Anotusi
- Faʻafefea ona e feagai ai?
- Lua tulafono faigofie e mafai ona faʻavasega:
- Fausiaina vavalalata vavalalata
"O le alofa moni e faʻailoa mai i le auala tatou te lagona ai. O le alofa e tatau ona lagona lelei. O loʻo i ai se uiga filemu i se moni aʻiaʻi o le alofa e ati i lo tatou autu, paʻi atu i se vaega oi tatou lava sa i ai iina. O le alofa moni e faʻagaoioia lenei tagata i totonu, e faʻatumuina ai i tatou i le mafanafana ma le malamalama. ” –Faʻamatalaga mo le faʻaipoipoga
I o matou loto, o le mea lea matou te manaʻomia i se mafutaga. Ole mea lea e valaʻauina ai i tatou, e fafagaina ai tatou, e lagolagoina ai foi i tatou.
E ui atonu tatou te iloa nei taimi taua i se mafutaga - atonu o latou na amataina le mafutaga i le taimi muamua-tatou te ono iloa foi taimi pe a o se mea loloto loloto malepe tatalaina ma le tatou lalolagi amata ona tatalaina. O afi o le vavalalata ma le vavalalata vavalalata amata ona talepeina papupuni i o tatou loto ma o tatou paolo mea faitino tulaʻi mai.
O le taimi lea e feagai ai ulugaliʻi ma le luʻi o le galulue faʻatasi ma le faʻalavelave e ono nanaina, faʻatali mo se avanoa, ma faʻatali mo le tatalaina. Ole taimi lenei e feagai ai ulugaliʻi ma le filifiliga e fai le vaʻaiga o se vaʻa ma se taʻavale mo le tuputupu aʻe o le tagata lava ia ma faʻaleagaga. O se taimi lelei. O se taimi e setiina le ala mo le faʻafefea ona galulue faʻatasi ulugaliʻi i totonu o le loloto mea o le olaga.
Faʻafefea ona e feagai ai?
O le laasaga muamua o le iloa o se mea loloto na amataina, o nisi o ia mea na taofiofia lagona ma lagona i le tino, ma ia aumaia le tele o faʻalauiloa, alofa ma le onosaʻi i le mea o loʻo aliali mai. O le tele o taimi, ulugali faʻanatinati pasi le avanoa ma amata ona puipuia e puipuia ai le sili atu manua mai tupu. Atonu tatou te feita i leisi tagata; faʻasino mai a latou sese, ma sui le mafaufau mai ia tatou lava faiga ia latou.
Lua tulafono faigofie e mafai ona faʻavasega:
1. “E valea tagata uma i se faigauo. E tatau ona e feauauai! ” (mai ia Terrence Moni)
2. Gauai atu i lagona ma lagona i ou tino.
Taumafai ia i ai i se vavalalata vavalalata ma se isi tagata o loʻo galue e ala i faʻalavelave (tele o tatou) -faʻapitoa i le faʻapipiʻiina o faʻalavelave - ma le susunuina i totonu o se tasi poloka e matua luitauina.
Peter Levine, o se tasi o faʻapitoa tomai i faʻalavelave faʻafuaseʻi, fai mai, "Mo le tele o tagata manua, o latou tino ua avea ma fili. O le poto masani i soʻo se lagona, e faʻamatalaina o se fesoʻotaʻiga le faʻafouina o le fefe ma le leai o se fesoasoani. ”
Afai tatou te manaʻomia se fesoʻotaʻiga saʻo lea e faʻaalia uma ai tatou, e iai se taimi o le a tatou tufatufaina atu ai lenei manua o tatou ia tatou tagata pele. A leai, o le vaʻaiga o le a foliga lelei ma mausali i fafo ae o le a le tumau i lalo o le mamafa. Ma o le a lagona e pei o se mea taua o loʻo misi.
O la tatou paʻaga o le a onosaia le vao fesuiaiga i le va o lo tatou lava fetuʻunaʻi lelei ma o tatou tagata faʻanoanoa-ma ona immobilization, mataʻu ma le ita. E tatau ona feagai le matou paʻaga ma le matou ana ma le lamatiaga e oʻo mai ai - e le gata i le agalelei, fiafia-alofa ia te oe lava. Ae o le taimi ma le faʻataʻitaʻiga, e mafai e se ulugaliʻi ona aʻoaʻo e "ulufale faʻatasi i le ana".
Ina ia faia lenei mea, amata i tamaʻi inumaga. Seti se taimi e alu ai i le taufaʻafefe lagona ma lagona ma lau paʻaga auai. Faifai lemu mea. Fesili i lau paga pe manaʻo e faʻaalu se taimi e lagona ai sina mea atoa. E ui e mafai ona tatou faia lenei i togafitiga, e tatau foi ona tatou aʻoaʻo ia faia lenei mea ma isi-o se auala e maua ai le poto masani ma o se auala e moni ai i se tuuto tautino. E masani lava, o se manuʻa manua e felavasaʻi ma le faʻamalologa e tatau ona fesoʻotaʻi. Aʻo faʻatasi pe faʻafefea ona maua lou auala i totonu.
O se paʻaga atamai na te iloa faʻafefea ona faʻatasi ma nei taimi faʻaosooso. Saili ni auala e nofo latalata ai ae le latalata tele, e tautala ai i ni ae le o tele. Fesili i lau paga e ave sina uʻu o le tiga ona toe foʻi mai lea e faʻailoa le lagona i o latou tino o nofo i luga o le nofoa. Aʻo sau faʻatonutonu pe a le saʻo lou manatu. E mafai foi e lau paʻaga ona taʻu atu le mea o loʻo manaʻomia ma mea e aoga mo ia e ulufale ai i le latou ana.
Fausiaina vavalalata vavalalata
Filifiliga e aofia ai tiga nai lo le naʻo le fiafia i se vavalalata e faigata, ae mafai ona sili ona tauia ma mafai ona fausiaina moni ma moni vavalalata vavalalata.
Atonu e te fesili, "Aisea i le lalolagi tatou te faia ai lenei mea?" I se faapuupuuga, tatou faia ona o le alofa — ma se loloto tautinoga i le gaioiga o le tuputupu ae. Oe ono maua foi le poto i mea uma ma avea ma faʻatosaga i suiga suiga.
Ae peitaʻi e te filifili e faia, ia mautinoa ia amata laʻititi ma auauai. E tofu uma tatou ma mea e galulue ai. Tusa lava pe malolo i le lua va feagai, e mafai lava ona oulua toe fevaaiaʻi. O oulua uma e mafai ona aʻoaʻo pe faʻafefea ona maua mea e te manaʻomia. O oulua uma e mafai ona oo i ni tulaga loloto loloto nofoaga e mafai ona faia ai la oulua sootaga malosi, sili atu resilient ma loloto i auala e te leʻi mafaufauina.
O le mea e taʻua e nisi o le ala o le alofa nofouta.