15 Faʻailoga E Le Tosina Lau Tane ia Oe (ma Le Mea e Fai)

Tusitala: Louise Ward
Aso O Foafoaga: 10 Fepuari 2021
Faafouga Aso: 16 Mae 2024
Anonim
Abnormally delicious! CZECHOSLOVAK MEAT SOUP. Lipovan’s wife is in shock.
Ata: Abnormally delicious! CZECHOSLOVAK MEAT SOUP. Lipovan’s wife is in shock.

Anotusi

Na e alu i le faʻaipoipoga, malamalama i se tautinoga umi-o le a galue. Sa e iloa e le o le susulu o le la ma rosa i aso uma ae talitonuina o lou alofa o le tasi i le isi o le a maua ai oe i soʻo se lumanaʻi o afa o le a oʻo mai.

Ae o lea ua e i le isi itu o le faʻaipoipoga (pe o le 3 tausaga poʻo le 30), o se mea lagona ese, ma ua e maua oe lava mafaufau pe o le alofa na o mea moni e manaʻomia.

Ua na ona pisi o ia, pe ua mou atu le alofa?

A e faʻapea o e popole, "O tosina mai loʻu toalua ia te aʻu?

E taua le manatuaina afai o e lagonaina le le lava o le alofa mai lau tane, atonu e le ona ua le toe tosina mai ia te oe. Masalo e pisi tele o ia, ma na te le o faia le taumafaiga sa masani ona ia faia.

Poʻo, masalo o loʻo feagai o ia ma se tulaga faʻatiga i le galuega poʻo se faʻafitauli tau soifua maloloina na mafua ai ona e ave i tua le susunuina o le afi. I lenei tulaga, o faʻailoga e le tosina mai ai lau tane ia te oe mafai ona tusi i se oe lava faʻafitauli ma ia e mafai ona foʻia i se faigofie talanoaga.


Afai o loʻo e tau mafaufau e uiga i faʻailoga e le tosina mai ai lou toʻalua ia te oe, faitau fuʻa mumu e 15 o loʻo i lalo ma saili poʻo le a lau mea e mafai ona fai e faʻaolaola ai le alofa.

15 faʻailoga e le tosina mai ai lau tane ia te oe

Afai e te tau mafaufau, "Ua tosina mai loʻu toalua ia te aʻu?" poʻo le "E faʻafefea ona ou iloa o loʻo tosina mai pea loʻu toʻalua ia te aʻu?" o avanoa o loʻo e popole ua le toe i totonu ia te oe.

Masalo e i ai sau tane le alofa pe o e maitauina isi amioga e fautua ai le le toe fiafia i le ava.

Mafaufau i faailoga nei e 15 e le tosina mai ai lau tane ia te oe:

1. E seasea e tautala

Fesoʻotaʻiga o le ki i soʻo se faiā, aemaise lava i le faʻaipoipoga. Atonu e te fai atu "Ei" le tasi i le isi pe a pasia le alasavali, ae o anafea le taimi mulimuli na oulua nonofo ai loa i lalo ma talanoa?


Afai e te le manatuaina le taimi mulimuli na e mauaina uma lona mafaufau atoa i se talanoaga, o lenei o se popolega ma mafai ona avea ma se tasi o faʻailoga e le maua e lou toʻalua oe aulelei.

Le mea e fai:

Amata i le fesili atu ia te ia e uiga i lona aso. Faʻalogo moni i ana tali ma tali atu i le faia o fesili e taitai atu ai i nisi talanoaga.Faʻafesoʻotaʻi mata ma faʻaali atu ia te oe le agalelei e ala i le fesoʻotaʻi ma ona poto masani.

2. Na te le taʻua ona manaʻoga

I le mataupu o le talanoa, na te taʻuina atu pea ia te oe o a ona manaʻoga? O le faʻaipoipoga e manaʻomia ai ni tagata se toʻalua e aʻoaʻo le auala e vaʻaia ai e le tasi le isi, ae afai na te le toe taʻuina atu ia te oe poʻo a ona manaʻoga, o le faʻalavelave la lenei.

Le mea e fai:

Fesili! Amata le aso i le fesili atu pe o le a le mea na te manaʻomia mai ia te oe i lena aso pe i ai se mea na te manaʻomia lautele e mafai ona e fesoasoani i ai. O le auala sili e iloa ai mea e manaʻomia e o tatou taʻitoʻalua o le fesili.

3. Na te le amanaiaina ou manaʻoga

Lava e uiga ia te ia, ae a oe? O e fesoʻotaʻi ou manaʻoga, ae na te le iloaina ia mea? E tali mai lava o ia, pe e te lagona na ia faʻateʻaina oe?


O le tuʻuina i tua o le afi poʻo le le amanaʻiaina e ono avea ma faʻailoga o le leai o se teuga tupe faʻafaigaluega pe ua le maua se tosina a le toʻalua i lana ava.

Le mea e fai:

Muamua, e tatau ona e iloa poʻo a ou manaʻoga. A aunoa ma se manino manatu o le mea o loʻo e talosagaina, o le a faigata ia te ia ona tali atu.

Oe manaʻo e taʻu saʻo ou manaʻoga ma saʻo i le tulaga. Pupuu, tuusao, ma aunoa ma le tuʻuaʻia o se auala lelei e aloese ai mai le le mautonu i luga o le a le autu manaʻoga o loʻo e manaʻo e sopoʻia.

4. Ua le toe alofa

E taua le iloa o tagata taʻitasi e le masani ona i ai le tutusa manaʻoga mo le alofa. Afai o lou manaʻoga mo le alofa e maualuga atu nai lo ia, lona uiga e te ono ono lagona o ia o se le-alofa tane, peʻa moni na o se eseesega i le faʻaaliga.

O le popolega moni o le pe a fai o le mafutaga leai se alofa, aemaise pe a fai na e vaʻaia le tasi ma le isi o se ulugaliʻi alofa i le taimi ua tuanaʻi. Afai na te le fusi oe, uu lou lima, sogi i lou alafau, pe tuu lemu lona lima i luga o lou tua, nei ono avea ma faailoga o lona mafaufau o loo i se isi mea.

Le mea e fai:

Fai faamaumauga. O e alofa? O e tago lemu ia te ia pe ofuina se opo pe a e tuua le tasi ma le isi mo le aso?

Afai e te iloa o loʻo e taofiofi pea le alofa, taumafai foʻi e toe faʻaali lemu ane ii ma ii ma vaʻai pe faʻafefea ona ia tali mai. E mafai ona avea lea ma auala taua o le taliina, "faʻafefea ona tosina mai loʻu toʻalua."

5. Ua oti feusuaiga

O se mea masani mo soʻo se ulugaliʻi umi ona faʻaititia le aofaʻi na la faiaiga pe a maeʻa le vaega o le honeymoon, o lona uiga e masani foʻi mo le taimi i le va o feusuaʻiga feusuaʻi e tupu teisi le umi o loʻo oulua faʻatasi.

Ae o le le lava o feusuaiga o se faʻailoga iloga ua le toe fesoʻotaʻi lua. A e faʻapea ua e mafaufau, "E le amanaʻia aʻu e loʻu toʻalua," o se tasi lenei o faʻailoga iloga e le tosina mai ai lau tane ia te oe.

Le mea e fai:

Faʻailoa mai poʻo le a lou manaʻoga feusuaiga o. E tasi ile masina e faʻamalieina mo oe, pe faʻatasi ile vaiaso e sili atu ona pei? E te iloa o le a lana sili aofaʻi o itupa?

Taumafai e suʻe se fetuʻunaʻiga i le ogatotonu pe a fai e fesuiaʻi. E le afaina le faʻataʻitaʻi o se mea fou i le potumoe e faʻaola ai le afi.

6. Na te faʻaaluina lona taimi avanoa ma ana uo ma na te le valaʻaulia lava oe

Na masani ona ia aveina oe ma faʻaali oe, ae o lana uo taimi e masani ona toʻatasi. O le iai o sina taimi ma ana uo e aunoa ma oe i tua e leai se mea e popole ai, ae afai o loʻo ia faʻaaluina le tele o taimi ma lana auvaʻa ma ua le toe valaʻaulia oe, faʻalogo.

Lenei atonu o se tasi o faʻailoga e le maua e lou toʻalua oe aulelei.

Fofo

O le isi taimi na te taʻu atu ai ia te oe o loʻo ia te ia ni fuafuaga pe manaʻo e tafafao ma ana uo, fesili e sau. E mafai na te le iloa na e te fia tafafao ma latou. Ma, faʻamalamalama atu o le ae fiafia e puʻeina ma ana uo foi.

7. E sili atu lana vaai i lana telefoni nai lo le vaai atu ia te oe

Ma telefoni feʻaveaʻi i soo se mea, ua matou masani ai i tagata o loʻo iai latou masini i luma o latou foliga; ae ui i lea, afai o loʻo vaʻavaʻai pea o ia i luga o le laupepa, e le mafai ona vaʻai mai ia te oe.

E leai se mea e leaga ai ile taimi ole vaʻavaʻaiga, ae a fai o talanoaga uma, aso, tafaoga, o le taimi lava e iai le pupuni i le va o oe ma ia, e ono avea ma faʻailoga lona faʻaosofia o lona fiafia ia te oe. Lenei mafai mautinoa taitai atu ai i lagona le manaomia e le tane.

Le mea e fai:

Fautua ma faʻamuamua taimi e le faʻatagaina ai telefoni.

Mo se faʻataʻitaʻiga, faʻatino se tulafono e leai ni telefoni faʻatagaina i le laulau 'aiga. O le faʻaavanoaina o le taimi mo le tasi ma le isi e aunoa ma ni faʻalavelave faʻafuainumera e mafai ona faʻamalosia ai se talanoaga e mafai ona taitai atu ai i le fesoʻotaʻiga.

8. Na te le faʻamalo ia te oe

E ui lava o le faʻamalosi tino e lelei tele, o le le lava o na mea e le o lona uiga e le o toe i ai ia te oe. O le fesili, e na te faamalo ea ia te oe? E uiga i se mea?

E oʻo lava i upu faʻamalosiau e uiga i mea "valea" (o se galuega lelei le tiaʻiina o le lapisi!) E mafai ona fesoasoani. O le mea o loʻo e manaʻo ia ia maitau ma tali lelei mai ia te oe i se mea.

Le mea e fai:

Amata le faʻamalo, tusa lava pe na o le taʻuina ia te ia o le vao na ia moaina e foliga lelei. O le faʻamalieina o ni auala lelei ia e gagau ai le aisa ma amata ai le mafanafana i se tasi. O le ofoina atu o se faʻamalo ia te ia e mafai ona avea ma fofo pe a amata ona e maitauina faʻailoga e le tosina mai ai lau tane ia te oe.

I le vitio o loʻo i lalo, ua saunia ai e Matthew Hussey ni fautuaga mautu i auala e faʻaopoopo ai e pei e ootia ai le loto ma moni. Siaki i latou:

9. "Tulaga" taimi faʻatasi lagona faʻamalosia

O le le faʻaavanoaina o le taimi mo oe o le mea moni, o se mataupu, ae o nisi taimi e tusa lava pe i ai sou taimi faʻatasi, e le o le taimi lelei taimi e te manaʻomia.

Masalo na te tausisi pea i le masani ai i le po po, pe o lua faia paʻu lava i Aso Sa, ae e o lelei lena taimi faʻatasi? Pe e te lagona e pei e le mafai ona ia faʻatali mo ia uma?

Afai e te lagona e pei o le faʻaaluina o taimi ma oe o se feʻau masani mo ia, oe ono mafai i le lagona o oe o loʻo feagai ma faʻailoga e leʻi tosina mai loʻu toʻalua ia te aʻu.

Le mea e fai:

Afai e te pipii i se masani, lulu ma fai se mea fou. Afai na e faʻataʻitaʻia lena, ona e taulaʻi lea i le siʻosiʻomaga.

Mo se faʻataʻitaʻiga, o le umi o le savaliga faʻatasi e mafai ona maua ai se avanoa e fesoʻotaʻi ai. Tusa lava pe o talanoaga ua toso, fiafia i le savali filemu ma le tasi ma le isi e mafai ona maua ai le toʻafilemu ma se lagona o le fusia.

Faʻatau foʻi:O Le A Le Mea Leaga I Loʻu Suʻega Suʻega

10. E le faʻasoa mai ia te oe le fiafia pe faʻafiafiaina ia te oe

Afai na e faʻatasi mo le tele o tausaga, oe ono manatu ua e iloa uma ona fiafia i ai, ae e te iloa? Na te faʻamatalaina atu ia te oe ona manatu, manatu, po o aitia? E i ai se taimi na te taʻua ai se mea na te manaʻo e faʻataʻitaʻia pe aʻoaʻoina?

Mo se faʻataʻitaʻiga, afai o ia o se taʻaloga taʻaloga, na ia taʻua le faʻafefea ona faia e lana 'au e fiafia iai? Afai na te le toe faʻasoaina ana fiafia pe fiafia i ai, o se faʻailoga o loʻo ia faʻamamao ese ia lava.

Le mea e fai:

E mafai ona e fesili ia te ia i taimi uma, ae sili ai foi, pe a fai e te mauaina se mea e mafai ona lua faia faʻatasi.

Masalo e fiafia o ia i tifaga taufaʻafefe, ma e mafai ona e fautuaina se marathon po. Masalo e taalo soka soka, ma e mafai ona e fai ia te ia e aʻoaʻo ia te oe e uiga i ai. Faʻaali lou fiafia ia te ia ma faʻasoa lau oe lava. Atonu e te ono iloa o loʻo e masani faʻatasi i le tasi ma le isi.

11. Ua le toe faʻalagolagoina o ia

E le o sau o ia i le taimi na ia fai mai ai o le a? Mafai ona e talitonuina o le a ia i ai iina mo oe pe a manaʻomia? Na tatau ona ia pikiina oe ma galo?

E mautinoa lava, o mea e seʻe ai o tatou mafaufau i taimi, ma e tatou te paʻuʻu uma lava i le polo i isi taimi, ae afai na te le mulimulitaʻi ma e le mafai ona e faʻamoemoe ia te ia, o le faʻailoga lea ua amata ona mou atu lana tosina.

Le mea e fai:

Fesili ia te ia e fesoasoani ia te oe i se galuega faatino poʻo feau ma faʻamaeʻaina faʻatasi. Ia manino e taua ia te oe ma le mea o loʻo e fesili ai mai ia te ia. O le tuʻuina atu ia te ia o se "fesili" manino ma faʻamatalaina lona taua ia te oe e mafai ona fesoasoani e faʻatalata mai lana vaai i tua i lau faʻaipoipoga.

12. Na te valaʻauina oe igoa

Valaʻau i igoa o lou toʻalua (pei o le auleaga, gūgū, poʻo le sili atu le leaga) o le sauaina i upu. Ua ia suia le auala e talanoa ai ia te oe pe faʻatatau ia te oe? Na te faʻaali atu ia te oe le faʻaaloalo ma faʻaaloalo ia te oe?

E oʻo lava i taimi o tauiviga, e tatau lava ona faʻaalia ma le faʻaaloalo e lau tane.

Le mea e fai:

Afai e te iloa e le faʻaaloalo lou toʻalua ia te oe ma e tautala i upu, lagona, feusuaiga, pe faʻasaua i le tino, e taua lou aʻapa atu mo se fesoasoani. Togafitiga e masani lava o se manatu lelei, ma e mafai foi ona e fesoʻotaʻi ma tagata aʻoaʻo aʻoaʻoina e mafai ona faʻalogo i ou popolega ma tufatufa atu ia oe le malamalama ma mea taua.

Oe mafai ona maua sili punaoa i le www.thehotline.org pe telefoni

Valaau i le 1.800.799.SAFE (7233)

13. Ua le toe i ai se alofa

E mafai ona mou atu le alofa i le aluga o se faʻaipoipoga a o sili atu ona fiafia tagata i le tasi ma le isi, ae e tatau lava ona ia faia pea se taumafaiga e faʻauia oe ia alofaina.

Afai na te le faʻatauina fugalaʻau mo lou aso fanau pe faia ni taga laiti e faʻaali atu ai ia te oe lona popole, o lenei mafai ona taitaiina oe e lagona le le manaʻomia e lou toʻalua.

Le mea e fai:

Fai sau talanoaga e iloa ai le mea na sau ai. Masalo na te le iloaina na ia taofia le faia o se taumafaiga. Taʻu i lou toalua pe o le a le laiti o taga o lona alofa ia te oe. E mafai foi ona e taumafai e taʻitaʻia e ala i faʻataʻitaʻiga ma taumafai e faʻaali alofa ia te ia.

14. Na te le siakiina faʻatasi ma oe i le aso atoa.

Atonu e foliga mai o telefoni uma poʻo talanoaga feʻau feaveaʻi e aofia ai mea manaʻomia mai lea aso i lea aso, e pei o ai e pikiina le meaai o le afiafi pe ua totogi le pili eletise.

Afai o loʻo i ai pea se mea faʻatosina i le va o oulua, e tatau ona siaki e lou toʻalua masani e fesili pe faʻafefea mai lou aso pe taʻu atu ia te oe o loʻo mafaufau ia te oe.

Le mea e fai:

Masalo ua avea mea ma mea masani i le va o oulua. Taumafai e uia le sitepu muamua ma lafo ia te ia se savali i le aso atoa e taʻu atu ai ia te ia o loʻo e mafaufau ia te ia ma vaʻai pe faʻapefea ona ia tali atu.

15. E foliga ita mai o ia i mea uma e te faia.

Masalo e te fautuaina se aitia e faʻataʻitaʻi se mea faʻatasi, ma e faʻataʻamilo ona mata pe taʻu atu ia te oe e valea, pe masalo e foliga mai ua le fiafia i lou i ai. Afai o le tulaga lea, e mafai ona avea ma faʻailoga o le le toe tosina i le ava.

Le mea e fai:

Talanoa ma ia ma taʻu ia te ia pe faʻafefea ona foliga mai o loʻo ita o ia ia te oe, ma ua e lagona le le fiafia. Taumafai e te alu i le aʻa o le faʻafitauli e vaʻai pe o le a le mafuaʻaga o lenei uiga mai ia te ia.

3 Mafuaʻaga atonu e le lagona ai e ia le tosina

Afai o loʻo e maitauina nisi o faʻailoga e le tosina mai ai lau toʻalua ia te oe, oe masalo e te tau mafaufau pe aisea na foliga mai ai ua le toe tosina mai.

E tele mafuaʻaga mo lenei.

  1. Atonu o loʻo feagai lou toʻalua ma le faʻaititia o feusuaiga faʻaititia, lea e tupu lava i le matua. Atonu o lona uiga e te manaʻomia le faia o ni taumafaiga atili e pule faʻamalosia le aloalo i le va o oulua.
  2. O leisi mafuaʻaga o le leiloa o le tosinaina ono aofia ai le le lelei fesootaiga i le va o oulua. Afai e te leʻi i luga o le itulau e tasi pe sa i ai se tele feteʻenaʻiga, o le mafaufau tosina i le va o oulua e ono ono paʻu.
  3. O le tosina ono mafai foi ona pa'ū pe a fai o loʻo e tauivi ma lou lava le talitonuina. Masalo e te le o lagonaina le sili ona lelei, pe na e le i tausia faalelei oe lava. A e le maua se lagona lelei e uiga ia te oe lava, e mafai ona aʻafia ai le auala e iloa ai oe e isi.

Faʻatau foʻi:E Talia E Loʻu Toʻalua Mo le Suʻega Faʻameaalofa

Faaiuga

Lagona le le manaʻomia e lou toʻalua ono mafua ai le tele o lagona tiga. E taua le manatuaina o nisi taimi tatou te maua ai le toʻamalie i la maʻua faʻaipoipoga ma atonu e tuʻuina atu feʻau tatou te le o mafaufau i ai.

O le le malamalama i talanoaga e mafai ona tupu ai le feteʻenaʻi. O lea la, e taua i taimi uma le galue agaʻi i le faʻaalia ma le faʻalogo i lau tane. O ulugaliʻi poʻo Family Therapy o ni tali lelei uma ia e faʻaleleia atili pe aʻoaʻo ai ni tomai fou mo le ma mafutaga.

Tusa lava poʻo le a le itu e te filifili e taumafai ai, o le mea sili ona taua o ou lagona ia te oe lava. Faʻaalu se taimi e te taulaʻi ai ia te oe lava, ma a o e atiaʻe lou mautinoa, lau tane (ma isi!) O le a maitauina.