aʻu o se valea mo le alofa pea ia te ia ina ua uma le mea na ia faia ia te aʻu!" e le fesoasoani, pe moni foi.
E le o oe o se vale. O oe o se alofa, fafine limafoai o lona autu e faia i luga o le alofa ma le malamalama. E leai se mea maasiasi i le lagonaina o le alofa mo se tasi na avea ma au paaga olaga mo le tele o tausaga, tusa lava pe o lena tagata na faia le filifiliga e faʻamutaina le mafutaga.
O lea la, aua le tuʻuina oe i se tulaga maualalo e ala i le le lelei o oe lava tautala ma tumau lelei.
Tuu atu ia te oe le taimi e faʻamalolo ai
E taua le amanaʻia o le faʻamalologa mai le teteʻa, aemaise lava i le teteʻa e te leʻi amataina, o le a umi se taimi e alu ai. Ia manatua o oe, mulimuli ane, toe oso i tua.
O lou faʻanoanoa o le a iai lana lava kalena, ma aso lelei, aso leaga, ma aso e te lagona ai e te le o alualu i luma lava. Ae faʻalagolago i le gaioiga: O na tamaʻi taʻetaʻei e te vaʻaia i le tafatafailagi?
E i ai le malamalama e sau i totonu ia i latou. Ma i se tasi aso, o le a e ala i luga ma iloa o le a e alu itula, aso, vaiaso e aunoa ma le mafaufau loloto i lou muamua-tane ma le mea na ia faia.
A e sauni, aveʻese i lou fale ni faʻamanatuga ia te ia
O le a fesoasoani lea i le "tiaʻi" ou lagona o le alofa. Faʻafou lou fale i lau oe lava tofo.
Na e manaʻomia lava se potu malolo faia i pastels ma wicker meaafale? Fai loa!
Alu i lou fale e faʻaali mai ai oe, ma faʻatau atu pe tuʻuina atu soʻo se mea e faʻaosoina ai na mafaufauga poto o le "na faʻafefea a o iai le tamaloa iinei."
Faʻaaofia oe lava i se mea faʻafiafia fou ma luʻi
Lenei o se faʻamaonia auala e maua ai lagona sili atu e uiga ia te oe lava ma fesoasoani ia te oe fausia fou faauoga ma tagata e le iloa oe o se vaega o se ulugaliʻi. Siaki mea totino e iloa ai le mea o loʻo ofaina.
Na e manaʻo i taimi uma e aʻoaʻo Farani?
E i ai le mautinoa e avea matutua aʻoga vasega i lou lotoifale kolisi nuu.
Ae faʻapefea se faleʻoloa faʻatagata poʻo ni atavali?
E le gata o le a e pisi pea ae sau i le fale ma se mea matagofie na e foafoaina! O le auai i se faletaalo poʻo se tamoe kalapu o se lelei auala e galue ese mai soʻo se le lelei mafaufauga nofoia lou ulu. Faamalositino maua ai le tutusa lagona-siitia siitia penefiti pei o le antidepressants.
O tafaoga i luga ole laiga e mafai ona avea ma se mea lelei
Naʻo le faʻataʻalo i luga ole laiga ma le tele o aso ono e mafai ai ona e lagona le manaʻo ma toe manaʻomia, lea, pe a fai o oe na te faʻatupuina le le lelei o sau talanoa ("Ioe na ia tuʻua aʻu. O aʻu e le manaia ma fiu") e mafai ona avea o se siitia maualuga i lou talitonuina oe lava.
Afai, a maeʻa fesoʻotaʻiga i luga o le initaneti, e te lagona le fia feiloaʻi ma se tasi poʻo le sili atu o nei tamaloloa, ia mautinoa ia e faia i se nofoaga faitele (e pei o se pisi kofe faleoloa) ma ua e tuua auiliiliga o le fonotaga ma sau uo .
O le tiga o loʻo e lagonaina e mafai ona faʻaaogaina e fausia ai se sili atu faʻalelei oe lava
Ave le faʻanoanoa ma faʻaaoga e faʻaosofia ai oe ina ia tino foliga, fesuiaʻi i fafo ni ofu o mea sa tatau ona tiaʻi i tausaga ua tuanaʻi, toe iloilo ma faʻafou lau polofesa faʻaauau, sui galuega. Tuʻu lenei malosi i le ola ai i lou olaga silisili.
Saili le paleni atoatoa o naʻo taimi-ma uo-taimi
E te le manaʻo e faʻaesea toʻatasi tele, ae e te manaʻo e vane sina taimi e te nofo ai na o oe.
Afai na e faaipoipo mo se taimi umi, atonu ua e faagaloina le mea na i ai ia na o oe. Atonu e te mauaina le le lelei i le taimi muamua. Ae toe faʻatatau nei taimi: e te le o tuʻulafoaʻi; o loʻo e faʻataʻitaʻia oe lava.
I le vitio o loʻo i lalo, ua talanoa ai Robin Sharma e uiga i le taua o le tuua toʻatasi.
Ina ia mafai ona toe alofa, e taua mo oe le aʻoaʻo ia lelei i le tuua toʻatasi. Lenei o le a faʻatagaina oe e tatala atu i se isi tamaloa (ma o le a tupu!) Mai se nofoaga o le mautu ma le le faʻanoanoa.
O se mea masani le lagona o se lagona o le leiloa ma le faʻanoanoa pe a o le tamaloa na e alofa i ai ua filifili e le o toe alofa ia te oe. Ae ia manatua o lea ua e auai i se faʻalapotopotoga tele o uso-faimalaga na sao mai ma mulimuli ane alualu i luma io latou olaga teteʻa.
Tuu se taimi, ia agamalu ia oe lava, ma pipiimau i le iloa o le a e toe alofa i le isi.