Anotusi
- O le a le mea e faapopoleina ai lou loto?
- O a faʻailoga o loʻo faʻaalia mai e se tagata ua faʻapipiʻiina le faʻalavelave
- Faʻafefea ona suia le popole vavalalata i se saogalemu?
- Psychotherapy
- Togafitiga a ulugaliʻi mo le popole i se mafutaga
- Faatoilaloina o popolega vavalalata
Pei o tama meamea, tatou foi fananau mai i lenei lalolagi tatou te faʻamoemoe i se tasi mo lo tatou lava ola.
Talu ai tatou te manaʻomia tele lenei tagata, ua tatou faʻalataina ia latou masani.
Ae ui i lea, o le natura o la tatou fesoʻotaʻiga faʻalagolago vaega i luga o tatou tagata taʻitoʻatasi ma faʻapea foi i le auala e tali mai ai le isi tagata ia tatou fesoʻotaʻiga ma manaʻoga.
E oʻo foʻi i tagata matutua, a e manatu alofa i se tasi e te ono faia se faʻauiga ia latou, ae le o fesoʻotaʻiga uma e tutusa uma.
O le natura o la tatou fesoʻotaʻiga i se tasi e tele mea e fai i le sitaili tatou te atiaʻe pe a tatou pepe, ma o lenei e faʻaauau pea a o tatou tagata matutua.
Afai o le vavalalata sitaili e te faʻaaogaina e le maloloina, ona mafai lea ona e faʻaaluina lou olaga atoa i se le fiafia mafutaga.
O sea faʻataʻitaʻiga o se le maloloina maloloina faʻapipiʻi o se popole vavalalata.
Faʻaauau pea ona faitau e iloa ai mea e mafai ona e faia e uiga i lenei ituaiga faʻalagolago i lau paʻaga.
O le a le mea e faapopoleina ai lou loto?
Afai o lau e le malamalama matua i mea uma e te manaʻomia pe faʻataunuʻuina i taimi uma, ona atonu na e atiaʻe se vavalalata popole ma latou.
Lenei ituaiga o faʻapipiʻiga o se ituaiga o fesoʻotaʻiga le saogalemu. A o e tuputupu ae, oe atiina ae se tutusa ituaiga o fesoʻotaʻiga ma lau paʻaga.
O lenei sitaili vavalalata sitaili mafua ai oe e popole taimi uma e uiga i mea pei o faʻafefea ona faʻafiafia atili ai i lou toʻalua ma faʻapefea ona tausia lau paʻaga alofa ia oe.
E mafua ai ona e pipii, lotovale, manaʻomia, fefe ma tumu i le popole.
E te lagona afai e te faia se mea sese se tasi pe afai e maua e le isi tagata seisi sili atu nai lo oe o lona uiga o lau paʻaga o le a paʻu lalo ma toe faʻaleleia.
O lenei fesoʻotaʻiga e tau atu ai i se lagona faifai pea e te le o lava lelei, pe o lou taua isi pe na o lau uo.
O lenei fesoʻotaʻiga le faʻatagaina oe e faʻatali mo se tasi e sau e faitio ia oe ona o oe e faia e oe lava ia.
Oe faʻateleina faʻalagolago i lau va fealoaʻi, ma e te lagona e pei o le isi tagata e sili atu nai lo oe ma mafai ona faʻamalieina ou manaʻoga i se sili atu auala.
Atonu e te mauaina oe lava saili mo se tagata e sili, faitio ma le ogatasi pe a liligiina oe i le alofa ma faʻaali atu ia te oe le alofa.
Ma matamata:
O a faʻailoga o loʻo faʻaalia mai e se tagata ua faʻapipiʻiina le faʻalavelave
O se tagata matua popole faʻapipiʻi tagata foliga mai e matua le saogalemu ma faitio ia te ia lava.
Latou te mananaʻo e saili faʻamautinoa ma faʻamaonia mai le tasi i le isi i taimi uma, ma e oʻo foi i lenei e le fesoasoani i le aveʻesea o le tagata lava ia masalosalo o loʻo i ai i o latou faiʻai.
I la latou va fealoaʻi, o lagona loloto loloto ia e mafua ai ona latou lagona e pei o le a teʻena ma ona o lenei latou tumau popolevale ma le-faʻatuatuaina.
Lenei faia latou faia faʻaopoopo atili clingy ma lagona faʻamoemoeina tele i la latou paga. O tagata faapena e le ola i ni olaga paleni aua o lo latou le saogalemu na tuua ai i latou e lagona faʻasaga i le tasi ma ua matua popole lava.
Faʻafefea ona suia le popole vavalalata i se saogalemu?
O le mea e lelei ai, o le sitaili a se tagata e mafai ona toe teuteuina e ala i se isi poto masani pe ala i le fesoʻotaʻi ma se paʻaga o loʻo i ai se tala faʻasolopito o le pipii saogalemu.
Ae tatou te leʻi suʻesuʻe loloto pe faʻafefea ona foia le popolevale vavalalata, ia tatou malamalama pe faʻafefea e le popole ona aʻafia fegalegaleaiga.
O ulugalii i se vavalalata vavalalata vavalalata sootaga e tatau i taimi uma ona tauivi le saogalemu, popole, le faamalieina, ma le lotovale.
O le le mautonu faʻapipiʻi faʻapipiʻi e aofia ai luitau e tuʻua ai sina avanoa mo fegalegaleaiga fiafia ma le fefaʻasoaaʻi.
O le faʻatoʻilaloina o le polepolevale popole o se faigamalaga faigata ma taimi faʻatofalaʻiga faʻapitoa o le auala sili lea e saili ai se tali mautinoa i le fesili, faʻafefea foʻia le popole vavalalata ma momotu saʻoloto mai le soifua maloloina poʻo le saua faʻauiga.
O se tasi auala e ala i psychotherapy.
Psychotherapy
O le ki i le liliuina o lenei mea faʻapipiʻi i totonu o se puipuiga faʻapipiʻi o le malamalama i lagona o le olaga o le tagata ina ia mafai ai ona latou fesoasoani ia latou malamalama pe faʻapefea ona avea latou tamaititi aʻafia latou i aso nei.
Pe o le popole i le amataga o se vavalalata poʻo se leaga foliga o le popole vavalalata faʻauooga tafaoga, o le psychotherapist iloa pe faʻafefea ona faʻatautaia lenei auala faigata ma maua ai le saʻo faʻapipiʻi fesoasoani fesoasoani.
Fofo faʻasolosolo e savali a latou ulugaliʻi i se gaioiga o se fesoʻotaʻiga faʻamatalaina lea fesoasoani fesoasoani i le fausiaina maloloina, sili atu le saogalemu ma sili atu faʻapipiʻi.
A faia e se tagata se faʻafesoʻotaʻiga tala, latou tuusao toe tusi o latou faiʻai ina ia fanauina le saogalemu i totonu o latou lava ma le latou va fealoaʻi.
Manatua le faʻatoʻilaloina o lagona popole na o oe, tusa lava pe i ai ni faʻanaunauga sili, atonu e te le taliaina le mea e manaʻomia.
Togafitiga a ulugaliʻi mo le popole i se mafutaga
I le faʻamalositino a ulugaliʻi, e mafai e paʻaga uma ona faia se gaioiga o le Voice Therapy e fesoasoani ai ia latou e luʻi ma faʻailoa le leo taua i totonu ma aveʻesea leo ia e faʻateleina ai le faʻamoemoe o le teena ma le ita.
E ala i lenei togafitiga, ulugalii mafai ona aveʻesea o latou masalosalo, le fiafia i uiga o le tasi i le isi ma malamalama le mea e o mai ai na mafaufauga mai.
O lenei auala e avea o se lelei auala e faʻaalia ai le alofa moni ma fanauina le saogalemu moni i fegalegaleaiga.
E aoga foi le malamalama e uiga i seisi faitioga popole popole vavalalata.
Manatu faʻapito.
E i ai lua diametrically faafeagai ituaiga o ambivalent pipii le atoatoa.
- Ita: O se tagata e sailia se fesoʻotaʻiga ma a latou paga ona faia lea o le volte-face. Latou te teenaina ma liliu ai le ita.
- Faʻaalu: O le tagata ua lofituina i lo latou lava lagona o le leai o se fesoasoani ma ua le mafai ona faʻalatalata atu i isi mo vavalalata vavalalata.
Faatoilaloina o popolega vavalalata
O le feagai ai ma na mataupu na o oe lava e mafai ona faoa ai ia te oe se faʻamalieina ma sili atu le lelei faʻatasi ma isi.
Tusa lava pe ua e i ai i se vavalalata, e taua tele oe ave fesoasoani mai togafitiga pe a fai e te manaʻo i lau vaʻaiga e faʻaleleia ma teteʻe popole popole pipisi faʻafitauli.
Agavaʻa ma talitonuina tagata atamamai mafai ona avatua ia te oe le saʻo fautuaga pe faʻafefea ona manumalo i le popole-preoccupied faʻapipiʻi ma faʻafaigofie faʻamalolo popole popole pipii.
Ae ui i lea, ia mautinoa ia galulue ma se faʻapitoa taʻutaʻua le na te le faʻaaogaina metotia masani ma faia laʻasaga faʻasaʻo i le faʻailoaina o le popole vavalalata faʻaosoina ma togafitia mataʻutia faʻapipiʻi sitaili.
Togafitiga o le a nofo ma suʻesuʻe au taimi ua tuanaʻi sootaga aofia ai ma lau va ma ou matua.
O le a latou faʻaaogaina le mafaufau-amioga faʻaaoga auala ina ia mafai ai ona suia le auala e te mafaufau ai e uiga i lau vaʻaiga ma o le a avea ai ia sili atu ma sili atu le saogalemu.