![Faʻafefea ona Aloʻese mai le Fusuʻaga ma le Faʻatautaia o Teteʻega ma le Alofa - Psychology Faʻafefea ona Aloʻese mai le Fusuʻaga ma le Faʻatautaia o Teteʻega ma le Alofa - Psychology](https://a.vvvvvv.kiev.ua/psychology/How-to-Avoid-Fighting-and-Managing-Disagreements-with-Love.webp)
Anotusi
- Faʻafefea ona feagai ma feʻeseʻeseaʻiga i se mafutaga
- Sili atu fesoasoani mo le foiaina o feteʻenaʻi fegalegaleaiga
- O sitepu ia e faʻaaoga mo soʻo se mataupu
- Manatua, e oʻo lava i ulugaliʻi fiafia e mafai ona taufetuli i pa piliki
O loʻo iai pea le le malie poʻo le feulaina o finauga?
Aua le popole, e le tau avea o se faʻailoga o lau faʻaipoipoga o loʻo matuaʻi faia i luga o papa. Ae e iai faʻailoga e te ono tauivi ma tali atu i ni auala e le fesoasoani ai. O le iloaina o nei faʻailoga o le muamua sitepu i le faʻatonutonuina o feeseeseaiga ma le alofa.
A e finau, oe faia nei mea le aoga?
- Savali ese
- Ee
- Alaga leotele
- Lafo mea
- Savali i fafo o le fale
- Alu filemu ma alu 'ese
- Lafo i le "umukuka magoto" o le a le mea e faʻalavelave ia te oe
- Tuʻuaʻi lau paga i mea
- Valaʻau lau paʻaga igoa leaga
Lenei lisi e le maeʻa, ae e mafai ona e vaʻaia pe faʻafefea e nei amioga faʻateleina le feeseeseaʻi ma taofia ai le soifua maloloina masani o le faʻatonutonu feeseeseaiga ma le alofa.
Nei o nisi tofotofoina fesoasoani o le a fesoasoani i feteʻenaʻiga fofo mo ulugaliʻi. Taumafai eseʻese mea e vaʻai pe o fea o fetaui ma lau sitaili ma fegalegaleaiga e faʻafaigofie ai le gaioiga o le faʻafoeina o feeseeseaiga ma le alofa.
E le naʻo le tasi le auala-o loʻo i ai lou ala o se ulugaliʻi e malamalama ai ma mulimulitaʻi i feteʻenaʻiga pulega feteʻenaʻi.
Faʻafefea ona feagai ma feʻeseʻeseaʻiga i se mafutaga
- Ia e iloa faʻailoga o loʻo e faʻasusu i luga. Faʻailoga masani o:
- Mapuea
- Paʻu e savali ese pe faʻamau i fafo
- Lagona ua moto ou moto
- Lagona lou tino ua amata ona vevela
- Lagona lou auvae pipiʻi i luga
- Mafaufau i le tetea — mo le lelei i lenei taimi.
O se tasi o auala faigofie e faʻafetaui lelei ai se feeseeseaiga o le taʻu atu i lau paʻaga e tatau ona e faia se malologa e faʻafilemu ai. Nofo i totonu pe latalata i le potu i le vaʻai manino.
Pe, afai o oe o le tasi ma ulu malu, fai atu: “Tatou o i se nofoaga lelei lagona faʻaletino e malulu ai. Oute alofa ia oe. Tatou uu lima, tatou manava lemu faʻatasi. ” Lenei gaioiga agalelei e tasi o le a alu mamao i le puleaina o feeseeseaiga ma le alofa.
Sili atu fesoasoani mo le foiaina o feteʻenaʻi fegalegaleaiga
O lenei pito e sau ono a o e tausinio mo le faʻatautaia o feeseeseaiga ma le alofa.
O se manatu lelei le faʻaalia o ni a oulua toʻalua i taimi fiafia. Tuu i latou i potu e te le malie ai: lou potumoe ma le faletaele, le umukuka-ma e oʻo lava i le totini lima o lau taʻavale! Ma, vaʻai ia latou i soʻo se taimi e te lagona ai le faʻafuaseʻi ona gafa.
A o e maalili ifo uma i lalo, mafaufau pe faʻafefea ona e manaʻo i lau paʻaga e alu atu ia te oe pe a fai o oe le tagata e te le fiafia.
- Oe mafai "faʻatonutonu" mea ma pe faʻapefea ona e manaʻo e aumai le autu.
- Taofi lau feeseeseaiga i le mataupu. Aua le taʻua mea uma na afaina ai oe.
- Aua le faifai. O lena leo leaga e faigata tele ona faagalo.
- Ia nofouta pe a amata au fuaiʻupu i upu nei: "Oe i taimi uma ..." O nei tamaʻi upu e lua e pei o le faʻamalamalamaina atoa o le matchbook!
- Ma faʻamolemole aua e te paʻu i mea tuai ae malosi: "E pei lava oe (faʻatumu le avanoa: pei o lou tina, tuafafine, tama, tuagane, tuagane, ma isi.)
- Filifili se taimi e te talanoa ai e leai ni mea e faalavelave ai. Afai e le manaʻomia vave le tali, filifili seisi aso. E mafai foi ona e faʻatulaga lau tautalaga i se aso "malie" lea o le a e i ai i se sili atu lagona lelei.
- Aʻoaʻo e atiaʻe vave ma faigofie ona malamalama i auala o le faʻailoaina o lau paga e uiga i le mataupu e te manaʻo e talanoaina. Faataitaiga:
Filifili se numera e faʻailoa ai i lau paʻaga le faʻanatinati ma / poʻo le taua o le autu ia te oe. Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona e fai atu i luga o le fua o le tasi i le sefululima, o le taua o le 12. Lenei numera fai mai: taua.
Sau i luga ma se fofo, tusa lava pe le tumau. O isi taimi, e tatau ona e "faʻataʻitaʻia" ni nai fofo. E masani ona fiu ulugalii pe a le maua se tali atoatoa. Atonu e le i ai lava se tali atoatoa. E le gata i lea, o faʻafitauli e mafai ona "morph" i isi faʻalavelave e manaʻomia ai se fesuiaiga pe eseʻese vaifofo. E masani ona feololo ulugalii. E suia le olaga.
Ma le mea mulimuli, afai e te manaʻo e te lototetele ma lototetele, fai le "O Loo Ou Mafaufau ma Lagona" e pei o aʻu o oe, ma o loo ou "Faamatalaina Lau Tala."
O lenei metotia o se meafaigaluega mamana mo le faʻatautaia o feeseeseaʻiga ma le alofa ma o se tasi o auala fiafia ulugaliʻi feʻeseʻeseaʻi.
Oe ono manaʻomia le faʻamamaina o lou muamua le faʻamafanafanaina o le faʻafoliga o loʻo e tautala pei o oe o lau paʻaga, ae, pe a fai e te lototele e faʻaaoga lenei auala, o loʻo iai le paoa e faʻatupuina ai iʻuga sili ona tumau. Manatua ia "tumau i le amio" o lau paʻaga.
O sitepu ia e faʻaaoga mo soʻo se mataupu
- Mafaufau o oe o lau paaga. I le avea ai o lau paga, o le a e talanoa i taimi uma i le tagata muamua, taimi nei ("O aʻu.")
- Tautala pei o oe o lau paga ma faʻamatala ou lagona e uiga i le mataupu poʻo le faʻaiuga. Ia mautinoa ia aofia ai ma le fefe ma ni tala mai le aiga.
- Fesuiai, ina ia tautala le isi tagata pei o oe foi.
A e masani i le tuʻuina o oe e avea ma au paʻaga, o le tali e aliali mai i fafo.
Afai e le mafai ona e foia le mataupu, saili se fesoasoani. Aua neʻi e manatu o le mauaina o fesoasoani faʻapolofesa o se faʻailoga o lau faiā o loʻo latalata i le iʻuga.
Manatua, e oʻo lava i ulugaliʻi fiafia e mafai ona taufetuli i pa piliki
Peitaʻi, o le auala e feutanaʻi ai ulugaliʻi fiafia i feʻeseʻeseaʻiga eseʻese e faʻamalosia ai le latou va fealofani e ui i feteʻenaʻiga.
Talanoa faʻatasi ma se tasi e te faʻaaloalo iai pei o se fomaʻi poʻo se taʻitaʻi lotu o loʻo faʻapitoa i ulugaliʻi ma o le a e agaʻi atu i le faʻatautaia o feeseeseaiga ma le alofa.