"O le mafaufau o le sili ona seasea ma sili ona mama foliga o le limafoai" ~ Simone Weil
E tofu uma tatou ma na taimi i fegalegaleaiga. Tasi le minute e te lagona ai o oe o le sili ona taua tagata i le lalolagi, ona o le isi minute e te lagona le le vaaia. E masani lava a tatou lagona le le vaaia, tatou te lagona le le taua. E i ai se mea ua suitulaga ia i tatou. E i ai se mea ua faʻalavelaveina la matou paʻaga mai ia matou ma ua matou le toe iloa latou i se auala na matou masani ai. Lenei mafai mafua ai se tele motusia i totonu o se vavalalata. E taua le fesili ifo ia te oe pe faʻafefea ona e saofaga i lenei ma vaʻai pe o le a pe ono le mafai ona sau mo oe. Po o le a lava le auala, e taufaafefe ma sili ona le mautonu le alu atu mai le tasi nofoaga i le isi, ae i se isi itu e te tietie ai galu ma le faamoemoe o le a i ai se aso e lava ai le vai mo oe e te oʻo ai i le matafaga.
E i ai taimi, e tatau ai ona tatou faia le filifiliga e faʻamatuʻu, lea e ono faigata tele i lena taimi, ae e tatalaina ai i tatou i se sili atu faʻamalieina olaga, pe a tatou faʻatagaina. Peitaʻi, ae e te leʻi alu i le nofoaga o le alo foe faʻataʻamilo i le matafaga, e tele mea e mafai ona e loloto ai i totonu ina ia mautinoa o loʻo e faia lau vaega e faʻatupuina se soifua maloloina ma sili atu le aoga fesoʻotaʻiga. O le fai atu, afai e te le o faia ia mea, ma e leai sou manaʻo, atonu la ua lava na o nei faʻamatalaga mo oe e te ono le i ai i se fesoʻotaʻiga ma alofa fealofani ma atonu e te manaʻo e faia nisi galuega i le faʻamatuʻu ma agai i luma.
Afai e i ai sau moni fesoʻotaʻiga ma lau paʻaga, ae lagona oe ono leiloa ia te ia / ia poʻo oe o loʻo feagai ma ni oscillations, tagaʻi ifo i mea o loʻo sosoʻo atu e vaʻavaʻai i ai ono tupu ma tuputupu aʻe ono mafai.
1. Faʻalauiloa - Maitau ni auala o loʻo taumafai ai lau paga e faʻafesoʻotaʻi ma oe ma faʻailoa i latou. Faʻailoa ia latou o loʻo e mataala i auala o loʻo latou taumafai ai e fesoʻotaʻi. E alu mamao lenei mea.
2. Gaoioiga agalelei o le agalelei - O le agalelei e mafai ona tupu ai le tele o le fiafia i le olaga o se isi tagata. O le limafoai ma lau paʻaga faʻatagaina oe e tumau faamasani i le mea moni avea latou fiafia. Lenei e le tau sau ma se tau taugata, ae naʻo se mea e faʻailoa ai i lau paga o loʻo e mafaufau e uiga ia latou. O le agalelei e faʻamalosia ai lagona ma e maua ai lagona lelei ma lagona vavalalata i totonu o le va.
3. Faʻamalosia le saogalemu i totonu o le lua va feagai - O nisi taimi, e mafai ona tatou taulaʻi i totonu foi pe a tatou i ai i se vavalalata. "O faʻafefea mai oʻu lagona", "O le a le mea ou te alu ese ai mai lenei", "O le fea o oʻu manaʻoga e le o faʻamalieina", ma isi. O le le vaʻaia o mea mai le vaaiga a le isi tagata e mafai ona taʻitaʻia ai i le tele o luʻitau fesoʻotaʻi, pei o; malepelepe i fesootaiga po o le leai o se agaalofa ma le malamalama. Nai lo le taulaʻi ia tatou lava, e tatau ona tatou taumafai e mafaufau i ni auala e mafai ai ona tatou sili atu i fafo foliga alofa. Ave lau paʻaga ma faʻamuamua, ae le o se filifiliga.
4. Fesili, aua le faʻapea - Faia o mafaufauga e mafai ona mafua ai ona tatou i le tele o faʻafitauli. Nai lo le faia o manatu e uiga i le mea ono tupu, aʻoaʻo pe faʻafefea ona fai fesili. Faapea e te iloa le mea o lau paʻaga o mafaufau pe lagona e mafai ona mataʻutia teritori ma tuu oe i se tulaga lamatia mo se misia avanoa, detachment ma / pe motusia.
5. Taliaina - O le mataala e taua tele, ae e faapena foi le taliaina i le fesoʻotaʻiga. O le nofouta ae le faʻalogo e leaga ma e le maloloina. E mafai foi ona taitai atu i le malepe o se mafutaga i le aluga o taimi.
6. Faʻafetai - O le talisapaia o le ki pe a matou manaʻo e faʻamalosia taumafaiga a se tasi e latalata mai ma faʻalauteleina se sootaga ma matou. Lenei e uiga i le faʻalauiloaina o mea laiti e mafai e lau paʻaga ona faia mo oe ma avatua ia i latou ma mautinoa faʻamalosia ma faʻamaonia.
7. I ai ma auai - Afai ma pe a fai tatou te faʻalavelave pe leai, matou te tuleia soʻo se taumafaiga e ono faia e la matou paga e faʻafesoʻotaʻi. E ui atonu e lagona e pei o oe o tuleia lau paʻaga ese i le taimi nei, oe o loʻo taofia foʻi le ono mafai mo lumanaʻi fesoʻotaʻiga. Saili ia malamalama foʻi pe aisea e le auai ai lau paʻaga ma faʻasoa pe faʻapefea ona aʻafia oe i lenei mea.
8. Faʻaaoga lamatiaga ma ia e vaivai - Atonu o se tasi lea o mea sili ona faigata ona fai, ae maise lava i se tasi e te alofa moni iai ona e tele se lamatiaga o loʻo afaina ai iinei. O le naunau e iloa o matou lagona ma vaivai i totonu o latou i le i ai o leisi mafai ona avea ma se tasi o sili ona fesoʻotaʻi ma faʻatuatuaina fausia fale (pe a mauaina i se maloloina auala o le mea moni). E ui e ono o se mea masani le manaʻo e fai le matou pa puipui pe a tatou lagona le taufaʻamataʻu, pe a tatou faʻataʻitaʻia ia maufetuunaʻi, tatou moni lava tatou faʻatagaina i tatou lava e tatala matala ma pe a tatou tatala e mafai ona tatou iloa ma lagona atili alofa ma fesoʻotaʻiga. Afai o le a, lou puipuia oe lava e ala i le tuʻuina atu i ou fefe, oe o le a iʻu i le lagona sili atu tuulafoaʻia ma motusia o se iʻuga. O le vaivai e faʻatagaina ai tatou ona iloa se loloto loloto o le alofa ma le fiafia.
9. Faʻataʻitaʻiga - Nai lo le faʻatali mo se taimi atoatoa poʻo se taimi e fai atu ai se mea pe faia se mea mo lau paʻaga, faia pe a o e lagonaina. O isi taimi tatou te faʻatali mo seisi tagata na te faia pe faia se tala muamua ae tatou te leʻi faia pe fai atu se mea e fai. Faʻafefea pe a na o oe na faia le mea na e lagona na e faia i le taimi nei? Avea lau paʻaga lau faʻalogo mafai ona matua fesoasoani e faʻafailele le va fealoaʻi - lenei e le manaʻomia sefeina mo le atoatoa taimi.
10. Galuega i totonu - E aofia ai le faia o le galuega faigata.O nisi taimi o loʻo tatou sailia pea ni auala e faʻaleleia ai a tatou paʻaga pe faia ia sili atu ona talafeagai mo o tatou tagata ma mea tatou te ono manaʻomia, ae nai lo lena e tatau ona tatou taulaʻi i totonu ma aʻoaʻo pe faʻafefea ona tuʻueseese a tatou lava "mea" ma a tatou lava galuega i totonu .
Nai lo le naʻo le taulaʻi i mea e leʻo galue i lau paʻaga, aʻoaʻo pe faʻafefea ona e taulaʻi i le mea saʻo. Tele feʻau na muta ona o tagata amata ona hyper taulaʻi luga le le lelei ma teteʻe i le lelei. Aʻo ia e totoa totoʻa i le faʻafefea ona e tali atu, lagona, ma amio i totonu o le va fealofani ma taumafai e malamalama i le mea lenei ono fai mai e uiga ia te oe, e ese mai i le ono ono sese i totonu o le mafutaga.
E moni e le mafai ona toe faaleleia uma sootaga, pe tatau foi ona faia i nisi tulaga. Peitaʻi, e i ai nisi e aoga le maulu i totonu ma aoga le aʻafiaga. I le faʻagasologa e le gata ina e faʻamalosia se soifua maloloina ma sili atu ona anoa sootaga, ae oe tuputupu aʻe ma atiina ae o se tagata.