Anotusi
- 1. Faʻaalu faʻatasi le taimi lelei
- 2. Saili se taimi e te latalata atili ai
- 3. Ia agalelei i lau paʻaga
- 4. Faamalositino faatasi
- 5. Taua naʻo taimi
Faʻafefea mai oe ma lau paʻaga taofi i taimi o taimi valea o loʻo tatou ola ai nei? O mafai ona e tumau fesoʻotaʻiga ma lau paʻaga, pe o e i ai taimi faigata i la oulua mafutaga?
Atonu ua e fiu e faʻalogo foi ua latou manava!
O le coronavirus lokaina faia oe maitauina ni uiga i lau paʻaga e te leʻi vaʻaia muamua? Ua e fiu lava ia latou i le taimi nei i le tulaga e te manaʻo e vavaeʻese?
Ia, nei, e le o tuʻua na o oe. I Saina, o le taimi lava na toe foʻi ai tagata uma ia latou masani masani mai le quarantine, na maitauina ai le siʻitia o le tulaga o le teteʻa.
Ae a tilotilo atu i ai, o le teteʻe a Amerika i tua tonu o latou tua. Ua atili ai ona leaga tulaga o sauaga i totonu o aiga i totonu o Amerika.
Tagata o loʻo tauivi ma vafealoaloai ma vavalalata a latou paʻaga 24/7. Faʻapea foi, oe ono le fiafia i lau paʻaga pei o le tele ae leʻi tupu lenei tapunia.
Ae, afai e te alofa i lau paʻaga ma manaʻo e nofo faʻatasi ma i latou, faʻafefea ona oulua taofia uma le feoaʻi o le tasi i le isi? Faʻafefea ona e fesoʻotaʻi ma lau paʻaga i le lotolotoi o nei vevesi?
Afai o loʻo e popole o lenei coronavirus lokaina o loʻo tuʻuina atu se faʻalavelave i lau va fesoʻotaʻiga, taumafai nei fesoasoani e lima e tumau fesoʻotaʻi ma lau paʻaga. O fesoasoani ia e mafai ona fesoasoani ia te oe e faʻamalosia ai lau faʻaipoipoga.
1. Faʻaalu faʻatasi le taimi lelei
Ioe, o loʻo lua feoaʻi, ae o loʻo faʻaalu faʻatasi le lelei o taimi? E i ai le eseesega i le va o le latalata i se tasi ma le faʻaaluina o le taimi.
Faʻaalu taimi o se ulugaliʻi faʻamalosi e faʻataʻitaʻi le tasi i le isi.
Faʻaalu taimi ma lau paʻaga-
- E fiafia uma paaga
- E sili atu mea e te faia nai lo naʻo feusuaiga
- E iai le fesoʻotaʻiga
- E faaleleia talanoaga
- O le kemisi e foliga mai e faʻataulaitu
Faʻamalosia e faʻataʻamilo-
- E naʻo lou faʻataʻamiloina o latou aua e leai seisi auala i fafo
- E leai se fesoʻotaʻiga, pe naʻo le toatasi le tagata e tautala
- E oso lou ita pe a fai e te feoaʻi faʻatasi mo le sili atu i le 15 minute. Oe le faia se mea fatufatuaʻi pe fausia faʻatasi, ma o mea uma lava e faʻatatau i feusuaiga.
- E leai se sootaga vavalalata moni
Faʻafefea ona faʻaalu taimi lelei
Ma, faʻafefea ona fesoʻotaʻi ma lau paʻaga i se loloto tulaga? Faʻafefea ona maua i taimi faigata i se mafutaga?
Fuafua lou aso ma taumafai e faʻaalu le 30 minute naʻo oe le taimi ma lau paʻaga.
Faʻailoa mai le mea o le ae faia, pe e mafai foʻi ona e filifili e te faʻaletonu. Taumafai e sau ma sili atu nai lo naʻo le matamata i se le manaia tuai tifaga.
Nei o ni nai gaioiga e fesoʻotaʻi ma lau paʻaga.
- Taaalo i laupapa laupapa
- Taʻalo i kata taʻaloga (tumutumu: sili matutua laupapa ma pepa taʻaloga)
- Savalivali i fafo
- Alu i le taʻavale faʻatasi
- Faʻaalu taimi faʻatasi i tuafale ma vaʻai fetu
- Kuka faʻatasi pe fai sau tauvaga kuka
- Tuʻu faʻamatalaga alofa i totonu o le fale
- Faʻamalie i o latou foliga vaaia, uiga, poʻo mea ua latou ausia
- Fai atu ia i latou fesili e uiga ia i latou lava
- Taʻalo i ata vitio (tuʻu i totonu se mea)
Manatua e tatala ma talanoa e uiga i lou aso, poʻo se mea e tupu luga o talafou ina ia mafai ai ona fesoʻotaʻi ma lau paʻaga.
2. Saili se taimi e te latalata atili ai
Uma ulugali manaʻomia naʻo taimi, ma e leai se mea leaga i le manaʻo ia. Ole auala lea e faʻamalosia ai lau fesoʻotaʻiga.
O le i ai o tamaiti ma i ai faʻatasi ma tamaiti i taimi uma ono foliga mai e pei lava ua atofaina e faʻaleagaina ai lou olaga feusuaʻi, ae e leai. E tatau ona e faʻatulagaina i lau taimi avanoa.
E tele auala vave ma malie auala e tumau fesoʻotaʻi ma lau paʻaga ma faamalosia le vavalalata i le va o oulua.
- E mafai ona e ala ala pe ala po foi i luga e maua sina taimi vavalalata. Tau le moe mo sina malie.
- Ia agavaʻa - e i ai taimi e tatau ai ona e maua se faʻavavevave i totonu pe a o ala mai pea lau fanau pe afai latou te saogalemu ma pisi. Aua le ma ma ma lagona pei o oe o se matua matua leaga. Afai e tatau ona e maua se 10-minute vave i totonu o le umukuka aʻo pepe o loʻo momoe, ia uma loa alu i ai!
- A e o ese pe na o i potu eseʻese, e mafai ona feʻau feʻaveaʻi. E mafai ona e fiu ma lafo se masani 'Ou te alofa ia te oe' tusitusi, pe oe mafai ona faʻafiafia i ni feusuaʻiga sexting leaga. Faʻapea foi, aua le matamuli pe fefe e fesili mo feusuaiga. E mafai ona e filifili e faʻapaʻu faʻailo e te manaʻo ai.
- E mafai ona e filifili e alu i le moega ofuina o ofu moe ma leai ni ofuvae. O le a fiafia lau paʻaga i le faʻateʻia o le olo i ou vae, ma maitau le mea na galo ia te oe e tuu.
- Faʻaliliili i lau paga- Ona ua e faʻaipoipo pe na e faʻatasi mo sina taimi, e le o lona uiga e tatau ona e taofia taʻalo pusi ma isumu. Faʻaliliili lau paga i le aso atoa e ala i le sogi lemu ia latou i le ua poʻo le oloina o latou tauʻau.
- Tuʻu i lau paʻaga lau fofofanua - E fiafia tagata uma i le olo lelei i lalo. O le a fesoasoani ia latou malolo ma sefe le malosi mo le malie vaega o le vavalalata. E le gata i lea, e le tatau ona i ai i taimi uma e uiga i feusuaiga pe a amataina vavalalata vavalalata. E i ai auala e tumau fesoʻotaʻi ma lau paʻaga aunoa ma le faia o feusuaʻiga.
- Na ona uu lima ma tilotilo i mata o le tasi.
- Fai se talanoaga lelei
- Paʻi lemu le tasi i le isi i nofoaga e masani ona le amanaʻiaina.
- Faafoliga o se fou ulugaliʻi ma faʻamalositino.
- Toe taʻaloga a tagata matutua laupapa e fetaui lelei mo ulugaliʻi e taʻaʻalo pe a taumafai e fausia se fesoʻotaʻiga. E fesoasoani ia te oe ia fiafia faʻatasi ma faʻamatuʻu ese le atuatuvale.
3. Ia agalelei i lau paʻaga
O e talanoa i lau paʻaga i se leo le mafaufau talu mai le lokaina o le coronavirus? Oe ono sau mai sili atu nai lo le taimi muamua ma le iloaina.
Faʻaalu se taimi e agalelei ai i lau paʻaga. Nei o ni auala:
- Avatu ia i latou sili atu faalilolilo ma naʻo le taimi.
- Afai e i ai ni galuega maoti latou te faia i taimi uma, taumafai e faia mo latou i nisi taimi. E pei o le kuka, fufuluina, poʻo le savali i maile.
- Faʻalogo ia latou pe a latou talanoa ia te oe.
- Taumafai e aua le puʻeina i latou pe a ua e le fiafia.
- Faʻaalia le alofa. Fausia se gagana alofa i le va o oulua. Sogi atu i o latou alafau, olo ona tauau, pe na o le fusi ia te ia.
- Aʻo ia e le malie i le auala saʻo.
- Faalogo ia latou miti ma lagolagoina i latou.
4. Faamalositino faatasi
Sa e taumafai e galue faʻatasi ma lau paga? Ole auala sili lea e te fesoʻotaʻi ai ma lau paʻaga.
O nisi o mea nei.
- Faʻamamaina faʻatasi le mafatiaga
- Faʻaalu faʻatasi taimi lelei
- Faaleleia atili le soifua manuia atoa
- Mauaina o se uo faʻaosofia
Lenei, o nisi nei o faʻamalositino manatu mo ulugaliʻi.
- Alu i se savaliga umi, pe savali i se paka (leo cheesy ae sili atu nai lo le i ai i le fale)
- Taumafai ulugali yoga
- Taʻalo i se taʻaloga- pasiketipolo e sili mo ulugaliʻi taʻalo faʻatasi!
- Fausia se toaga galue po.
Matamata i lenei vitio ia faʻamalosia e nisi o ulugaliʻi fiafia i toleniga masani masani:
5. Taua naʻo taimi
Ioe, o le faʻaalu tele o taimi faʻatasi e mafai ona i ai se tulaga le lelei.
Ma, o le taimi lenei e faʻamamafa ai i lou taimi toʻatasi. Saili le taimi e fai ai le mea e te fiafia ai ma tuu i lau paʻaga saili taimi mo i latou foi.
Lenei o le a faʻatagaina ai oulua uma e misia le tasi ma le isi. E oʻo lava ia te oulua uma i le aiga e tasi 24/7, e mafai lava lenei.
I le faaiuga o le aso ...
O le pipiʻi i le fale ma lau paʻaga i le taimi o le coronavirus loka e le tatau ona avea ma se faʻalavelave faʻalavelave. E mafai ona e fesoʻotaʻi ma lau paʻaga ma maua se taimi fiafia pe a e vaʻavaʻai i ai ma se mafaufauga lelei.
O se taimi sili lea ona lelei mo oe ma lau paga e malolo ai mai lou olaga pisi tele ma fiafia e faʻatasi ma le tasi ma le isi. Ma, ave lenei avanoa tulaga ese e tumau fesoʻotaʻi ma lau paʻaga!