Anotusi
- 1. Faailoa atu o sootaga e le na ona aoga aua e te alofa le tasi i le isi
- 2. O aso uma, taumafai e faʻavaivaia, agamalu ma agalelei
- 3. Faʻaali faalauaitele le tasi i le isi e te manaʻo i le alofa e ala i le lautele aʻapa atu
- 4. Ia malosi mo le tasi ma le isi
- 5. Aapa atu i taimi o le popolevale po o le popole
- 6. Taofi oe lava i le siaki
- 7. Fai ma masani i le lua va fealofani e manatunatu pe faʻafefea ona lua fesoʻotaʻi ma lau paʻaga
- 8. Faʻailoa uma mea e te alofa iai ma talisapaia e uiga i le tasi
- 9. Faʻamau i lalo finauga
Atonu na tatou taʻe le tulafono o le alofa, pe o le tele o tatou atonu na faia, ae o le alofa ua na o se vaega o se vavalalata ma le poto masani o le alofa e mafai ona avea ma vave.
Ina ia taofi mau i le alofa ma ia matua iloa uma ona foliga, tatou manaʻomia le sailia o le metotia faʻavae e fausia ai le sili sili ona lelei sootaga vavalalata. Lenei auala e mafai ai ona tatou tumau le alofa i la tatou itu mo le umi taimi.
Nei o 9 fesoasoani e fesoasoani ia te oe e fausia ai se sili sili ona lelei sootaga vavalalata!
1. Faailoa atu o sootaga e le na ona aoga aua e te alofa le tasi i le isi
O nisi taimi, matou te ono manatu faʻatamaitiiti lava, talu ai matou te alolofa ma faʻamaoni i le tasi ma le isi, na pau lava lena o le mea e te manaʻomia e fausia ai se sili ona lelei sootaga. Ae e ui o na uiga e matua taua tele, latou le o le lilo i le mauaina o le sili sootaga.
E mafai lava ona alofa le tasi i le isi ma tumau faʻamaoni ae le o le vaʻaia lelei oe ia oe mataupu, pe ave faʻavalea lau va fealoaʻi. E mafai lava ona e alofa ma tautino le tasi i le isi ae le faʻaalu se taimi lelei i le tasi ma le isi, pe manatua e tausisi vavalalata. E mafai lava ona fealofani ma vaeluaina!
O le sili sili ona vavalalata soʻotaga mafai na ona tupu pe a paʻaga uma tuuto i le faʻalagolago tasi i le tasi, ma a latou sootaga i itu uma o le olaga.
O le alofa e le o se mea faʻataulaitu lea e sau ma alu e aunoa ma lou faʻatonutonu, e mafai ona e faigofie ona iloa alofa ma fusia faʻatasi ma se tasi. Lona uiga e mafai foi ona e filifili e tumau i le alofa ma se tasi.
E matua leai se 'alofaga mo le faʻatagaina o le alofa e faʻamamago i se mafutaga, e tatau ona e mautinoa o loʻo e tuʻuina pea oe lava e galue i lau va fealoaʻi. Ole ala lena e mafai ai ona e faia se fegalegaleaʻiga sili ona lelei lava.
2. O aso uma, taumafai e faʻavaivaia, agamalu ma agalelei
E le afaina le tuʻu i lalo o au puipuiga i le fale, ma i totonu o lau va fealoaʻi, o le auala e te fesoʻotaʻi ai ma fausia le faʻatuatuaina, ae o isi taimi o aso uma o le olaga e pule ai ma mafua ai ona tatau ona tatou tuʻu i luma luma ina ia mafai ona tatou folau i le lalolagi.
Faia o se taumafaiga e tuʻu i lalo lena luma e te ofuina i aso uma i luma o lau paʻaga ina ia mafai ona e faʻaalia le agamalu, ma le agalelei i lau paʻaga o se mautinoa afi auala e fausia ai le sili sili ona lelei sootaga uma.
3. Faʻaali faalauaitele le tasi i le isi e te manaʻo i le alofa e ala i le lautele aʻapa atu
Lenei tatau ona avea ma se tasi masani i aso taʻitasi; ole fesili i lau paʻaga mo le alofa poʻo le uaʻi atu e le gata o se auala e faʻamalositino ai oe lava-faʻaali ae ia faʻailoa foʻi i lau paʻaga, na o le a le tele e te manaʻomia ai i latou. Faʻaopopo e ola fealofani.
Nei o se sili taui mo se tasi i aso uma gaioiga e te le manatu? Ole mafuaʻaga lea ua ala ai ona avea lenei taʻiala ile matou lisi o aitia silisili e fausia ai se faiā sili ona lelei!
4. Ia malosi mo le tasi ma le isi
O nisi taimi e faigofie ona faʻateʻa se mea e taua i lau paʻaga aua e le taua ia te oe. Masalo o lau paʻaga ua i ai se lagona faʻaletonu tali atu i se mea ono foliga mai e le manaʻomia ia oe, ae e matua moni i lau paʻaga.
Masalo o oe poo lau paʻaga manaʻomia sina taimi naʻo latou lava i lea taimi ma lea taimi ae e te le fesoʻotaʻi.
Taumafai ia malamalama pe aisea e ono manaʻomia ai lau paʻaga mea e te le fesoʻotaʻi ai ma ona faʻaaloalo ia i latou (ma le isi itu) mafai ona aloese mai le tele o finauga ma saofaga i le sili sootaga vavalalata lava.
5. Aapa atu i taimi o le popolevale po o le popole
O le isi taimi e te lagona le le mautinoa, popole pe popole, taumafai na o le taʻutaʻu atu o lenei i lau paʻaga ma tago atu o latou lima, poʻo le maitauina o latou lagona faʻailo ma aapa atu mo o latou lima.
Lenei o le a faʻalauiloa ai se lagolagosua tali i le va o oe o se ulugaliʻi, lea o le a fesoasoani ia te oe e lagona ai taofiofia lagona ma le gaioiga o le uu-lima ua lauiloa foi o faʻafilemuina.
6. Taofi oe lava i le siaki
O isi taimi e ono faigata ai ona matala, nai lo lea, o le tele o tagata ono filifili e teteʻe, faitio, aloese, mamao pe tapunia foi.
O taimi ia e ono tutupu ai ni faʻafitauli i se mafutaga ma mafai ai ona fausia se mamao.
Afai e te lua tautino e siaki oe lava ma galue i le mafuaʻaga e te ono lagona ai lena lagona ma lau paʻaga - ina ia mafai ai ona suia au gaioiga i se avanoa tali, o lau faiā o le a siʻitia i luga o le televave ala i le sili sootaga vavalalata.
7. Fai ma masani i le lua va fealofani e manatunatu pe faʻafefea ona lua fesoʻotaʻi ma lau paʻaga
Talanoa pe faʻafefea lou vaiaso alu i vaiaso taʻitasi ina ia mafai ona e toe iloiloina ma teuteu amioga, ma le faʻataʻitaʻiga faʻapea foi ma faʻailoa taimi lelei, o le a tumau lau vaʻaiga i manatu!
Autu e mafai ona e talanoaina o;
Ina ua e lagona e pei o oe aapa atu i lau paaga ae le lagonaina e pei o latou faʻalogo. Faʻafefea ona e tali atu ina ua faʻanoanoa lau paga. Mea na e talie faʻatasi ai. Poʻo le a foi le mea semanu e tupu e faʻafiafia ai le lua mafutaga i lenei vaiaso?
Ia mautinoa e te fetuʻunaʻi fesili e fetaui ma lau fegalegaleaiga ae aua le aloese mai mataupu e manaʻomia mo le fausiaina o se sili sili ona lelei sootaga talu ai.
8. Faʻailoa uma mea e te alofa iai ma talisapaia e uiga i le tasi
Faʻamanatu ia tamai manumalo i lau va fealoaʻi, latou te lagona ai le alofagia ma le faʻatauaina o oe.
Faʻailoa le mea na faia e lau paga e te lagona ai le alofagia, fiafia, fiafia, ma lagolagoina ma ia mautinoa e te taʻuina ia latou, a itiiti mai tasi i le vaiaso ina ia latou lagona lagona faʻafetaiaʻia ma tumau ai.
9. Faʻamau i lalo finauga
Lalo o se finauga e masani lava o se talosaga mai lau paʻaga mo sili atu lagona faʻafesoʻotaʻi ma sili atu lagolago. Ae a vevela mea, e faigata ona vaʻaia lenei mea, aemaise pe a tatou lagona le puipuia.
Afai e te le faʻaeteete poʻo a upu e te faʻaaogaina ai pe faʻafefea ona e talanoa i lau paʻaga i nei taimi e mafai ona avea ma eseesega i le va o se maʻa fesoʻotaʻiga ma le sootaga sili ona lelei na muamua.
Taumafai e vaʻai i le tulaga e pei o oe i fafo ma vaʻai totonu ma fesili ifo ia te oe lava pe o le a le aʻa o le faʻafitauli iinei ma pe faʻafefea ona foia. Ona faʻailoa lea o le faʻafitauli ma galue i luga o lena, fai se feagaiga o le a oulua faia uma lenei, ma o mea uma o le a suamalie !.