Anotusi
- 1. Taulaʻi ile taimi e fusia ai aiga
- 2. Faamamafa i le faamaoni ma le talitonuina
- 3. Fefaasoaai o tiutetauave
Aiga - o se upu o lona uiga o se mea ese mo tagata uma aua aiga uma e tutasi.
Ae masani, a tatou faʻalogo i le upu aiga, tatou faʻafesoʻotaʻi ma se mea fiafia, o se mea e faʻafiafiaina. Ae, e leʻo fiafia uma aiga pe o le mea sili latou te le o fiafia i le tele o taimi.
Ioe, matou te alofa pea i lo matou aiga, ae o isi taimi e mafai ona faigata mea ae le o le fefaʻasoaaʻi o le tasi i le isi amata ona faʻalavelave le tasi i le isi.
E tatau ona avea le aiga ma faʻamanatu suamalie e tusa lava poʻo le a le mea e tupu e i ai lava se nofoaga e mafai ona e toe foʻi mai ai ma se tasi o le a i ai pea lou tua. Ae o nisi taimi, ina ia maua se aiga fiafia, e tatau ona e taumafai atili laʻititi.
O le mea lea, i le aso post, o loʻo matou faʻaalia 3 faigofie mea lilo i se popole-leai se fiafia, fiafia, soifua maloloina aiga.
1. Taulaʻi ile taimi e fusia ai aiga
Tele o aiga e faigata ona fealofani ma le tasi ma le isi atonu e le lava le faʻaaluina o taimi faatasi. Ma o nisi, tusa lava pe latou te faʻaaluina taimi faʻatasi, o a latou talanoaga uma e foliga mai e faʻamasino pe faitio le tasi i le isi.
Mo lena mafuaʻaga, e le lava le faʻaaluina tele o taimi ma e pele - e tatau ona avea ma taimi lelei. Nai lo le faitio, sau i ni tali lelei ma ofo lau fesoasoani, aemaise pe a fai o oe o se matua. Pau tamaiti manaʻo o le i ai o latou matua io latou tafatafa, tusa lava po o le a.
Ae paga lea, a faigata ona maua e matua le taimi e faʻaalu ai ma aiga, o le fanau e sili ona pagatia ma mulimuli ane, pe a latou tuputupu aʻe, e mafai ona avea i latou ma e leai se taimi mo aiga.
Mafaufau i nei mea, tausiaina o se aiga atonu o le sili ona faigata galuega i le lalolagi ona o filifiliga uma e te faia e mafai ona i ai se tele aafiaga i le lumanaʻi o lau fanau.
O se tasi o fesoasoani taua mo se aiga e sili atu le fiafia o le faʻaaluina o le taimi mo le faʻapipiʻiina e faʻatumau ai se va fealofani ma e tele mea malie e mafai ona e maua a o fusia.
E mafai ona e alu mo se malaga i se nofoaga e le masani ai poʻo le latalata i le togavao, e mafai ona kuka faʻatasi, i taimi uma ia le itiiti ifo ma le tasi le taumafataga faʻatasi, fai se taʻaloga taʻaloga po taʻitasi i le masina, pe maua foʻi tifaga po taʻitasi tasi i le vaiaso.
2. Faamamafa i le faamaoni ma le talitonuina
Soʻo se taua aiga poʻo feteʻenaʻiga e amata ona o se tasi a le faʻamaoni pe na nanaina se mea - o se mea sili ona tutusa tutusa. O le mea lea, o le tele o lou pepelo ma nana mea mai lou aiga, o le sili atu le le lelei o le tulaga i le fale o le a.
O le malamalama masani o se tasi o ki auro i le mauaina o se sili vavalalata sootaga o le faamaoni.
Ma le faʻamaoni e oʻo mai ma le faʻatuatua - e taua tele mo soʻo se soʻotaga maloloina - ma le faʻatuatuaina, e oʻo mai le faʻaaloalo - o le faʻavae lea o soʻo se aiga fiafia.
E masani ona pepelo matua i a latou fanau e uiga i tulaga tautupe mo mafuaaga eseese, ae le avea ai le pepelo. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e te le o lelei, e tatau ona malamalama lau fanau e leai se mea leaga o iai.
A leai, atonu e mafaufau lau fanau e te mafaia ona faʻatau ni mea taugata ae e te le manaʻo ona e le lava lou alofa ia i latou.
I leisi itu, afai o oe o se ituaiga o mauoa ma oe gafatia mea uma o loʻo manaʻomia e lau fanau, oe ono ono afaina ai latou. O le mafuaaga lena e fiafia ai isi matua e pepelo - aua e faigofie atu - o lea e le avea ai le tamaititi ma tama leaga.
E sili le faʻamaoni ma faʻamatala i lau tama e tatau ona e galue ma galue mo mea o le olaga ona e leai se mea e sau fua. Oe mafai ona faʻamanuiaina i latou i meataʻalo mo le faia o feau faigofie - o lenei auala oe aʻoaʻoina ai latou pe faʻafefea ona galue le lalolagi.
Faʻamaoni eo mai ma sili olaga lesona mo lau tamaititi ma e mafai mulimuli ane avea ma se tasi o latou uiga tagata.
Naʻo mea leaga e mafai ona oʻo mai ile pepelo - manatua le mea lea soʻo se taimi e foliga mai ai ole pepelo ose fofo faigofie mo ou faʻafitauli uma.
3. Fefaasoaai o tiutetauave
E tele mea e fai i totonu o le fale, ae maise pe a fai o tamaiti, ma lo latou malosi atoa, e mafai ona avea ma tamaʻi asiosio ma faʻaleagaina i totonu o ni nai minute pe a maeʻa le itula e tasi e faʻamama ai le nofoaga.
Nai lo le fausiaina o feteʻenaʻiga i totonu o le fale, oe mafai ona aʻoaʻo lau fanau pele e uiga i tiute.
A vaeluaina feau ma fealofani tagata uma o le aiga a latou vaega, oe aveʻesea uma ono feteʻenaʻi.
E le gata i lea, e mafai ona e faia feau fiafia e ala i le liua i latou i se taʻaloga. Mo se faʻataʻitaʻiga, mo feau uma, e te mauaina se fetu auro ma i fetu auro e 25, e te mauaina se faʻailoga.
O le aʻoaʻoina o tiute e mafai ona avea ma se misiona faigata, ae ma le sao faʻaosofia, oe mafai ona foia uma au faʻafitauli.
O le mea lea, ia aloese mai feeseeseaiga uma aua o le fale e masani ona le mautonu, faʻatino se lagona o le tiutetauave i le olaga o lau fanau - lea o le a faʻafaigofie ai le olaga o lau fanau pe a latou matutua, ma faʻatasi ai ma feteʻenaʻiga faʻateʻaina, lau aiga e mafai ona naʻo le fiafia atili.
Matamata i lenei vitio o le Clinical Psychologist Dr. Paul Jenkins o talanoa e uiga i auala e fesoasoani ai i tamaiti ia avea atili faʻatuatuaina ma aʻoaʻo foʻi pe faʻafefea ona iloa pe a latou sauni:
I se faapuupuuga
Aiga e taua i taimi uma tau mo aua, o isi taimi, e mafai ona naʻo au mea - o uo e le tumau, o lou aiga e leai. Afai la e le o sologa lelei mea i le taimi nei i lou aiga, ua oʻo i le taimi e faia ai ni laʻasaga e fausia ai se olaga fiafia sili atu o le aiga. I le naʻo le tuʻuina atu o le taimi lelei i le tasi ma le isi, faʻamaoni ma fefaʻasoaaʻi tiutetauave, oe mafai ona faigofie ona faia lena mea!