Anotusi
- Matou te faʻatinoina le siʻosiʻomaga
- Faʻafefea ona aveina le faʻalavelave i le tele o augatupulaga
- Transgenerational trauma afaina ai fesoʻotaʻiga vavalalata tagata
- Transgenerational trauma mafai ona faʻamaloloina
- Transgenerational trauma afaina ai tagata filifilia o paʻaga
- Faʻamalologa transgenerational trauma ma mauaina le vavalalata vavalalata
- Faʻafetauia ma transgenerational trauma
O le a le Transgenerational Trauma?
Suesuega faʻaalia ai o faʻalavelave e mafai ona tuʻufaʻasolo i lea augatupulaga i lea augatupulaga e ala i le DNA. O le finauga faifai pea o le "natura ma le faʻafailele" atonu e taʻu mai ai o se tuʻufaʻatasia o le aʻoaʻoga lautele ma biochemical make-up. O mea faʻaopoopo muamua a le tamaititi e atagia mai ai a latou pepa faʻamau matutua. E i ai tamaiti faʻataʻitaʻiga i soʻo se mea. Tina / tama / tei, faiaoga, televise / tifaga, initaneti / ala o faasalalauga, uo, aiga lautele, faiaoga, faiaoga, tausi potutusi, uo i vasega, ma isi.
O se tasi o fesili e sili ona taatele ou te fesili ai i aʻu tagata o tausia: O a ituaiga faamatua sa i totonu o lo latou aiga tuputupu aʻe? Sa iai sauaga i totonu o aiga? Maʻi mafaufau?
Sa i ai le alofa? Afai o lea, na faʻapefea ona latou faʻaalia le alofa? Sa i ai isi lagolago / faufautua avanoa?
O Tama o se faiaoga faʻamalosi ona o lona lava miti miti o le leai o sona lava tama faʻataʻitaʻi ia te ia aʻo tamaititi? Na Tina tina e aunoa ma ni tapulaʻa ona o le soʻona faʻasaʻoga mai lona tausalaina o le le maua lagona?
Matou te faʻatinoina le siʻosiʻomaga
O tagata o tagata ola. E i ai la matou muamua auala o aʻoaʻoga mai tulaga o matou siosiomaga, i le fale ma fafo atu o le lalolagi. E tatau ona tatou fetuʻunaʻi ina ia mafai ai ona ola. O faʻaipoipoga / sitaili faʻamatua, amioga / uiga, taleni, atamai, fatufatu, tino tino, maʻi mafaufau ma isi faʻataʻitaʻiga e sosolo i lalo augatupulaga i luga o augatupulaga.
Matua o sili taua faʻataʻitaʻiga mo le atiaʻe mafaufau. Tamaiti faʻamalosia o latou siʻosiʻomaga.
Latou te masani ona fetuunai i o latou poto masani ma filifili: O lenei lalolagi o se nofoaga saogalemu? Pe ua le saogalemu. O mea uma ma mea uma na tutupu e i ai se aʻafiaga i le maaleale atiaʻe mafaufau. Tatou te faʻavasega nei poto masani pe a o tatou tuputupu aʻe ia tatou lava. Tatou te faʻamautu i totonu o la tatou moni moni lava ma le matua.
Faʻafefea ona aveina le faʻalavelave i le tele o augatupulaga
E i ai aitu i le potu i le taimi o le togafitiga sauniga. E i ai matua, matua matutua, matua o matua matutua, ma isi oe na i ai se aafiaga a le tuusao pe le tuusao foi. O augatupulaga aitu e nonofo i le potu faʻamalolo, ma fiafia e faʻaalu i luga le avanoa. E pei e foliga mai e tatau ona latou pikiina i luga le tab mo togafitiga, a ea?
Latou te le maalofia le tuʻuina atu i lalo o lenei matagofie aikene fai-i luga (ma faʻaletonu) amata mai i le selau o tausaga masalo. I se auala o la latou meaalofa ia te oe.
Manaia tele Faʻafetai i aitu. O i latou o ou faiaoga faaleagaga. O matou faiaoga faʻaalia i ala e leʻi mafaufauina ma faʻataulaitu i nisi taimi.
O se faʻagasologa faʻaleagaga o le vaʻai i nei tofi (manuʻa tuai) o avanoa mo le tuputupu aʻe. E aʻoaʻoina lenei mea, ae seʻi vagana ua tatou tatala ma sauni e loloto loloto i tiga tuai o lagona. E mafai ona avea ma se gaioiga malosi ma le toʻafilemu o oe lava mauaina.
Ae afai tatou te le o tuputupu aʻe, e mafai ona tatou mau i masani tuai ma amioga e le toe tautuaina ai tatou.
Transgenerational trauma afaina ai fesoʻotaʻiga vavalalata tagata
Transgenerational transmission of trauma mafai ona afaina ai tagata taʻitasi ma aiga i luga o le malamalama ma le le malamalama tulaga. Faʻalavelave e aliali mai ia lava i le mafaufau, faʻaletino, lagona, ma ala faʻaleagaga.
O nei puipuiga puipui faʻafesoʻotaʻiga vafealoaloai ma fegalegaleaiga ma oe lava. O tamaiti matutua o transgenerational trauma iloa vave o latou matua o ni tagata. (Ma le atoatoa.)
O auala puipuia e pei o ni puipuiga, lea e avea ma papupuni i le tuputupu aʻe. O nei toatuga e faʻaleagaina, faigata ai ona atiaʻe ni soifua maloloina faiā.
Transgenerational trauma mafai ona faʻamaloloina
Tamaiti matutua o transgenerational trauma mafai ona toe maua, ae e manaʻomia le lototele, faamaoni, agaalofa ma le faʻamagaloina oe lava. Faatasi ai ma le alofatunoa ma le naunautai, tatou suia mai le ola i le toe faaleleia. Tatou te aʻoaʻoina e ala i le mea moni ma le suʻesuʻeina o tatou tagata poʻo ai tatou ma poʻo ai tatou e leai.
E tatau ona tatou aʻoaʻoina mea ua tatou mautinoa le aʻoaʻoina.
E le mafai ona tatou suia le tatou genes make-up, ae mafai ona suia a tatou amioga, faʻafefea ona tatou mafaufau ma alofa ia i tatou lava i se tulaga loloto. E faigofie, ae le faigofie.O se gaioiga ma o nisi taimi o se masani i aso taʻitasi.
Transgenerational trauma afaina ai tagata filifilia o paʻaga
O tamaiti matutua o transgenerational trauma e masani ona sailia ni paʻaga / paʻaga e masani lelei, lelei ma leaga, e mafai ona faʻaalia ni manua tuai e manaʻomia ona faʻamalolo.
Tuʻu lau oe lava oxygen mask i luga muamua, ona tausi lea i isi.
Fai lau oe lava galuega i totonu. E leʻo le galuega a lau paga le faʻaleleia / faʻaleleia / faʻamalolo oe. O se soifua maloloina ma eseʻese fegalegaleaiga ei ai le malosi faavae e ala i le lagolagoina o le tasi le tutoatasi tutoʻatasi lagona tuputupu aʻe.
Faʻamalologa transgenerational trauma ma mauaina le vavalalata vavalalata
Ina ia mafai ona maua le vavalalata, e tatau i se tasi ona lagona le lava le saogalemu e ono afaina ai, lea e manaʻomia ai le talitonuina. Soifua maloloina aiga faiga aofia ai tagata o le au loto maulalo.
Latou te suʻesuʻe, mafaufau ia latou lava ma aloese mai le tuuaʻiga. E i ai tuaoi manino ma maloloina e faʻavaeina ma le onosaʻi, alofa, ma tumau. E talafeagai le avanoa ma le avanoa mo le tuputupu aʻe.
Matua avanoa lagona faʻaalia faʻapefea ona fesoʻotaʻi ma tali le tasi i le isi ma a latou fanau ma le alofa ma le agalelei. Latou te faʻataʻitaʻia le fofoina o feteʻenaʻiga ma e iai le toe faʻaleleia pe a maeʻa faʻaleagaina lagona.
O le faiʻai e le faigata-uaea ma le faiʻai kemisi e mafai ona suia e ala i le mafaufau metotia ma talanoa togafitiga naʻo ia. E tatau ona tumau fia iloa.
O tamaiti matutua o loʻo faʻamaloloina o le a fesili ifo ia i latou lava: "Faʻafefea ona ou faʻamatalaina laʻu lava tala. O a mea o le a ou aveʻeseina ma o le a ou teuteuina? O le a le mea o galue mo aʻu? O le a le mea ua ou sili ai? Faʻafefea ona ou faʻatautaia lenei faʻafanua ua pasi mai ia te aʻu? Ae o le mea e sili ona taua, e faʻapefea ona ou taofia mai le tufaina i lalo i laʻu lava fanau? ” O se sili lelei reframing fuafuaga o le vaʻaia uma matua o tamaiti ola ma le faʻatautaia o latou lava tofi ma latou foi sa tatau ona fetuʻunaʻi.
O le le malamalama mamanu na maua mai e faigofie vaega o oe lava e manaʻomia sili atu uaʻi sili atu alofa ma sili atu lotofaamagalo.
O le toe faʻaleleia oe lava e mafai ona faʻamalolo tuai manuʻa, ae naʻo le tasi le taimi e i ai le taliaina ma le toe le manaʻomia e repress le faʻailoga / tiga.
E taua le tiga ma e manaʻomia lagonaina ma faʻagaioia i se tulaga saogalemu ma le lagolago talafeagai. A faʻatagaina lenei mea, e i ai le faʻamalologa o le mafaufau / tino i luga o le tino tulaga. O tala faasolopito tiga e fafo ma agai i luma, o se talafeagai vaega o le faamalologa gaioiga ona ua leiloa lona malosiaga faʻasaolotoina.
Faʻafetauia ma transgenerational trauma
E mafai e se tasi ona aʻoaʻoina ni metotia maloloina e ala i le mafaufau loloto, mafaufau loloto, mafaufau, vaega lagolago, tusi, faʻasalalauga, blog, vasega, faiaoga, uo, tusitusiga, faatufugaga, siva, ma soʻo se ituaiga o fatufatuga faʻaaliga.
O le le aʻoaʻoina o mea ua aʻoaʻoina e manaʻomia le loto malie e soli masaniga tuai. Suia kemisi faiʻai e suia i le suia o le auala tatou vaʻaia ai mea.
Ua le toe saogalemu le lalolagi. Ua iai nei le talitonuina. (Faʻatasi ma oe lava ma isi) O loʻo i ai ni metotia fou / faʻaogaina o meafaigaluega ma le toe manaʻomia ona toe taofiofi tiga tuai. Le toe i ai lagona lafoai le tagata lava ia. O aitu o le maasiasi e le mafai ona olaola i lenei. O le matua tamaititi o transgenerational trauma ua tali nei, lea e suia ai le vaʻaiga / taunuʻuga mai se tagata afaina mafaufau i se tasi o le faʻamalosia.
O le taimi lava e ausia ai lenei, o le taʻamilosaga malepe ma augatupulaga a sau suiga mai le ola i le toe faʻaleleia. Sogi atu i aitu na faatofa. Faʻamanuia ia latou.