Anotusi
- 1. Faʻaaoga le "I faamatalaga"
- 2. Aloese mai le soona tautala
- 3. Faalogo ia malamalama, ae le toe taua
- 4. Aua neʻi faʻalavelave ia oe i isi mataupu
- 5. Taimi o se finauga
- 6. Fai se malologa
- 7. Aloese mai le taufaamataʻu o le teena
Vaega o soʻo se va fealofani, poʻo se faigauo poʻo se alofa fealofani, aofia ai feeseeseaiga. O se vaega o le tagata tulaga. E eseese uma tatou ma o nisi taimi o na eseesega e manaʻomia ona talanoaina. E leai se mea leaga o le le malie i lau paʻaga pe finau foi.
O finauga e tupu i soʻotaga vavalalata ma e i ai ni auala maloloina e finau ai e mafai ona aumaia oe latalata atili o se ulugaliʻi nai lo le tuleia oe ese mai le tasi i le isi. Ole tele o ulugaliʻi e sailia ulugaliʻi faufautua o loʻo sailia ia mafai ona aʻoaʻo ia lelei fesoʻotaʻiga. Ua latou omai i totonu ona latou te manaʻomia le lagolago i le faʻafofogaina o a latou paʻaga ma lagona e a latou paga.
E leai se tasi na te aʻoaʻo maia ia tatou i le uiga o le tau lelei. Matou te aʻoaʻo i le aʻoga e uiga i le faʻasoa pe taʻuina atu ia te oe e le manaia le taʻu atu o ni mea e uiga i tagata ae leai se vasega moni e aʻoaʻoina matou pe faʻafefea ona fesoʻotaʻi ma isi. O le mea lea, tatou, aʻoaʻo ai pe faʻafefea ona fesoʻotaʻi ma o tatou siʻosiʻomaga. E masani lava ona amata ile vaʻai pe faʻafefea ona finau o tatou matua ma a o tatou matua ua amata ona tatou vaʻai i isi tagata matutua faʻafesoʻotaʻiga mo faʻaaliga pe faʻafefea ona tau saʻo ma faʻamoemoe o loʻo tatou faia saʻo.
O lenei tusitusiga o le a avatua ia te oe ni nai faʻasino pe faʻafefea ona tau saʻo ma aloese mai le faʻaleagaina o lau va fealoaʻi. Ou te manaʻo foi e tuʻuina atu sina faʻateʻiina o lenei tusitusiga e faʻatatau i ulugaliʻi o loʻo i ai finauga ae le o faia ni vevesi i totonu o aiga poʻo se isi lava ituaiga o saua.
1. Faʻaaoga le "I faamatalaga"
Ou faamatalaga atonu o se tasi o le pito i luga metotia o le ulugali fesoasoani o le a faʻailoa atu i le amataga o ulugaliʻi faufautua.
O le manatu i tua atu o le faʻaaogaina o le "I faamatalaga" o le maua ai e tagata taʻitoʻatasi se avanoa e talanoa ai pe faʻafefea ona faia e lana / paʻaga amioga ia ia lagona ma ofoina atu isi amioga. O se auala e faʻaali ai ou manaʻoga e aunoa ma le tau faʻamataʻu o se tuʻuaiga poʻo se taufaʻamataʻu. "Ou faamatalaga" i ai i taimi uma le tutusa faatulagaga: Ou te lagona __________ pe ae faia _____________ ma o le a ou fiafia ia ______________. Mo se faʻataʻitaʻiga, ou te lagona le le fiafia pe a e tuua ipu i le tapu ma ou te manaʻo ia te oe e fufuluina ae e te leʻi moe.
2. Aloese mai le soona tautala
Tele taimi o le mea e tupu i finauga ma a matou paʻaga o le amata ona matou faʻaaogaina le tele gagana e taumafai e faʻamaonia ai la matou manatu pe talu ai matou amata talitonu i ai. Taumafai e aloese mai le soʻona gagana pei o le "masani" poʻo le "leai" talu ai i le tele o tulaga o na upu e le moni.
Mo se faʻataʻitaʻiga, "e te le aveina le lapisi" pe "matou te faia pea mea e te manaʻo ai" pe "oe le mafai ona faʻalogo mai ia te aʻu". Ioe, o tala nei e sau mai le nofoaga o le le fiafia ma lagona ae e le moni. I le tele o ulugaliʻi, e mafai ona e mauaina ni taimi na mafai ai ona e faia se mea e te manaʻo ai.
Afai la, afai e te maitauina le ogaoga gagana o loʻo faʻaaogaina laʻasaga i tua ma fesili ifo ia te oe lava pe o le moni o se moni faʻamatalaga. O le toe faʻatonuina o le talanoaga i le "I faamatalaga" o le a fesoasoani e aveʻesea le soona gagana.
3. Faalogo ia malamalama, ae le toe taua
Ose tasi lea o fautuaga sili ona faigata e mulimuli ai ile taimi ole finauga. A oʻo ina mea faʻateteleina ma o tatou lagona o le a suia, e mafai ona tatou faʻaaogaina auala faʻaaliga lea na o le pau le sini i le mafaufau o le manumalo i le finauga pe faʻatamaʻia le paʻaga. A tupu lena mea, ona afaina loa lea o le mafutaga. Afai o loʻo e faʻalogo i lau paʻaga ina ia mafai ai ona maua ni faʻaletonu i ana faamatalaga pe toe faʻafefe le manatu ua e leiloa. O le manulauti o se finauga i se faiā e manaʻomia o le "fausia se soifua maloloina sootaga".
O le fesili e te manaʻomia e fesili ifo ai ia te oe lava o le "o le a se mea e mafai ona ou faia ia mautinoa ai o loo ou faailoa atu oʻu manaʻoga ao tausia lenei sootaga vavalalata". O se auala e mautinoa ai o loʻo e faʻalogo ia malamalama i lau paʻaga nai lo rebattling o le toe fai i tua o lau paʻaga na faʻapea. Nai lo le tali atu i se finauga teteʻe, tali i le fai atu "a o le mea e te manaʻomia mai ia te aʻu o le____________. Na saʻo laʻu faʻalogo? ” E ofoofogia pe faʻafefea ona toe faia le mea ua fai mai ai lau paga e mafai ona faʻateleina ai le tulaga ma mafai ona fesoasoani ia te oulua e lua e oʻo mai i se fetuunaiga.
4. Aua neʻi faʻalavelave ia oe i isi mataupu
E faigofie lava ona faʻalavelave ma isi mataupu pe a e i ai i le finauga o se finauga e te manaʻo lava e te malo. Ua amata ona e aumaia ni manatu tuai o finauga poʻo ni mataupu tuai e leʻi foia lava. Ae o le alu i lau finauga ma lou toʻalua i lenei faiga o le a na ona afaina ai le vavalalata; le fesoasoani i ai. O le aumaia o finauga tuai i nei taimi o le a le fesoasoani ia te oulua e oʻo mai i se iugafono ae o le a faʻaumiumi ai le finauga ma faʻaleaogaina ai. Soʻo se avanoa e oʻo mai ai i se iugafono mo le autu o loʻo i ai nei o le a alu aʻe i le asu peʻa fai o loʻo e finau e uiga i isi mea e 5 na faʻatoa taua lava ona o le toʻatasi poʻo oulua uma o loʻo ita tele ua leiloa ai mea o loʻo taua i lenei taimi. ; le sootaga ae le o oe.
5. Taimi o se finauga
Tele o tagata o le a fai atu ia te oe e aua le taofiaina se mea i totonu ma na o le fai atu o le mea e sau i lou mafaufau pe a tupu. Tau lava o le faʻamaoni o le tasi i le isi i taimi uma. Ma oute ioe faatasi ma lena i se tulaga taua ae ou te manatu o le taimi o le a e fai mai se mea e taua i lou agavaʻa e faʻaali ai oe lava ma sili atu taua, mo lau paʻaga agavaʻa e faʻalogo ai ia te oe. Ia e mataala la i le taimi o le a e aumaia ai se mea e te iloa o le a mafua ai se finauga. Aloʻese mai le aumaia o mea i nofoaga faitele o le a iai lau au maimoa ma le mea e faigofie ai mo lou ego e ave ae naʻo lou manaʻo e te manumalo. Ia e nofouta e aumai mea i luga pe a lava le taimi e talanoaina mea uma ma lau paʻaga o le a le lagona faʻanatinati. Ia e mataala e aumai mea i luga pe a o oe ma lau paʻaga o toʻafilemu pei ona mafai ona e i ai. O ou avanoa e faʻaali ai ou atugaluga ma saili faʻatasi ai se fofo o le a matua faʻateleina pe a fai e te mataala i le taimi.
6. Fai se malologa
E le afaina le fesili mo se malologa. E i ai ni mea mautinoa tatou te fai atu ai e le mafai ona tatou toe aveina i tua. Ma o le tele o taimi, matou te faʻanoanoa i le fai atu o na mea pe a uma le finauga. E mafai ona tatou lagonaina upu o le ita faʻapuna i lalo o le eleele ona faʻafuaseʻi lea ona tatou pa. E i ai masani lapataʻiga faʻailo e sau i luga ae e te le i pa (pei o le siisii o lou leo, avea faʻafinauga, igoa valaʻauina) ma o na o le fuʻa mumu o loʻo lafoina atu e lou tino ia oe e lapataia oe e te manaʻomia se malologa-out; Oe manaʻomia le taimi e malulu ai. Ia fesili la mo ia. E le afaina le fesili mo se 10-minute malologa i luga o se finauga ina ia mafai ai e oe ma lau paʻaga malulu, faʻamanatu ia te oe lava le uiga o le finauga e uiga i, ma toe foi le tasi i le isi ma le faamoemoe sili atu malamalama ma se toʻafilemu auala.
7. Aloese mai le taufaamataʻu o le teena
Atonu o le mea pito sili lea ona tele e 'aloʻese ai a o finau. Afai e te le o mafaufau e tuʻua lau va fealofani peʻa o loʻo lua lagonaina le toʻafilemu ona aua lea e te faʻaalia lena tau faʻamataʻu i se finauga. O nisi taimi tatou te soʻona lofituina i lagona ma na o le manaʻo e faʻamuta le finauga pe naʻo le manaʻo ia manumalo o le a iʻu i le faʻamataʻu e tuua le mafutaga. O le taufaʻamataʻu e tuʻua pe faʻafefe i le teteʻa o se tasi o sili tele auala e mafai ona e afaina ai lau mafutaga. O le taimi lava e faia ai lena taufaamatau, faia ai se lagona o le le saogalemu i le sootaga o le a tele se taimi e faʻamalolo ai. Tusa lava pe na mafua mai i le ita, tusa lava pe e te le i faʻauigaina, tusa lava pe na o lou fai atu e taofi le finauga, ua e faʻafefe nei e alu. Ua e aveina nei i lau paʻaga le aitia o lenei atonu o se mea sa e mafaufau i ai. Ma, aua le faʻapea seʻi vagana ua e matua faʻauigaina pe a e lagona le toʻamalie.
Ou te faamoemoe o nei tamaʻi fesoasoani o le a fesoasoani ia te oe i lau sootaga ma au finauga ma lau paʻaga. Manatua e masani le finau ma e masani le iai o feʻeseʻeseaʻiga. E tupu ia i tatou uma. O le mea taua o le faʻafoeina o na feeseeseaʻiga ina ia mafai ai ona tumau maloloina lau mafutaga ma mafai ai ona faʻaauau pea ona olaola e tusa lava pe e te le malie i lau paʻaga.