Anotusi
- Tuʻu tamaiti i le ogatotonu
- Alu i lalo o le auala o vaisu
- Tafaoga faamasani
- Tauivi ma le lata mai-to-avea-ex
- Vave ma ita tele
- Faʻatau atu o oloa mo le lelei
- Tipi ese le ex
O le togafitia o le teteʻa o se tulaga e te manaʻomia ai le manumalo i le isi o le a mafua ai ona sili atu lou popole ma tiga. E le tatau ona i ai ni manumalo poʻo se faiaʻina, ae nai lo o se fetuʻutuʻunaʻi fetuutuunai ma fetuutuunai.
Afai o lenei o se pisinisi feutanaiga, faʻafefea ona e faʻalatalata i ai? O le a sau mea e te suʻesuʻeina ina ia mautinoa ua faʻamalieina itu uma e lua i le maliega?
Manatua, afai o soʻo se paʻaga lagona o se faiaʻina i lenei tulaga o le fanau leiloa mautinoa. Latou te manaʻomia o latou matua ina ia fiafia pe afai latou te manaʻo e tausi ni fanau fiafia. O le mea lea, seʻi o tatou vaʻavaʻai i mea e le mafai ona e faia i le taimi o le teteʻa pe a fai e te manaʻo e mautinoa o oe ma lau fanau e o ese e le faʻaʻofuina.
Tuʻu tamaiti i le ogatotonu
O le teteʻa e faigata i le aiga atoa, ma e tauivi tamaiti ia malamalama i ai ma fetuʻunaʻi i ai. O lenei ua avea ma avega mo i latou, o lea aloese mai le faia ia sili atu faigata.
O le a le mea e le mafai ona e faia i le taimi o le teteʻa? O le mea e sili ona taua, aua neʻi faia se mea e faʻatosina ai lou alo e faʻaalia ni uiga matua ae leʻi oʻo i lona matua, aveʻesea i latou mai lo latou mama. Aua le faʻatagaina i latou e ulufale i le sone faʻalata o precociousness.
Aloʻese mai le togafitia o lau tama o se fomaʻi, avefeʻau pe faʻafofoga taliga i le leaga gutu le muamua.
E popole lau fanau ia te oe ma e ono tali mai foʻi i nei talosaga na e tuʻuina i o latou luma ona o le alofa. Peitaʻi, e le tatau ona latou faʻalogo i tala le lelei e uiga i matua poʻo le avea ma tausi matua.
Faamoemoe i au uo ma psychotherapist e lagolagoina oe i le faʻatoilaloina o lenei tulaga, ae le o lau fanau. E tatau ona latou i ai iina e fusi oe ma alofa ia te oe pei ona latou faia ao le i teteʻa.
Aua le faʻasolo atu i tamaiti, tauanau i latou pe puipuia i latou mai le faʻaaluina o le taimi i le isi matua pe oomiina lau oe lava manatu o le tulaga ia latou.
Sili i ai, e tatau ona mafai ona latou fausia a latou lava faʻaiuga tusa lava pe e te le malie ma e ui lava e faʻamoemoe ia te oe mo le lagolago ma le tausiga. E foliga mai latou te tausalaina i latou lava mo le teteʻa, ma e tatau ona e faʻasaʻolotoina i latou mai lena taʻusalaina nai lo le faʻaopopoina i ai.
Faasoa atu ia i latou lau vaaiga pe a e sauni e talia mea latou te folafolaina tusa lava pe o le a le eseesega o la latou vaaiga ia oe.
Alu i lalo o le auala o vaisu
O le teteʻa o se vaitaimi o le popole tele pe a e iloaina e le mafai ona e toe faʻamoemoe i lou toʻalua mo le tele o manaʻoga, pei o le faʻalagolago lagona, taliega, malie, fesoasoani tautupe, faʻamaoniga o le aulelei, ma isi.
Masalo lava, oe o le a vaʻai mo ni auala e faʻaitiitia ai lenei popole ma le popole. O le a le mea e le mafai ona e faia i le taimi o le teteʻa?
Tele o taimi e toe foʻi ai tagata i le ulaula pe fai ni mausa fou o se auala le tumau o le faʻamamaina o le tiga ma le tiga. E ui o lenei ono maua ai se le tumau sola ese mai le tiga, o le a avea ma se faʻaopopoga i le tele o faʻafitauli oe ua tatau ona feagai ma.
Ae ui i lea, talanoa i sau uo, alu i fafo, fesoʻotaʻi ma iloa o loʻo ia oe le gafatia mo le fiafia i lou olaga ma tagata e mafai ona e faʻamoemoe iai. Atonu na tapunia se faitotoʻa, ae a e vaʻavaʻai totoʻa oe o le a e matauina ua faʻamamaina le pupuni.
Mo mea uma e te iloa, o le vaʻaiga mai ia e manaia, ae o le a e mautinoa le mautinoa pe a e taumafai e suʻesuʻe.
Tafaoga faamasani
E mafai ona faʻamataʻutia le mafaufau, o lea ua naʻo oe i le taimi na e alu ai ma lau paʻaga.
Toʻatele e taumafai e tanu le tiga i lalo o le anoanoaʻi aso e manatu e faʻatumu ai le gaogao. E le gata o lenei tolopo le feagai ai ma tiga e mafai foi ona lelava oe ma taofi oe mai le faʻatonutonuina o le tulaga.
Atonu e foliga le masani foʻi lenei mea i lau fanau pe a latou vaʻaia lenei amioga fou o le o atu i po uma. Atonu latou te lagona e le mafai ona latou faʻamoemoe ia te oe talu ai e te le i ai iina. O le mea lea, taumafai e ausia le paleni ma fai se sitepu i le taimi. Tusa lava pe lagona le lelei poʻo le fiafia foi i le teteʻa, tuʻu ia oe ma lau fanau taimi e fetuunai ai.
E ui lava o le teteʻa atonu e le o se mea e teʻi ai, e leʻi mafaufauina e lau fanau ma o le tele o suiga i lau amio e mafai ona totoina ai le fefe ia i latou.
Afai e te filifili e tuutoina taimi i tafaoga faamasani talanoa lenei mataupu ma lau fanau muamua. Talanoa ia latou ma fesoasoani ia latou e malamalama i lau vaʻaiga ma le taua o lenei mo oe. Faʻamatala ma faʻailoa o le tafao faamasani e le taofia ai oe mai le avea ma matua tuuto, tuu ese na o taimi mo latou ina ia latou lagona ma iloa ai le taua latou mo oe foi.
Tauivi ma le lata mai-to-avea-ex
Taofiofia se talanoaga malamalama ma lou ex atonu o le sili ona faigata mea e sola ese ai.
Ae ui i lea, e taua tele aua e faigata ona alo ese.
O se tasi aoga taua mo tamaiti o le avanoa e iloa ai o latou matua fesoʻotaʻi o ni tagata matutua ma aʻoaʻo o le teteʻa e le tutusa feteʻenaʻiga poʻo le le faʻaaloalo.
E le gata i lea, o le tumau i se faʻaaloalo ma fausia fesoʻotaʻiga ma le ex e le mafai na o le puipuia ae faʻapea foi ona fofo nisi o mataupu. O feutanaiga o le a sologa lelei, maliega o le a sili atu ona faigofie ona faia ma fesoʻotaʻiga sili atu le aoga ma mafai ona faʻatautaia.
Taofi le malu ulu ma lelei fesoʻotaʻiga o le a totogiina o le faʻavasegaina oe faia o le a aoga ia te oe mo tausaga a sau.
Vave ma ita tele
Tatou te iloa uma lagona ootia aʻafia le auala tatou te vaʻaia ai le tulaga ma tali atu i ai. Faʻavae i luga o lo matou malamalamaʻaga i le tulaga, matou faia ni gaioiga mautinoa.
O le a le mea e le mafai ona e faia i le taimi o le teteʻa? Aloʻese mai le faʻataunuʻuina o ni faʻaiuga pe a fai o loʻo aʻafia oe i lagona, o le auala lava e tasi e te ono alofia ai le faia o ia mea i lalo o le aʻafiaga o se vailaʻau.
Faʻaalu sina taimi e maua ai se vaʻai ma feutanaʻi ma ou lagona ae e te leʻi feagai ma ni maliega ma le sa avea muamua pe faia ni suiga tetele o le olaga. Mo se faʻataʻitaʻiga, aua le filifili i le suia o le galuega, taulaga poʻo le setete e aunoa ma le mafaufau loloto i ai aua o lenei e mafai ona afaina ai lau teteʻa faʻamautuina.
I le tulaga e tatau ona e faia se filifiliga vave, liliu i lau upega tafailagi - uo, aiga, ma lōia. Faasoa atu ia i latou ou popolega, filifiliga mo fofo ma faʻatagaina i latou e fesoasoani ia te oe e kilia lou ulu ae e te leʻi faia ni filifiliga.
E le gata i lea, aloese mai le faia o se mea mageso ma paolo aua o lenei mea o le a lagona ai e lou toʻalua le taufaamatau ma toe taui ma sui. E te le ita ma tiga i lou olaga atoa a e maise pe a e galue i lenei mea, ae e te ono pagatia i faʻatiga ma gaioiga le fuafuaina na faia ona o le ita mo se taimi umi.
Faʻatau atu o oloa mo le lelei
Atonu e te lagona le faʻaosoosoina e faʻatau atu pe faʻaliliu le talafeagai poʻo le tupe ua manatu e faʻaipoipo.
Peitai, o nei amioga o le a afaina ai lou tulaga pe a e tu i luma o se faamasino. E le gata o le a atili ai ona faʻaletonu lau va feagai ma le sa masani ai, ae mafai foi ona aʻafia ai faʻafuaseʻi lau va feagai ma tamaiti.
O le a le mea e le mafai ona e faia i le taimi o le teteʻa?
Aua neʻi e tuai pe misia le totogiina o le lagolago a matua ona o lenei mea o le a aʻafia ai lau fanau.
E ui lava o le a tuʻuina ai lou toʻalua i se tulaga le fiafia ma ono mafua ai ona e maua lagona lelei mo sina taimi, o le a e mulimuli ane salamo i le faia ai pe a e iloaina le auala na aafia ai lau fanau.
Tipi ese le ex
O lau amio masani o le a vavaeʻesea lau ex mai lou olaga i le tele e mafai ai, ae mafaufau muamua ae e te leʻi faʻatinoina lenei lagona. Masalo e te fiafia e aveʻese mai latou mai fomaʻi, inisiua o le ola poʻo teuga tupe litaea.
Tusa lava poʻo le a le faʻamalieina, o ia gaioiga e mafai ona iu i le totogia oe sili atu, mo se faʻataʻitaʻiga i le tulaga o se faʻalavelave faʻafuaseʻi po o le oti. O le mea lea talanoa i lau loia ae e te leʻi faia se mea faʻapena ia malamalama ai i gaioiga ono maua ai ma tupe leiloa.
O le mea moni, e i ai sina avanoa e mafai ai ona e tipiina le ex mai lou olaga mo le lelei ona o le manuia o lau fanau. O le manatu o le faʻasaina o asiasiga ono ono ulufale i lou mafaufau. Talosia, na vave lava ona alu.
E le gata i lenei mea leaga i le mafaufau manuia o lau fanau seʻi vagana o le ex e le o se matua talafeagai foliga, ae mafai ona mafua ai lala soʻosoʻoga ma le ex ma le faamasinoga.
Nai lo le taumafai e tipi ese le ex mai lou olaga, taumafai e tipi ese i latou mai lou mafaufau ma lou fatu. E mafai ona e faʻamalolo e oʻo foʻi ma latou i lou olaga.
Ola i lou olaga, o lea e te lagona ai e te le manaʻomia i latou pe misia foi i latou. O le taʻimua i se olaga faʻamalieina o le mea sili lea e mafai ona e faia mo oe ma lau fanau pe a teteʻa.