Anotusi
- O aitema e fa e sili ona taua e aveʻese i lau faigauo
- 1. O se faʻaititia o le paʻu o le malosiaga le lelei
- 2. Aveʻese amioga le faʻataua
- 3. O le valaauina o igoa e tatau ona uma
- 4. Aveʻesea uma vaisu
- E talafeagai lena mea?
O fai sau faʻalavelave le lua va? E le o tuua na o oe. Tele fefaʻasoaaʻi o loʻo i ai i ni faʻafitauli ogaoga i aso nei, ma le toʻatele o tagata e le iloa le mea e amata ai ina ia mafai ona sefe le alofa na latou faʻamoemoe o le a tumau i le olaga atoa. Ave i luga o le, "O laʻu sootaga i totonu o faʻafitauli" quiz mafai ona avea ma se meafaigaluega ono e vaʻaia soʻo se mumu fuʻa o faʻafitauli i la oulua parataiso faʻafesoʻotaʻiga.
Mo le 29 tausaga ua tuanaʻi, o le numera tasi sili ona faʻatau atu tusitala, fesoasoani ma Life Coach David Essel na fesoasoani i tagata ia malamalama i le mamana tulafono e talafeagai e mulimuli ai ina ia mafai ona sefe se sootaga i luga o papa.
Faiā i faʻafitauli? Aua le toe vaai.
O aitema e fa e sili ona taua e aveʻese i lau faigauo
Afai e te maua oe lava fesili i le fesili, o laʻu faiā i faʻafitauli, o le fesoasoani saʻo lea e iloa ai le mea e fai pe a fai o lau faʻalapotopotoga ua i se tulaga lamatia. Lalo o Tavita tufatufa atu mea taua e fa e aveʻese i lau mafutaga, pe a fai e te manaʻo ia i ai se avanoa tauivi ina ia alualu i luma.
"30 tausaga talu ai, o le tausaga muamua na ou faigaluega aloaia ai o se fesoasoani ma Life Coach, na ou aafia i se tulaga na ou matua le iloa le mea e fai ma.
O se tamaloa ma lona toʻalua na faʻaipoipo mo le 30 tausaga, ma ina ua o mai i loʻu ofisa na latou taʻu mai na latou tau pei o pusi ma maile mo le 28 o na tausaga.
Ma na foliga uma o laʻua sa fetauiga mo le 28 tausaga. Faiā i faʻafitauli? Leai se masalo.
Sa latou lelava. Ua lelava Ita. Latou le mafai faʻalogo i se tala a le tasi i le isi i le matou sauniga, sili atu i le matou sauniga muamua, aua na latou matua faʻatumuina i le inoino ma isi uiga na o mai ma le tele leaga sootaga. O le faʻatumuina i le le fiafia o se tasi lea o faʻailoga e fa o loʻo i ai se faʻaletonu o la oulua mafutaga.
O le mea sa ou faia ma latou, o le mea lava e tasi na ou faia mo le tuanaʻi 30 tausaga ma ulugaliia e foʻia ai le toilalo i fegalegaleaiga, mai le atoa lalolagi, o le na ou faia i latou e matua aveʻese mea nei e fa i le sootaga ina ia tuu iai se avanoa, e liliu ese ai mai le mafutaga i faʻalavelave i se mafutaga fiafia.
1. O se faʻaititia o le paʻu o le malosiaga le lelei
E matua tatau ona i ai se faʻaititia tele i le le faʻamalosia o le malosiaga faʻavaeina i le va o ni tagata se toʻalua.
Ma o se tasi o auala tatou te faia ai lenei, o lo tatou aʻoaʻoina lea o latou i le faatuatuaga o le faʻamavae.
O le uiga o lenei, e le itiiti ifo ma le tasi o latou, pe a latou maitauina le sootaga toe foi i se isi finauga, le isi tuʻuaʻiga taʻaloga, o le mea sili o se tasi o ulugaliʻi pe a le tatau uma ona manava tele, ma taofi, ona toe fai lea o se mea tutusa ma mea nei:
“Lau pele, ou te alofa ia te oe, ma ou te manao lava e nonofo faatasi. Ae o le a tatou o atu i lalo o se auala o le a faʻaiʻu i se isi finauga mataʻutia. Ma o le a ou alu ese. O le a ou savali, o le a ou toe foi mai i se itula, seʻi o tatou vaʻai pe mafai ona tatou talanoa e uiga i ai, ma sina faʻaitiitia o le ita ma le le fiafia.
I mea moni uma lava, e sili mo ulugaliʻi uma ona mafai ona faia lenei mea, ae a ou fai atu i tagata taʻitasi matou te faigaluega ma aso nei, e masani ona tasi le tagata i se vafealoaloai e manaʻomia le aveina o le tiute o le tagata e toʻesea soʻo.
O le faʻateʻaina e le o lona uiga ia e lafoaʻia ou talitonuga talitonuina, ae o lona uiga ia e taofia le le lelei o le malosi, le ita, le ita, le taua taua tusitusiga poʻo taua taua ma oe faia ona o loʻo e taumafai e liliu tasi taimi o se manaia sootaga latalata.
2. Aveʻese amioga le faʻataua
Lenei o le lona lua, ma o se taua vaega o le toe mauaina o le alofa.
Amio faʻasauā amio, e tupu pe a o e i ai i se finauga lagona ma lau paʻaga, ma latou latou tesiina oe ma nai lo le tali atu i le tusitusiga, ma tatou mafaufau foʻi o se manaia tusitusiga, o oe e filifili o le ae faia latou faʻatali lua pe fa pe ono pe valu itula ae e te leʻi tali atu.
E taʻua lena mea o le amio faatupu malosi.
Ma aua le mafaufau mo sina taimi e le iloa e lau paʻaga mea o loʻo e faia ma lou le lava o tali ia latou feau feaveaʻi. Latou te iloa saʻo lava o loʻo e tosoina se isi gaioiga faʻasauā malosi.
Aveʻese uma amioga le faʻatauaina, feagai ma luitau, ina ia mafai ai ona e maua se avanoa e sefe ai le lua va fealoaʻi.
3. O le valaauina o igoa e tatau ona uma
O se tasi o faʻailoga e leʻo aoga lau va fealofani o le taimi o oulua uma, poʻo le sili atu o se tasi o oulua malologa e taʻu valaʻau. Igoa valaʻau tatau ona muta! I le silia ma le 30 tausaga, sa i ai ni au ulugali eo mai ma taʻu mai ia te aʻu sa latou valaauina a latou paʻaga igoa uma i le tusi e mafai ona e mafaufauina mo le tuanaʻi 10, 15 poʻo le 20 tausaga.
Lenei tatau ona taofi peʻa iai se avanoa e sefe ai le va fealoaʻi.
Igoa-valaʻau faatupuina defensiveness, igoa-valaʻauina fausiaina se maoae le lelei le ea, ma o le taimi e amata ai ona faʻaaoga le igoa-valaʻau o se metotia e tuʻu ai lau paʻaga i lalo, o le a latou le toe talitonuina oe. Talitonu mai ia te aʻu i lenei mea.
4. Aveʻesea uma vaisu
Ou te iloa o lenei e foliga mai e matua manino a ea?
Tele ulugaliʻi na matou galulue faʻatasi i nei vevesi ma faʻatino-faʻatino sootaga, oe ua leiloa le aʻoaʻoga o le alofa o le tasi i le isi, o loʻo tauivi foʻi ma vaisu.
Atonu o le ava malosi, poʻo seisi ituaiga vailaʻau, soona faʻaalu, soona 'ai, galueaolism, Poʻo le a lava le vaisu poʻo le faʻamoemoe e tatau ona tatou taofia nei ina ia mafai ai ona tuʻuina i le va feagai se avanoa e faʻamalolo ai.
Oe le a maitauina i lenei tusitusiga Ou te leʻi fai atu se mea e tasi e uiga i le taumafai e faia ni mea lelei i le va fealoaʻi ina ia sefe ai.
Ma aisea ua mafua ai? Aua afai tatou te le aveʻesea luga, afai tatou te le faʻaititia le le lelei le malosi, pe a fai tatou te le faʻaititia ma aveʻesea le agavaʻa agavaʻa amioga faʻapea foi ma le igoa-valaʻau ma faʻapea foʻi ma vaisu e ono i ai, e leai se auala i seoli soʻo se gaioiga lelei i le lalolagi o fegalegaleaiga ma le alofa o le a i ai ni tumau tumau afaina.
E talafeagai lena mea?
A faʻapea o loʻo i ai se faʻaletonu o lau va fealoaʻi, aapa atu i se fesoasoani, Life Coach poʻo le minisita e aumai se fesoasoani.
Ma aʻo e faia lena mea, aveʻese luga mea e fa o loʻo tupu i le toeititi lava uma le alofa fealofani faʻafesoʻotaʻiga, ma oe atonu o le a oʻo i lou auala e aʻoaʻo ai pe faʻafefea ona avea atili faʻamaulalo, vaivai ma tatala i le alofa faʻapipiʻi le alofa i metotia. e toatele naua i tatou e faʻaaogaina.
O le alofa o le a le lava e sefe ai se mafutaga. E tele mea e manaʻomia nai lo o le alofa. E manaʻomia le atamai. E manaʻomia le mafaufau tatau.
E manaʻomia le mulimuli i le fautuaga tusia i le tusitusiga luga. O le a lelei foi le sailia musumusuga mai le va feagai i faʻafitauli faigata. A faʻalavelaveina oe i lou mafaufau i lou mafaufau ma lou malosi faʻaletino, o faʻafitauli i luga o faʻafitauli e mafai ona avea ma se ave o le faʻamoemoe e totoina ai se malosi lelei i totonu ia te oe e faʻatulaga lelei mea.
Ma afai uma mea uma, oe lava vaʻaia faʻailoga ua maeʻa la oulua mafutaga, e sili ona lelei le motusia o fusi, tuʻu le amioga faʻafesoʻotaʻi amioga ma fai se amataga fou.
David Essel‘s galuega e matua lagolagoina e tagata taʻitasi e pei o le tuai o Wayne Dyer, ma taʻutaʻua Jenny Mccarthy fai mai "David Essel o le taitai fou o le lelei mafaufauga gaioiga.
"O ia o le tusitala o 10 tusi, fa o latou ua avea ma numera tasi sili faʻatau atu. Marriage.com ua faʻamaonia Tavita o se tasi o le pito i luga sootaga faufautua ma tagata atamamai i le lalolagi.