Anotusi
- O le alofa e mafai ona natia, ae e le i tuʻua
- Pisinisi. Pisinisi. Pisinisi
- O tamaiti
- Ua le toe lagona e lau tane le fiafia
- E te faʻamalosi lou toʻalua i mea
- Feteʻenaʻiga
- O feteʻenaʻi e foia oe ma lau toʻalua?
- O le a le isi?
- Faʻateleina lona faʻamalieina i le mafutaga
E te manatua le taimi mulimuli na paʻi atu ai lou toalua ia te oe?
Poʻo le taimi mulimuli na ia alu ese ai e faia se mea mo oe?
Pe na ia nofouta i mea e ono le amanaʻia e ia?
O fiafia o ia e vaʻai oe i afiafi, pe ua le toe fiafia lau tane i lau faʻaipoipoga?
O le alofa e mafai ona natia, ae e le i tuʻua
O lau faʻaipoipoga e faʻauigaina i le lua fesoʻotaʻiga. Le fesoʻotaʻiga, feusuaʻiga, fegalegaleaiga ma taimi e te faʻaalu faʻatasi ai: o mea uma na e i ai e faʻateleina ai lau fusi.
A matou talanoa i paʻaga agaga, o loʻo tatou talanoa e uiga i se fesoʻotaʻiga i le va o ni loto se lua.
O mea uma tatou te faia i se vavalalata e faʻaopoopo i le faʻateleina o lena fesoʻotaʻiga.
Ma, pe a e lagona o lau tane e mamao, e le o lona uiga ua le toe fiafia lau tane i le mafutaga.
Ae o le a le uiga, o mea ia e avea o se alalaupapa i le va o le lua agaga ua vaivai. Afai e te faamalosia i latou, oe o le a iloaina o le alofa e leʻi alu lava i se mea.
Tele fegalegaleaiga e alu i taimi pe a fai o le tamaloa e foliga mai e le o pipii i totonu o le mafutaga e pei ona sa i ai muamua. E tele mafuaʻaga e ono suia ai le malosi o lau mafutaga.
Pisinisi. Pisinisi. Pisinisi
O le tele o lou nofo i se faʻaipoipoga, o le tele foi lea o ou tiutetauave faʻasoa: Tamaiti, tupe ma se fale.
Faatasi ai ma le taimi, tele ulugalii iloaina o a latou fegalegaleaiga ua faaitiitia i se faasologa o pisinisi talanoaga. I se mea i le faigamalaga, oe tupu mamao ese ma avea pei o paʻaga taumafai e faʻatautaia le faʻapotopotoga o lou aiga.
Ua galo ona faʻauo le tasi ma le isi. O se faigofie faigofie tutusa, moni. O le lelei o lau faigauo ma lou toʻalua fuafuaina le lelei o lau vavalalata vavalalata.
Manatua, o le alofa e le na o se mea e pauu ai tagata i fafo ma pei o fafo atu e le mafai ona latou pulea. O le alofa o se filifiliga e te faia i aso uma: e ala i le faʻaaloalo, talitonuina, tuʻuina atu o le tasi i le isi ma mulimuli ane maua ai se maloloina faauo.
O lea la, afai o loʻo e tau mafaufau pe aisea e foliga mai ai le toʻalua lau tane ma faʻalavelave, iloilo lau faigauo. E leai se tasi e mafai ona le amanaʻia se uo lelei.
Suesuega faʻaalia ai o aliʻi faʻaipoipo e nonofo umi atu nai lo aliʻi nofofua. Ua finau Dr. Oz e faapea e tau leai se faiā ma le fiafia. O aliʻi faʻaipoipo e feola umi ona e mautinoa e oʻo a latou ava i le fomaʻi.
O tamaiti
Tamaiti e tatau ona taʻutaʻu faʻapitoa. Latou i ai se taua aafiaga i luga o le ulugalii sootaga. Uma le tane ma le ava suia ina ua uma ona fanauina se pepe, ma o lea ua suia le sootaga.
E lagona e le tamaloa le omiga o le tulaga faatama, ae o le ava e tele mea e alu i ai, faaletino ma faalelagona.
Ua sau le mataupu ona ua i ai i tinā se faʻaagaga le foaʻi mo a latou fanau. O le a faʻaauau pea ona foaʻi e se tinā i lana tama i talaatu o le tulaga o le lelava.
O faʻafitauli e amata ona tupu pe a amata ona tau mafaufau le tamaloa pe aisea e le mafai ai e le ava ona alu i luga ma tala atu mo ona manaʻoga foi. E le gata i lea, o nisi taimi e tauivi ai le tane e suʻe sona nofoaga i lona ia aiga pe a fanau mai se fanau.
Avea o se ava, oe tatau ona naunau e galulue ma lau tane e saili lagolago faiga e fesoasoani ia te oe tapunia lou tina matafaioi i taimi uma i se taimi ina ia mafai ona maua se taimi mo oe ma lau tane, aunoa ma le fanau.
Ua le toe lagona e lau tane le fiafia
O le faʻaipoipoga e pei o isi mea uma. Ina ua maeʻa le fiafia muamua, ua tatou seʻe atu i faiga masani e faʻatatau ia tatou lava. E pei lava o se galuega fou: oe muamua fiafia ma alu pea ma e uiga i lou laki ua e mauaina se galuega lelei. Ae oʻo mai le taimi, ua e alu i uiga le faʻamaoni e faʻaititia ai le fiafia na e maua muamua, ma ua afaina ai lau galuega.
Fou e faʻaosofia le fiafia. A e masani loa i se mea, e tatau ona e galue malosi e tausi.
Ina ua e faaipoipo muamua, o a ni ou lagona i lau tane? O e ataata pea ia te ia, faamalo ia te ia, talisapaia o ia ma fiafia i lona faatasi mai? O le a le mea na tupu i faʻaaliga alofa? Pe ua suia e le faitioga ma tamaʻi lapisi?
O fafine ua aʻoaʻoina e tali atu mo le soifua manuia o tagata uma o le aiga. O lona iʻuga, latou te ono avea ma taʻitaʻiʻau, faʻasino pea i mea e leʻo sologa lelei mea. I le faʻagasologa, o le tele o tane ua tuua le lagona le talisapaia, le faʻaaloalo ma le le fiafia. O se tamaloa e lagona ua ia leiloa faamemelo a lana ava le mafai ona toe faatumauina le tutusa sootaga na ia faia ma ia.
E te faʻamalosi lou toʻalua i mea
Mai lea taimi i lea taimi, atonu e manaʻomia e le ava ona avatua i luma le tane. E lelei lenei mea aua e fesoasoani i tane e masii ese atu faʻamafanafanaga sone. Peitai, lou toalua o le a le talisapaia ai pe afai e te faia lenei mea e le aunoa. E leai se tasi e manaʻo e faʻasaua i latou i le faia o mea latou te le manaʻo pe fiafia i ai i taimi uma.
Oe le mafai i taimi uma le tagata ma se manatu, ma e le tatau ona samala lau tane e ofi i lau suia. O se soifua maloloina sootaga e lagolagoina e le faʻaaloalo ma le malamalama.
Tusa lava pe aunoa ma lau pule saua, o lou toʻalua ua uma ona i ai i lalo o le luitau ogaoga e tausi mo le aiga, faʻatau se fale, aʻoaʻo le fanau, ia maua se puipuiga tautupe ..... Afai e te tumau i lau faʻatonutonuina, oe o le a tineia uma vavalalata vavalalata i le va o le lua o oe
Feteʻenaʻiga
Tele o tagata leai se poto masani e faʻatautaia ai lagona. A le fiafia o latou taʻitoʻalua pe feitai, latou te le iloa faʻapefea ona aapa atu ia i latou. O lona iʻuga, o le a faʻaauau pea ona feagai ulugaliʻi ma finauga e leai se mea e alu i ai.
O le mea lea, o finauga e le mafai ona lipeaina ma o se maliega autasi e faigata ona fausiaina. Le teuteuina o le teutusi ma le ulugaliʻi faʻaleagaina ma le fiafia. O le itaitagofie na mulimuli ane tupu ai le inoino; lea e mafai ona fetinaʻiina le olaga i fafo atu o lau mafutaga.
O feteʻenaʻi e foia oe ma lau toʻalua?
Avea oe ma tagata muamua i lau faʻaipoipoga e suia le le fiafia i le agaalofa. Aisea oe? Aua i le avea o se fafine, o oe o le 'fatu' o lau faʻaipoipoga. I lea tulaga o loʻo ia te oe le tele tiute i le vavalalata matagaluega o lau faʻaipoipoga.
Tamaʻitaʻi e sili atu fesoʻotaʻi io latou loto. Latou i ai le masani masani mo le alofa. O tamaʻitaʻi la, e iai a latou mea faigaluega saʻo e fausia ai le vavalalata o a latou ulugaliʻi.
O le a le isi?
Ua uma ona matou faʻamaonia o loʻo alofa pea lou toʻalua ia te oe ma o loʻo ia le faʻagaloina le fiafia i lau va fealoaʻi. Peitaʻi, e i ai mea e tatau ona e faia e faʻatumau ai le fesoʻotaʻiga vavalalata ma lau tane i taimi uma.
Faʻateleina lona faʻamalieina i le mafutaga
O le tulaga maualuga o le i ai i se sootaga ma oe tatau ona sili atu nai lo lalo ifo mo lau tane.
Afai lava e lelei le paleni, o le a faʻaauau pea ona teu tupe a lau tane i le faʻaipoipoga. Lenei o se ituaiga o se lamatiaga-penefiti iloiloga.