Anotusi
- Se tauiviga e talia le mea moni
- Faamoemoe mo taimi lelei
- O lau faʻaipoipoga leaga e leaga mo oe
- E te le valea e mafaufau e alu ese
- E tupu foi i aliʻi
- Faia o sauniuniga
- E faʻamoemoe iai lou soifua maloloina
- Tumau e le o lona uiga maloloina
- Agai i luma
O le alofa o le pogai o mea lelei uma ma leaga. E mafai ona avea ma mafuaʻaga mo oe e faia se tasi o se tumau vaega o lou olaga, ma mafai foi ona avea ma mafuaʻaga e te le mafai faʻamavae ai lena tagata. A oona le faʻauo, o le alofa e mafai ona mafua ai ou mafatiaga.
E pei o le fai ma vaisu i se vailaʻau. E ui ina leaga mo oe, ua uma ona e faʻamoemoe i ai o le faʻamatuʻu e le o se filifiliga faigofie. O se faʻaipoipoga le lelei e mafai ona tele se afaina ia te oe e pei ona faia e vailaʻau fai vailaʻau i tagata faʻasaunoa. Ma e pei lava o le toe faʻaleleia, e mafai ona tele tausaga ae e te leʻi lafoaʻia ia mai lau system.
Se tauiviga e talia le mea moni
Soo se tagata na i ai i se umi-taimi vavalalata, aemaise lava i latou na faaipoipo, iloa lenei tauiviga: oe tumau i se leaga sootaga, pe oe ave lou avanoa i fafo atu iina?
O se fesili e tatau ona faigofie ona taliina ona o tagata e o ese mai tagata i taimi uma. Ae talu ai o outou uma na faʻaaluina tausaga i le mafutaga, o le ai ai le tele o tua-ma-luma luma ae e te leʻi filifili atoatoa.
Faamoemoe mo taimi lelei
Faapea e te manaʻo e alu, e le faigofie pea. Soʻo se taimi lava e te manatu ai ua e sauni, ua e toe manatuaina ma faʻamoemoe o le a toe foʻi mai taimi lelei. E sili atu le faigata peʻa iai sau aiga ona e te manaʻo latou te tuputupu aʻe ma le lagolago latou te manaʻomia, lea e mafai ona faigata ona ausia pe a teteʻa uma matua.
E i ai foi le sili atu aoga mea. O le a le faigofie taunuuga tau tupe, ma e umi se taimi ae e te leʻi faʻamasani atoa i lou tulaga fou.
O nei mea uma e totoina se fefe i se tagata e faʻafefe ai latou i le mea e oʻo mai pe a maeʻa le faʻaipoipoga. Tusa lava pe le o toe galue le faʻaipoipoga, e matua faigofie ona pipiimau i se mea nai lo le aveʻesea o lou avanoa i se mea.
O lau faʻaipoipoga leaga e leaga mo oe
E faigata ona iloa o lau faʻaipoipoga, poʻo lou toʻalua, e leaga mo oe mai totonu. I le uma, o loʻo e vaʻaia pea le sili ona lelei faʻamatalaga o le tagata na e faʻaipoipo i ai. Ae o loʻo i ai faʻailo faʻailo pe a fai o lau faʻaipoipoga e matua leaga lava mo oe.
A e faʻapea ua e pepelo e uiga i le lua va feagai, o le tasi lena taua manatu taua. A e faia isi mea e pei o le mafaufau lava e uiga i lo latou fiafia, foʻia uma faʻafitauli pe lagona faʻanoanoa i taimi uma, o lona uiga e i ai se mea o sese i le va feagai. E sili atu, pe a fai o leisi tagata o loʻo faʻatonutonuina, fautuaga e te motusiaina fusiua mai tagata, e te lagona ai le leaga ia te oe lava pe avea faʻatauvaʻa pe a latou le fiafia ia te oe, ua na ona le toe lelei.
E te le valea e mafaufau e alu ese
A e mafaufau i le faʻaipoipoga o se teuga tupe faʻaalu, o se mea na e foaʻiina i tausaga o lou olaga i, isi tagata ono manatu oe valea e mafaufau e alu ese. Ae e 'ese pe a e iloa mai totonu, o le iloa o le toe sau o le a na tosoina oe i lalo ma faia oe masalosalo.
Sili atu nai lo lena, e i ai mea e tutupu i totonu o le a faʻamaonia ai e te le o ese mai lou mafaufau e alu ese. A faʻataʻitaʻia oe, lagona e oʻo lava i le teteʻa o le a tuʻuaʻia oe, pe o le tauimasui o se avanoa, e sili atu oe i soʻo se taimi o le aso.
E tupu foi i aliʻi
Ua faʻalogo uma tamaloloa i faʻamatalaga o le "Alu 'ese mai le valea" i o latou olaga. O isi taimi, ua fai si tuai ma latou faʻaipoipo tasi. O le tala lava lea e tasi o le faʻasauā, taui ma sui, ma faʻanoanoaga e tupu i fafine i se faʻaipoipoga leaga, ae e manatu le toʻatele, e onosaʻi lava tamaloloa. Latou te pagatia foi, pei o fafine.
E i ai foi mataupu e sili ona taatele i alii i le leaga faaipoipo. Ua amata ona latou mafaufau ua latou valea e aloese mai le tuʻuaia o le isi itu, o ia o le mafuaʻaga o le le mautonu i le mafutaga. O nisi tamaloloa e iai foʻi taʻitoʻalua e masani ona tuʻuaʻia i latou i mea latou te leʻi faia, e faʻaalu ai lou malosi, e taumafai pea e faʻamaonia latou e sese peʻa e te leʻi faia se mea.
Ae tasi le mea e le taʻutaʻu e le toʻatele o tagata latou te o ese ma le lagona sili peʻa latou tumau i se faʻaletonu sootaga. O a latou gaioiga atonu e le leaga tele e pei o a latou paʻaga, ae o le nofo ma fiafia i le lagona o lau paʻaga e le o lelei i le mafutaga a o e uuina i luga lau lava, e le lelei. E pei ona e manatu o loʻo e i ai iina e sefe le faʻaipoipoga, ua naʻo oe iina ona o lo e faʻamalosia ou lagona o le amiotonu. E le gata e le mafai ona e faʻafetauia au masei, o le pule lelei o loʻo e nofo ai e naʻo mea leaga e taitai atu ai.
Faia o sauniuniga
I le avea ai o se tagata faaipoipo, o le a le taitai ona faigofie ona alu ese. O le mafuaʻaga lena e poto ai le faia o sauniuniga, ina ia e maua mea uma e te manaʻomia, taʻu i tagata e te taʻuina, ma sauniuni le mafaufau mo mea o le a oʻo mai.
Faʻailoa i e pele ia te oe - I lenei taimi, oe tatau ona faʻailoa i tagata mea na e feagai ma. Faʻalogo i o latou mafaufauga ma i ai le latou lagolago e mafai ona faia lou amio lelei lelei. E sili atu le lelei pe a fai e te le tau alu i le faʻamavae ese naʻo oe. I le tele o tulaga, o le iai o aiga ma uo e sili ona taua i lenei vaitaimi faigata.
Fausia se upega saogalemu - Mo le tele o vaega, oe o le a aʻoaʻo ia tutoʻatasi. Ma mafaufau umi ma faigata e uiga i mea e te manaʻomia ia i ai le taimi e lua na filifili ai e vaelua auala. Ia mautinoa oe iloa le mea e te nofo ai, mea e te manaʻomia e aumai ma oe, ma isi. A e mulimuli ane faia au faʻaaliga, oe le manaʻomia le nofo i le nofoaga e tasi ma lou toʻalua.
Saili se fesoasoani faapolofesa - Tusa lava pe e te filifili e faia le alu ese ona o le sootaga e oona, e le o lona uiga e te le aunoa ma ni sese. Atonu e iai ni ou faaletonu na fai ma vaega o le leaga o le mafutaga, ia aua la neʻi e alu i le isi au laʻasaga ma le manatu ua e le lavea. E i ai foi au galuega e fai foi.
E faʻamoemoe iai lou soifua maloloina
O se faʻaipoipoga e mafai ona avea ma mea sili ona faʻamalieina na e faia, ae a alu sese, e i ai le malosiaga e faʻaleagaina ai oe. O le tele o taimi, e malepelepe ai le vaʻai a se tasi i le alofa ma le va fealoaʻi, ae o se suʻesuʻega na lomia i le American Psychologist na faʻapea mai, e tele faʻamaoniga o se leaga sootaga e mafai ona faʻaleagaina ia maʻi pei o se fatu fatu. O tagata e leaga a latou faʻaipoipoga e atiaʻe ni masaniga faʻaleagaina e pei o le ulaula, inupia poʻo le mauaina o le mamafa, e mafai uma ona leaga peʻa tuʻufaʻatasia ma le tulaga o le fatu fatu na i ai muamua.
Tumau e le o lona uiga maloloina
E i ai faʻamaoniga lelei mo le nofo ai i se faʻaipoipoga leaga. Mo le tasi, o le fanau, e mafai ona avea ma aʻafiaga malosi i olaga o matua. Naʻo latou lava e mafai ona faʻatalitonuina se matua e onosaia se faʻaleagaina mafutaga faʻavavau, ae o matua e ono lamatia i lenei tulaga.
Poo le a lava le soifua maloloina e aliali mai, o se ulugaliʻi faʻaipoipoga e mafai ona unaʻia oe e faia ni mea e faʻaleagaina atoa ai lau va ma lou toʻalua. O le nofo e mafai ona avea ma mafuaʻaga o le le faʻamaoni, amioga inosia, faʻasauā amioga, faʻaogaina o fualaʻau, ma le anoanoaʻi o isi uiga faʻaleagaina. E le gata o oe faʻaleagaina oe lava, oe o le a afaina ai foʻi lou aiga.
Agai i luma
O le taimi lava e fai uma ai ma maeʻa, o le mea e tasi o le a faʻamalolo ai mea o le taimi. E taua le toe faʻaleleia aua o le faʻaleagaina o se mafutaga le lelei, o le faʻanoanoa ma le tuʻuaʻi e oʻo mai foʻi o loʻo avea ma faʻafitauli tele. O le a fesoasoani fautuaga, ae ia mautinoa ia faʻaalu se taimi mo oe lava. Faʻagasologa le malepe, maua vaʻaiga o mea, ma iloa le a le vaega na e faia i le siʻisiʻi.
Na e onosaʻi umi atu nai lo le mea sa tatau ona e i ai, ma o le a sili atu ona e uia isi mea ae e te leʻi taunuʻu i se nofoaga o loʻo e filemu ai ma le mea na tupu. O tagata na uia le mea lava e tasi fai mai e pei o se atigi teʻi. Ole mafuaʻaga lena e taua ai le vaitaimi o suiga, o lea e mafai ai ona e toe faʻaleleia ma toe fausia le mea na leiloa aʻo e taumafai e sefe se vaʻa na magoto. E tele atu mea e manaʻomia mai ia te oe nai lo lou manatu.
O se valea o le teteʻa o le sitepu tasi, ae pei o amataga fou uma, e tatau ona sau mai se mea. O se auala faigata mai iinei, ae a aunoa ma ato, o le a pei sili atu pei o le sola ese mai se lua ma faʻapei o le aʻea se apefai.
Andrea Hunt
O lenei tusitusiga na tusia e Andrea. O ia o se aitu-tusitala mo Oceanalaw.com.
Faitauga fesootai: Faʻafefea ona Alu ese mai se Leaga Faaipoipoga