6 sitepu e oʻo atu i le saolotoga tautupe o se ulugaliʻi faʻaipoipo

Tusitala: John Stephens
Aso O Foafoaga: 28 Ianuari 2021
Faafouga Aso: 1 Iuli 2024
Anonim
10 предупреждающих знаков, что у вас уже есть деменция
Ata: 10 предупреждающих знаков, что у вас уже есть деменция

Anotusi

Mo le tele o tagata, faʻaipoipoga o se faʻatasiga lea e toʻalua tagata e alofa le tasi i le isi fefaʻasoaaʻi mea uma.

O avega o le olaga e sili atu ona faigofie pe a fai e iai seisi avega o nisi avega, ma e lua mea e maua ai le fiafia peʻa iai i ou tafatafa le tagata e te alofa tele iai nai lo seisi.

O le tasi afifi i galuega o tupe.

O penefiti lafoga ma le tufatufaina o tupe faʻaalu atonu e le lava e totogi ai le mamafa o le fefaʻasoaaʻi aitalafu a le tasi foi, ae o le galulue faʻatasi e mafai ona faʻamalosia ai le tou iuni ma avatua ia te oe se mea e te galue faʻatasi.

Ma matamata:


O le atinaʻeina o le naunautaʻiga i le itu e maua ai le saolotoga tautupe i se mafutaga, faia o gaioiga olaola e ausia ai le saolotoga tautupe i le faʻaipoipoga, ma le aʻoaʻoina o le faʻatautaia o mea tau tupe i le faʻaipoipoga poʻo le vavalalata vavalalata, e mafai ona umi se auala e faʻaititia ai avanoa o fusuʻaga tupe i fegalegaleaiga a le aiga.

Laasaga i le saolotoga tautupe

O mea tau tupe o se tasi lea o mafuaʻaga taua e lima o ulugaliʻi e misa ai.

Talanoa i tupe ae le i faʻaipoipo e le faʻatauaina ma tele ulugaliʻi latou te le mafaufau iai ae latou te leʻi nonoa le nonoa, ae ia mautinoa o loʻo e i luga o le itulau tautupe e tasi o se tasi o mea sili sili ona lelei e mafai ona e faia mo la oulua va. Ma, faʻapefea ona maua le saolotoga tautupe?

Malamalama le tasi i le faiga faʻaalu a le tasi ma sini tautupe, ma sau i luga ma se felagolagomaʻi fuafuaga e mafai ona sefe le tele o lumanaʻi finauga ma lototiga.

Tele ulugalii faaipoipo mafai malilie latou te manaʻo i le saolotoga tautupe.

Fausiaina o se saolotoga tau tupe taʻaloga fuafuaga avatua itu uma e lua se ala manino i le manuia ma itiiti ni mafuaaga e fufusu ai.


I lenei tusitusiga, o le a tatou suʻesuʻeina ai ni laʻasaga taua e uia ina ia e malamalama ai ma lou toʻalua sini a le tasi i le isi ma ia faʻaauupegaina e lagolago le galuega o le a faia e oʻo ai iina.

1. Amata le talanoaga

Masalo o oe o faʻatoa faaipoipo ma o loʻo tumau pea i le susulu mafanafana o le tautinoga na oulua faia i le tasi ma le isi.

Masalo ua e faaipoipo mo sina taimi ma ua le toe i ai se faʻatatau i le taʻuina i lou toʻalua ua manava taeao.

Po o le a lava le auala, amataina le tupe talanoaga e mafai ona faigata, ae e le mafai ona e alu i le ala saʻo e aunoa ma le muamua sitepu.

Aua le faʻasolosolo le mataupu i le tasi ma le isi i le faaiuga o se aso faigaluega umi ao oulua tautau ma taumafai e fai le 'aiga o le afiafi.

Nai lo lena, fesoʻotaʻi e te manaʻo e talanoa e uiga i lau lumanaʻi lumanaʻi ma fuafua se taimi e faia faʻalavelave-leai se mea. Fai i lou toʻalua e mafaufau e uiga ma tusi i lalo le uiga o le saolotoga tautupe ia i latou.


2. Maliega i sini

Talosia, o oe ma lou toʻalua vaʻaiga faʻaaliga e uiga i le uiga o le saʻolotoga tautupe. A leai, o lona uiga oe e manaʻomia le sailia o se auala pe a sau faʻatasi ma fetuunai pe malilie e faʻamavae au tupe.

O totoe o lenei tusitusiga o le a taulaʻi atu i le auala e mafai ai ona felagolagomaʻi le tasi i le isi i au sini e tusa lava poʻo le fea ala e te filifilia.

Naʻo le iloa afai e lua maua autaʻutaʻua tele eseʻesega ma vavaeʻese lau ala, atonu o le a tele atu feteʻenaʻiga i lalo o le auala seʻi vagana oe sau ma nisi auiliiliga tuaoi mo le faʻaaluina ma le sefeina.

3. Faʻailoa mai mea e te manaʻomia

Avanoa mo le manuia e sili atu pe a e tusi i lalo se auiliiliga vaʻai pe faʻafefea lou lumanaʻi foliga. E te manaʻo i le faʻavae o le leai ni aitalafu, umiaina o lou fale, mafai ona totogi lelei au pili, ma sefeina mo litaea ma faʻalavelave faʻafuaseʻi?

Pe e te fiafia i se mea sili atu soona faʻaalu e pei o le vave litaea ma le lalolagi malaga?

Tusa lava poʻo fea oei ai nei, o filifiliga uma e lua mafai ona maua pe a fai e te faia se fuafuaga, pipiʻi i ai, ma lagolagoina le tasi ma le isi i le ala.

O le ki o le felagolagomaʻi. Tusa lava pe ua e filifili e tuueseese au mea tautupe ma tuliloa eseʻese sini, e mafai ona avea oe ma se tagata faʻamalie loto mo lou toʻalua ma faʻateleina lo latou avanoa mo le manuia.

4. Faʻailoa mai sau mea

Ua oʻo mai i le taimi e vaʻai ai i lau tulaga tautupe o loʻo i ai nei. Iloilo uma au pili ma au tupe faʻaalu uma.

Vaʻai poʻo fea o i ai au faʻamuamua, ma mea e mafai ona e suia e uiga i ou mausa e ausia ai au sini faʻavave. Afai ua malilie oe ma lou toʻalua e tuʻufaʻatasia lau malaga tautupe lava e tasi, atonu o le muamua lea o lau mau faʻamau.

Atonu e lagona e lou toʻalua le taua o le lesitalaina o Netflix, ae e te le faia. Afai e i ai tupe faʻaalu e te le malie i ai, e i ai auala e foia ai finauga tautupe aunoa ma le lagona e pei o oe o loʻo tuʻuina atu se mea e te matua manaʻomia.

E naʻo le onosaʻi ma le naunautaʻiga e te matala ma faʻamaoni e uiga i ou manaʻoga ma faʻaosofia.

5. Taofi se laina matala o talanoaga

Tusa lava poʻo le a lau filifiliga e mulimuli i le auala lava e tasi tau tupe, e taua le tausia o se tatala laina o fesoʻotaʻiga alu e uiga i le itu o loʻo lua agaʻi i ai.

Faʻatulaga taimi masani tupe siaki-in ina ia mafai ona faʻamalosiau le tasi i le isi i au manuia, ma vaʻai ni auala e foia ai ni faʻafitauli e ono o mai faatasi.

Afai o loʻo oulua galulue i le tutusa fuafuaga tau tupe, o lenei o le taimi e vaʻavaʻai ai i le mamao na o o mai ai ma iloilo le mea o le a e alu i ai. Lou lumanaʻi o se mea taua faʻamanatuina, ma o le faia faʻatasi e atili ai ona faʻafiafiaina.

6. Siʻi le tasi i luga

O se tasi itu taua o le faʻaipoipoga o le i ai lea o se tasi e faʻapelepele ma lagolago, faʻasoa i a latou mea e fiafia ai ma amoina nisi o avega pe a faigata mea.

Ia mautinoa oe rooting mo le tasi ma le isi tusa lava po o le a, ma o le ae mauaina se amataga sili ona lelei i luga o lau auala i le saolotoga tautupe.