Anotusi
- 1. Faʻafiafia
- 2. Le taua ole paʻi i le tino
- 3. Tumau i se mea lilo
- 4. Ia fiafia i lona olaga
- 5. Ia fiafia i ana mea fiafia i ai
- 6. Ia i ai se uiga mautinoa
- 7. Faʻaali le faʻaaloalo
- 8. Faateʻia o ia
Ina ia mafai e paʻaga uma ona faʻaauau le faʻafaigaluegaina i se mafutaga, e tatau ona i ai se fesoʻotaʻiga fesoʻotaʻiga amata. Mo fafine e faigofie ona iloa mea latou te manaʻomia mo se soifua maloloina faʻafesoʻotaʻi fesoʻotaʻiga: faʻaletino tino, faʻaosofia talanoaga, mafanafana, tausiga, lagolago. Ae a oʻo mai i le fuafuaina pe faʻafefea ona fesoʻotaʻi ma se tamaloa i luga o se lagona lagona tulaga, e mafai ona avea o se vaega o le ulu scratcher.
O fafine e masani ona sili atu le naunau e faʻafesoʻotaʻi ma se tamaloa ma faʻaalu o latou taimi ma taumafaiga, ae o tamaloloa e tele lava ina taʻatitia ma vaʻai pe faʻafefea ona tupu le mea atoa. O le fesoʻotaʻi ma se tamaloa i luga o se tulaga faʻalagona e masani lava o le mafuaʻaga ia ia alofa ai ia te oe. Ole mea lea e liua ai le tasi po leaga i le olaga atoa o le fiafia. O le ki o le aʻoaʻo pe faʻafefea ona fai.
Nei o ni sili auala i luga o auala e fesoʻotaʻi ai ma se tamaloa i luga o se lagona tulaga:
Ma, faʻafefea ona e fesoʻotaʻi ma se tamaloa lagona lagona? E leai se mea o iai pe a e faʻatasia i le 10 aso poʻo le 10 tausaga, o le faʻatumauina o lagona vavalalata o se mea lea o le a faʻatumau ai oulua aliʻi i le olaga atoa. Afai o loʻo e taumafai e fausia pe toe fausia se fusi ma lou tamaloa e tatau ona e taulaʻi atu i ona manaʻoga.
Fausiaina o se lagona faʻafesoʻotaʻiga e faatatau uma i le auai ma fesoʻotaʻi i se auala e faʻaosofia ai o ia, ae le o oe.
1. Faʻafiafia
E leai se mea lilo o tamaloloa e fiafia i feusuaiga. E le gata ona e lelei le lagona, ae talu ai e faʻamalosia ai lona tagata, e vaʻai ai ia te oe i se malamalama taua ma malosi, ma e lagona ai e ia se fesoʻotaʻiga ma oe.
E ui o le stereotype e manaʻomia e aliʻi feusuaʻiga 24/7 e sili atu nai lo le mamao na filifilia mo le averesi tama, ae le o lona uiga o feusuaʻiga e le taua ia te ia. Tasi le mea e teu i lou mafaufau pe a oʻo mai i le fesoʻotaʻi ma tamaloloa e ala i feusuaʻiga o le pe a i ai i se ogaoga sootaga, aliʻi faʻatama itupa ma le alofa. Ole auala lea latou te fesoʻotaʻi ai ia te oe.
Aua le fefe e amata. E manaʻomia e tamaloloa manaʻomia pei o fafine. O oe le tagata e amataina feusuaʻiga e le gata faʻafiafiaina ia te ia, ae faʻaalia foi ia te ia e te manaʻo ia te ia e pei lava ona ia manaʻo ia te oe.
2. Le taua ole paʻi i le tino
O feusuaiga o se vaega taua o le fausiaina o lagona vavalalata vavalalata, ae pe a fai pe a paʻi faʻaletino. Uʻu lima, milimili lona tua, fusi, fusi ou lima, ma sogi ia te ia e tausisi se fesoʻotaʻiga peʻa e le i ai i le va o laupepa.
3. Tumau i se mea lilo
Vaega o le fausiaina o se faʻalagona fesoʻotaʻiga o le i ai i lou tamaloa manaʻo e faʻaalu lona taimi ma lona malosi ia te oe. O lona uiga o le le vave iloaina. Tele aliʻi e faʻapea o fafine uiga lilo e faʻamalieina ma e tele fafine e faʻaaoga tatau ai.
E mafai ona e faia lenei mea ile faʻaeteete ia aua neʻi soʻona vaʻai. Nofo i lalo ma faamasani uma inisi o tasi le tasi taimi tuanaʻi o se lagona sili, ae ona e amata loa ona iloa e te iloa mea uma e tatau ona iloa. Lenei mafai ona taitai atu i le le fiafia. O lou tala i le olaga e ono sili ona manaia na ia faʻalogo i ai, ae mafai ona faʻatali seʻia ia matua faʻafiafiaina ae e te leʻi taʻuina.
4. Ia fiafia i lona olaga
Aʻoaʻo pe faʻafefea ona fesoʻotaʻi ma se tamaloa i luga o se lagona lagona tulaga e ala i le fiafia i lona olaga. Faʻailoa ona mafaufauga, naunautaʻiga, sini mo le lumanaʻi. O fea e tu ai i le faʻaipoipoga, lana galuega? I talaatu o nei mea taua, taʻalo i se taʻaloga e te masani ai.
Fai i le fai atu o fesili pei o:
- “O le a le sili sili o lou tafaoga aiga ma aisea?”
- “O ai na e latalata i ai ina ua e matua?”
- “O le a le mea na tupu na atili ai ona e ata ai?”
O nei fesili e mafai ona avea ma le mafaufau lelei pe valea foi e pei ona e manao ai. Mai lava i le le lalelei miti sa masani ona ia faia e sili ai ia aau i se vaitaʻele tumu o Jell-O po o se vaitaʻele tumu aisa kulimi, fesili e uiga i nei laiti laiti auiliiliga o lona olaga o le a faia ia lagona taua ma faapitoa ia te oe. O se auala malie lea e fesoʻotaʻi ai i se tulaga loloto.
5. Ia fiafia i ana mea fiafia i ai
E faʻafesoʻotaʻi lagona o tamaloloa peʻa iai seisi e faʻasoa mai a latou tuʻinanauga. E le o lona uiga e tatau ona e soona mafaufau loloto i ana mea fiafia uma ma mea e fiafia i ai, ae aua le fefe e faʻasoa i ai. Nofo i lalo ma matamata taʻaloga ma ia. Alu e tiʻetiʻe faʻatasi i lana uila afi. Matamata lana ata e fiafia iai Auai i se faaaliga taavale. Fai se po e inu ai uaina ma taʻalo taʻaloga vitio e tele. Sili ona taua: fiafia faʻatasi.
6. Ia i ai se uiga mautinoa
O tamaloloa e fiafia e faʻataʻamilo i tamaʻitaʻi lelei o loʻo i ai se uiga mautinoa. E le o lona uiga e te manaʻomia le faʻataʻamilomiloina o ia i le aso atoa na o le tausi o ona lagona alofa, ae aua le taofia le taʻuina ia te ia o le a lou talisapaia o ia. Toʻatele ulugaliʻi nonofo fifilemu e uiga i uiga lelei o a latou paʻaga ma o lenei mea e mafai ona maua ai i le le mautonu. Aʻoaʻo pe faʻafefea ona fesoʻotaʻi ma se tamaloa i luga o se lagona lagona tulaga i le taʻuina ia te ia o mea e te alofa ia te ia.
7. Faʻaali le faʻaaloalo
O le tele o lou faʻaaloalo mo lou tamaloa, o le tele o lona faʻaaloalo mo oe. Faʻaaloalo o se ituaiga o se loloto loloto lagona fesoʻotaʻiga o se fausia poloka mo maloloina soifua maloloina. E mafai ona e faʻaalia i se tamaloa le faʻaaloalo e ala i le ave o le mamafa i ona manatu, i le iloaina o afea ma e le talafeagai e aumai ai mataupu maaleale, ma tuʻuina ia te ia le avanoa e avea ai o ia ma faʻaalu taimi ma ana uo.
8. Faateʻia o ia
Manatu loloto meaalofa, poto masani, maofa faʻafeusuaiga, ma le faʻamalosia o le taimi po i fafo o le a tuʻu ai lou aliʻi i luga o ona tamatamai vae i le sili auala mafai. E pei foi o oe, e fiafia lau tamaloa i le mafanafana o le i ai i se vavalalata sootaga, ae e manao foi i sina fiafia. Fuafua tafaoga ma faʻaali ia te ia meaalofa teʻi o se auala sili lea e fausia ai se fesoʻotaʻiga lagona i le faʻaali atu ia te ia e te alofa.
Faitau atili: Le mea e fai pe a e le lagonaina se fesoʻotaʻiga faʻalagona ma lau tane
Afai e tatau ona i ai, aʻoaʻo pe faʻafefea ona fesoʻotaʻi ma se tamaloa i luga o se lagona lagona tulaga tatau ona faigata tele. Afai e te fiafia le tasi i le isi o le a oulua matala i le tasi ma le isi masani ma fausia se vavalalata faʻavae i luga o lena lagona faʻafesoʻotaʻi.