Anotusi
- 1. Fai "oe"
- 2. Taulaʻi i au gaioiga; Leai lana
- 3. Tautino i le faamaoni o le tagata lava ia
- 4. Fuafua mamao
- 5. Tuu le agamalu
A tauivi se ulugaliʻi i la laʻua faʻaipoipoga, o le mea mulimuli lava la te manaʻo e taulaʻi i ai o la laʻua aso faʻaipoipo. Ma o fesili ua amata ona feosofi solo io latou mafaufau:
O le a tatou o faatasi i le 'aiga o afiafi?
E tatau ona ou avatu ia te ia se meaalofa? Se kata?
O le a laʻu mea o le a fai pe a manaʻo e fai se feusuaʻiga?
Talosia na te le lafoina se mea i luga o le Facebook, faʻamalosia lona alofa tumau mo aʻu ...
Masalo e tatau ona ou faia isi fuafuaga e aveese le mamafa ...
O aso fanau o le faʻaipoipoga e mafai ona faʻaosofia ai le fefe ma le le mautonu peʻa oʻo le ulugaliʻi i luga o papa. E mafai ai ona tatou fesiligia mea uma tatou te manatu o tatou manatu e faia poʻo le mea na tatou faia i tausaga ua tuanaʻi.
Nei o lima ki ola auala e faʻaalu ai e alu i le aso, faʻatonutonu ou lagona, tumau faʻamaoni ia te oe lava, faʻaaloalo i ou manaʻoga ma atonu foi lagona lelei e uiga i ai:
1. Fai "oe"
Fuafua se mea e fafagaina ai oe i le aso o lou aso faʻamanatu. E le mo oe o se ulugaliʻi, ae mo oe lava ia, ina ia mafai ona e i ai i se toʻafilemu lagona avanoa mo soʻo se mea o totoe o le aso umia. Alu i le spa mo se fofo umi. Taʻu i luga ma se ipu kofe tele, se palanikeke mafanafana, ma se tusi manaia. Fai se taumafataga o le aoauli ma se uo teine e masani ona alofa ma lagolago ia te oe.
2. Taulaʻi i au gaioiga; Leai lana
O nisi taimi a i ai se feteʻenaʻiga i le va o ulugaliʻi i le aso o lo latou faʻamanatuina, latou fefefe i le le lava faia e faʻailoa ai le aso ae faʻalotolotolua e tuʻuina tele ma ono lafoina le sese savali. I se tulaga faʻapena, faia le mea lelei mo oe, aunoa ma le soona mafaufau loloto i ai. Aua le popole pe faʻapefea ona ia faʻauigaina na gaioiga pe lagona e uiga i ai. O lana tali poʻo le faʻauiga e le o sau pisinisi; lou faʻamoemoe ma mulimuli i mea lagona lelei mo oe o lau pisinisi.
3. Tautino i le faamaoni o le tagata lava ia
Ia e faʻamaoni ia oe lava e uiga i ou lagona ma mea e te mafaia faʻalogona lagona i soʻo se taimi. Faamaoni ia oe lava e uiga i mea e te manaʻomia ma aua le fefe e taʻu atu lena mea i isi, ina ia latou mafai ona saunia e faʻamalieina ou manaʻoga. Mea mulimuli lava, ia e faʻamaoni i mea e te faʻaalia i lau paʻaga; naʻo le fefaʻasoaʻi o lagona alofa e lagona le moni ma moni mo oe ina ia e le faʻalataina oe lava.
4. Fuafua mamao
Mafaufau ia oe ma lou ulu i lalo i luga o lou aluga e iu ai ina alu e moe i le po o lou aso fanau. A o e agaʻi atu e moe, o a ni upu faʻamatala e tolu e faʻamatala ai le mea e te manaʻo ai i lena taimi: Aano? Faamaualuga? Faʻamafanafanaina? Faamoemoe? Filemu? Amata le aso i le setiina o le faʻamoemoe pe a maeʻa lenei aso, o le a e lagona le auala na e manatu e lagona ai ma o le a e faʻaalia-o oe o le fafine na e manaʻo e avea ai i le aso.
5. Tuu le agamalu
E te iloa pe faʻapefea ona e tuʻuina uma nei omiga o le Po o le Tausaga Fou i tausaga uma ma faia ni fuafuaga tetele ae na o le le maalofia le le fiafia? Tusa lava pe malie, e foliga mai e le ola e tusa ai ma le maasiasi ma le mamafa. E faʻapena foi ma lou aso faʻamanatu pe a tauivi lau faʻaipoipoga. Aua le tuʻuina i ai le tele o le mamafa i se tasi auala poʻo le isi. Aua le manatu o le a avea o se ofoofogia poʻo se malaia. Aua le tuʻuina le mamafa o le faʻasaʻoina o le mea na talepeina i le tasi aso. Ia agamalu. Tuu ia tatala faatulagaina. Tuu ia lagona o se fafagaina ma faʻatumuina i le sili faigofie e mafai ai
E i ai se aso o le a le faʻamaloloina masina po o tausaga o tiga i totonu o se faʻaipoipoga, e faia ai e mautinoa ai oe i luga mo uma le lelei ma le le fiafia. E mafai ona avea ma aso, ae ui i lea, e te togafitia uma ai oe ma le fegalegaleaiga ma le agalelei, agaalofa, faamaoni, ma le faamoemoe. E mafai ona avea ma aso e tuua ai oe lagona le mitamita i le auala na e faʻatautaia ai ma oe lava. E mafai foi ona avea ma aso e tatalaina lemu ai le faitotoʻa i le ono maua o le isi tausaga o lau faʻaipoipoga lagona sili ese nai lo le tausaga mulimuli o lau faʻaipoipoga.