Anotusi
- 1. Aloese mai le fa fasioti tagata sootaga
- 2. Faʻataʻitaʻi le tigaalofa
- 3. Ia e malamalama o lou toʻalua o loʻo fefe foi
- 4. Iloa o se tofotofoga tele lenei la lua va
- 5. Faʻalogo lelei i lau paʻaga
Lua i le tolu masina o le quarantine talu ai le faʻamaʻi o le lalolagi o le a tofotofoina ai le sili ona malosi o sootaga. E oʻo lava i tagata e lelei a latou faʻaipoipoga e popole foi o latou taʻitoʻalua atonu e faʻavalea i latou i le iʻuga.
Nai lo lena popole, ou te manao ia te oe e faaleleia lau faaipoipoga, i le mafaufauina o tulaʻi mai lava ia-faʻaesea i lenei taumafanafana ma se faʻaipoipoga e sili atu le malosi nai lo muamua.
E mafai ona e faʻamalosia le faʻaipoipoga e ala i le mulimuli i nai laʻasaga fatufatu i se faʻaipoipoga sili atu.
Ua ou iloa aua o aʻu o le faufautua faʻateʻa. O aʻu foʻi o se faiaoga teteʻa, lea ou te taulaʻi ai i le taofia o ulugaliʻi mai le manaʻomia se puluvaga. O aso uma ou te vaʻai ai i auala faʻaalu e ulugaliʻi a latou ulugaliʻi, ma mea e mafai ona latou faia e faʻamalosia ai le latou fusi.
Ma matamata:
Nei o fesoasoani e lima e faʻaleleia atili ai lau faʻaipoipoga, lagona le saogalemu i lau faʻaipoipoga, faʻatoʻilalo lagona faʻamamaina i le faʻaipoipoga ma tausia se faʻaipoipoga malosi i le taimi atoa o le COVID-19 tuʻua ma aloese mai le "mulimuli vaʻaia" faʻamaʻi.
Lenei o le sili laveaʻi fuafuaga e faʻaleleia ai lau faʻaipoipoga.
1. Aloese mai le fa fasioti tagata sootaga
E i ai taimi, e oʻo lava i se faʻaipoipoga sili ona fiafia, pe a faʻaita e lou toʻalua ia te oe pe faʻamataita ia te oe.
Lagonaina o nei lagona e maloloina.
O le faʻaaoga o faitioga, puipuiga, le inosia, poʻo le fetogia i maa e puleaina ai ou lagona o le a atili ai ona tupu se tulaga faigata ma faʻateʻa ai au taumafaiga e faʻaleleia atili lau faʻaipoipoga.
O le isi aso na telefoni mai ai sau uo ma se tala ou te manatu e avatua ai se ata lelei:
Na ofo lona toʻalua e alu i le faleoloa e aumai ni ana mea. Na ia manatu o lona uiga o le a ia sau i le fale ma susu, falaoa, ma (pe a laki) pepa faletaele. Nai lo lena, na sau o ia i le fale ma ni kalone suauʻu olive e lua — e le manaʻomia.
Na ia iloaina sa ia te ia se filifiliga e mafai ona i ai se umi-tele aafiaga i lana faaipoipoga i le taimi (ma ina ua maeʻa) quarantine:
- E mafai ona ia faʻapea "suauʻu olive? O le a lou manatu? O le a laʻu mea o le a fai i kalone suauʻu olive e lua? Na faʻapefea ona e amio valea? "
- Sa mafai ona ia faapea mai, "faafetai, laʻu pele, ou te talisapaia lou faia o lena feau."
Na ia filifilia le filifiliga lona lua ona o le filifilia o le filifiliga muamua semanu o se auala vave i loʻu ofisa. I le filifiliaina o lena filifiliga, sa ia faʻataʻitaʻia foʻi le fesoasoani.
2. Faʻataʻitaʻi le tigaalofa
Ae e te le i ita ma lou toʻalua, taumafai ma tuʻu oe i totonu oo latou seevae i le faʻataʻitaʻia o le agaalofa agaalofa.
Ua faapea mai Daniel Goldman, o se tagata poto faapitoa i mataupu taua: “Faatasi ai ma lenei ituaiga o tigaalofa, tatou te le gata malamalama ai i se tagata faigata ma lagona ma i latou ae e masani ona ootia e fesoasoani pe a manaʻomia.”
Na iloa e laʻu uo o le tali a lona toalua e faatatau i lona fefe ma lona le mafai ona "faafoe" le tulaga. Mo ni mafuaaga na sau i fafo e fai ma filifiliga, latou te manaomia kalone o suauʻu olive.
A faʻataʻitaʻia le agaga malamalama, ia manatua o mea uma e faia e lou toʻalua i le taimi o le faʻamamaina o le tino e ono aliaʻe mai le faʻafefea e aliʻi ma fafine ona faʻafitauli i tulaga faigata. O lenei malamalamaʻaga o le a alu i se auala umi pe a fai e te manaʻo e faʻaleleia lau faʻaipoipoga ma faʻafefe ai le manaʻomia se faʻafitauli tala.
O tamaloloa o ni faʻafitauli faʻafitauli poʻo ni aliʻi faʻalelei. O loʻo latou vaʻai i le ata tele. E foliga mai o loʻo latou tumau pea i tala fou ma tala o le tau. Atonu o loʻo latou faia ni taga tetele ma faia ni galuega tetele o se auala e puipuia ai le aiga.
- Tamaitai faia mea e tatau ona faia i le taimi nei. Atonu latou te le mananaʻo e vaʻai i le ata tele ona o loʻo latou vaʻaia nei vave auiliiliga. O le a latou lisiina mea uma e manaʻomia ona tupu i le taimi nei.
3. Ia e malamalama o lou toʻalua o loʻo fefe foi
Ua fefefe uma tagata i le taimi nei.
Tagata uma. Tusa lava pe latou te le fai mai ma / pe faʻafoliga e leai. E tele auala e oso mai ai le fefe, ma e ui i le mea saʻo e faʻaleleia ai lau faʻaipoipoga, o le a maua uma e oe ma lou toʻalua se tasi, pe sili atu foʻi, i lagona masani nei:
- Ita
- Faʻanoanoa
- Faʻateleina le popole
- Le mautonu lagona
- Hyper-taulaʻi i le galue
Afai e te maitauina lou toʻalua o loʻo faia uiga sili i se tasi o nei auala, malolo ae e te leʻi faia se tala. Atonu o le ala lea ua aliali mai ai lo latou fefefe. Ma manatua, oe ono tali atu i lenei auala oe lava. Galue e maitau pe faʻafefea ona lua faʻaalia, ma ono soʻona tali atu, i tulaga masani e pei o le tagamea, fufuluina o le fale, leo tulaga i itula faigaluega, ma isi.
4. Iloa o se tofotofoga tele lenei la lua va
O loʻo tatou ola i se taimi sili ona uiga ese ma taufaʻafefe, ma o le mea lea ua avea ai ma faʻataʻitaʻiga sili ona tele na faia e lau faʻaipoipoga — ma e ono i ai lava. Ina ia faʻaleleia atili lau faʻaipoipoga, talanoa e uiga i mea e te manaʻomia, ma tuʻuina i lau paʻaga se avanoa pe a latou manaʻomia.
- Saili se avanoa mo outou taitoatasi e valaauina ai sau oe lava. A alu lou toʻalua i le avanoa lena, faʻaaloalo i lo la manaʻoga e nofo toʻatasi. Afai e te nofo i se tamaʻi potu e le mafai ai ona fausia sau oe lava avanoa, fuafua se auala e maua ai na o oe le taimi, pei o le faia o leo-faʻateʻa taliga. Ia i ai ni avanoa i la oulua mafutaga, e mafai ona matua alualu ai i luma lau faʻaipoipoga. Avanoa i lau paʻaga e le faʻapito, o se gaioiga o le puipuia o oe lava ma faʻalauteleina oe lava.
- Afai e te vaʻai atu i lou toʻalua ua faʻanoanoa, popole, pe ua leai se mea, mafaufau i se mea laʻititi e te iloa latou te fiafia i ai. Tusi se latou tapu, tao kuki, tutu se moligaʻo. O gaioiga laiti o le tautua e faia ai se eseesega tele. O le mafaufau loloto e mafai ona faʻaleleia atili ai lau faʻaipoipoga, e ui i faʻafitauli ma faʻalavelave o le olaga faʻaipoipo.
- Seti ni taimi e talanoa ai pe o a mai oe. Fesili le tasi i le isi faʻapitoa mea e te manaʻomia e faʻaauau ai le mafaufau.
- Gauai atu i mea uma e faia e lou toʻalua, talisapaia i latou ma taʻu atu ia te i latou lou agaga faafetai.
5. Faʻalogo lelei i lau paʻaga
E taua le talanoa e uiga i ou manaʻoga. O le faʻalogo i lou toʻalua e tutusa lona taua.
Afai e fai mai e lou toʻalua se mea e te le fiafia ai pe le fiafia ai foʻi ia te oe, aua le vave tali atu. Faʻaalu se taimi e malamalama ai i lau tali-o e le mafaufau-pe soʻona soona tali?
- O le mea o loʻo fai mai ai lou toʻalua o se atagia o lo latou fefefe nei?
- Faʻafefea ona e faʻaalia le tigaalofa?
O se taimi lelei lenei e amata ai ona tusi talaʻi ou lagona, mea e te mafaufau ai, ma faʻafefea ona e tali atu.
O le faʻaipoipoga o se mea masani. O le faʻataʻitaʻia o fesoasoani taʻitasi ia e lima o le a faʻaleleia atili ai lau faʻaipoipoga ma faʻamalosia ai le fusi o le alofa nai lo le mea na e manatu e te mafaia.