8 Motugaafa e faʻaleleia atili ai fesoʻotaʻiga i lau va fealoaloaʻi ma faʻamalieina le faʻamalieina o faiā

Tusitala: Louise Ward
Aso O Foafoaga: 5 Fepuari 2021
Faafouga Aso: 17 Mae 2024
Anonim
8 Motugaafa e faʻaleleia atili ai fesoʻotaʻiga i lau va fealoaloaʻi ma faʻamalieina le faʻamalieina o faiā - Psychology
8 Motugaafa e faʻaleleia atili ai fesoʻotaʻiga i lau va fealoaloaʻi ma faʻamalieina le faʻamalieina o faiā - Psychology

Anotusi

Aisea e taua ai talanoaga i se mafutaga? Fesoʻotaʻiga maloloina i se vavalalata fausia se faʻavae o le tumau faʻatuatuaina, faʻamalieina, ma le matala i le va o ulugaliʻi. Fesoʻotaʻiga o se tasi o mea taua i se maloloina soifua maloloina.

Oe ma lau paʻaga o le a feagai ma faʻafitauli mataupu i se taimi.

I le aluga o taimi, o tagata faigata ona sopoia le tasi i le isi. O lagona oso i le ala, o le motusia fesoʻotaʻiga e le fiafia, alu i luga faʻafesoʻotaʻiga pa ae e te leʻi iloaina, o le a taunuʻu le tulaga e te le talanoa ai.

O le mea e lelei ai, o fesoʻotaʻiga o se faigofie faigofie ae e manaʻomia le taimi.

Talu ai o fesoʻotaʻiga i fegalegaleaiga o se vaega tele o lo tatou aso i lea aso olaga, e matua taua lava i se mafutaga. Nei o fesoasoani i le faʻaleleia atili o fesoʻotaʻiga i se mafutaga.


1. Faʻamuta pa puipui

E leai se avanoa mo papupuni pe a oʻo mai i fesoʻotaʻiga i fegalegaleaiga.

O talanoaga lelei e manaʻomia le matala. O le mea o, papupuni e le motusia ona o lou manaʻo latou e o ese. Latou te le mou atu pe a e taʻu atu i se tasi, “Ou te manaʻo e gagauina a tatou papupuni fesoʻotaʻiga.”

O papupuni e malepe i lalo e ala i suiga malie.

A oʻo mai i fesoʻotaʻiga papupuni i fegalegaleaiga, amata i le aveʻese o le faitioga, tuʻuaʻiga, ma / poʻo le puipuia mai fegasoloaʻiga fesoʻotaʻiga.

E faʻatoa tupu le matala pe a lagona e tagata uma le toʻafimalie lelei ma saogalemu.

Auala e faʻamautuina ai le mafanafana ma le saogalemu o le aloese mai le amataina o fuaiupu ma le matua molia "oe", amata faʻaali lagona i le "Ou te lagona" po o le "O aʻu" ma faia talosaga e ala i le taʻitaʻia ma, "Mafai oe" pe ou te talisapaia pe a fai o oe . ”

2. Tumau i le taimi nei


O se tasi auala mautinoa e faʻaita ai se tasi o le aumaia o le tuanaʻi.

A iai se mea e unaʻia se tali le lelei, o le faʻailoga lena e taofi. Fesoʻotaʻiga i faiā e tatau ona tumau i le taimi nei ona o le ola i taimi ua tuanaʻi le lelei aʻafia ai le taimi nei.

Taofi ni talanoaga, e oʻo lava i talanoaga le lelei, toʻafilemu ma faʻaaloalo e ala i le taulaʻi atu i le mataupu o loʻo lata mai.

O le faʻasino i mea ua tuanaʻi na vave ona liua ai ni feeseeseaʻiga i ni finauga tetele. Ae e te leʻi iloaina, ua matua le manaʻomia mea o loʻo fai mai ma o le vaʻaia e avea le lavea.

E leai se mafuaʻaga e faʻateleina ai se mea laititi.

3. Faalogo sili atu nai lo lou tautala

O le isi auala e faʻaleleia atili ai fesoʻotaʻiga ma aʻoaʻo ai le taua o fesoʻotaʻiga i fegalegaleaiga o le faʻalogo atili nai lo oe tautala.

Afai e te faʻaaluina le taimi e faʻalogo ai ma faʻagasolo mea o loʻo fai mai ai leisi tagata, o le a e mauaina se malamalama sili atu i la latou itu ma o le a latou malamalama ia te oe i le faia o le tutusa.

I le vevela o le taimi, tatou te masani lava ona puʻeina i nai fasi mea o loʻo fai mai ai seisi ae matua misia lava le ata atoa. Ole mafuaʻaga lea ole lagona le malamalama o tagata ma e pei ona tatou iloa, ole le malamalama e mafua ai le le fiafia ma faʻatutu pa puipui e faigata ona malepe.


Ina ia faʻatino lenei motugaafa, tuʻuina i luga talanoaga talanoaga sili atu i le aua le faʻalavelaveina ma taulaʻi atili i mea o loʻo fai mai ai se tagata, nai lo le mea o loʻo e fuafuaina e fai atu ai.

4. Matamata i faʻailoga e le faʻaaoga

O le le fesoʻotaʻiga i talanoaga e tutusa lava, pe a le sili atu, taua nai lo talanoaga tautala.

O a tatou tino tino ma taga fai mai fai mai uma.

O ni nai faʻataʻitaʻiga o le a kolosi lima, o se faʻailoga o le tapunia pe lagona le osofaʻia, faʻatulagaina o le tino ese, o se faʻailoga o le puipuia ma le leai o se pupula mata, o se faʻailoga o le le faʻamaoni pe le fiafia.

Vaai totoʻa i le tagata o loʻo e talanoa.

Lelei fesoʻotaʻiga e pei o se siva e manaʻomia uma itu e lua ave faʻaataata mai le tasi i le isi. Afai o loʻo e mauaina le lagona e tatau ona e solomuli poʻo faʻatonutonu se talanoaga i se isi mea, ave le faʻaaliga.

A mafai e ni tagata se toʻalua ona faitau le tasi i le isi ua atili ai ona latalata ona ua oʻo le malamalama faʻatasi i tuaʻoi.

Ma le isi, matamata i lenei vitio o le a fesoasoani ia te oe e atiina ae maloloina lelei fesoʻotaʻiga agavaʻa:

5. Aua neʻi manatu māmā i le aʻafiaga o le faʻamaoni

Fesoʻotaʻiga i fegalegaleaiga faʻalagolago tele i le faʻamaoni. O se tasi o fesoʻotaʻiga fesoʻotaʻi agavaʻa e faʻafailele o le tausisi i le faʻamaoni i fesoʻotaʻiga i se va fealofani.

O le faʻamaoni e le gata o lona uiga o le tautala i le mea moni. O lona uiga foʻi o le faʻamaoni ia te oe lava e uiga i ou lagona ma ou manatu. O se tasi o auala e faʻaleleia atili ai fesoʻotaʻiga o le tumau i le moni. Fausia se sootaga e le o se mataupu fesoʻotaʻiga ma paʻaga uma galulue i le faʻaaogaina o auala lelei e fesoʻotaʻi lelei ai.

6. Taimi o mea uma

Faʻatasi ai ma le faʻatinoina o fesoasoani ma metotia luga pe faʻafefea ona fesoʻotaʻi lelei i se vavalalata, aua neʻi galo e uiga i taimi. E taua tele le taimi pe a oʻo ile faʻafaigofieina o fesoʻotaʻiga lelei ile fesoʻotaʻiga a o se talanoaga le vave ma se leo le saʻo e mafai ona faʻatamaia ai le fiafia ile ulugaliʻi.

A e manaʻo e fai sau talanoaga, aua le amataina faigofie ona e te manaʻo e talanoa. Aua le faʻalavelave i lau paʻaga pe faʻamoemoe e faʻapaʻu a latou galuega o loʻo fai nei e talatalanoa.

Ae, fesili pe i ai se latou taimi pe mafai ona lua talanoa lua ai lua. Amataina talanoaga ma se motusia faʻapipiʻi se le tatau ai faʻasoesa amata mai le amataga.

7. Talanoa faafesagai lava

E oʻo lava i mataupu e taua tele e tatau lava ona talanoaina faʻafesagai. O se talanoaga faʻafesagaʻi o se tasi lea o auala sili ona aoga o talanoaga i se mafutaga.

O telefoni, tusitusiga, ma imeli e naʻo le tuʻufuaina talu ai o nisi taimi e le manino. E faigofie ona le malamalama i mea o loʻo fai mai ai se tasi, ae maise lava i tusitusiga ma imeli. O nei ituaiga o fesoʻotaʻiga fesoʻotaʻiga ei ai se mafuaʻaga ae o le i ai o talanoaga anoa e le o se tasi o latou.

8. Faatali i se aso pe lua

A e le fiafia i se mea, ioe, e te manaʻo e faʻailoa ou lagona. Ma, faʻafefea ona fesoʻotaʻi sili atu e uiga i le vevesi poʻo le feeseeseaʻi i le va ma lou toʻalua? Ia, mautinoa fai lena, ae faʻaalu se tasi pe lua aso e faʻatoʻafilemu ai ma mafaufau i le mea na tupu.

E naʻo le natura o le manaʻo e talanoaina se mataupu saʻo pe a tupu ae e te manaʻomia le taimi e faʻafaigofie fesoʻotaʻiga lelei i se vavalalata.

Ma, faʻafefea ona fesoʻotaʻi lelei i se mafutaga?

Tusa lava pe malosi le manaʻo, faʻatali. E te manaʻo e avea oe ma se tasi e tautala, ae le o lou ita. O le ita i mafutaga e leai se mea e aofia ai ae o le le lelei ma le taufaaleaga. Auala e faʻaleleia atili ai fesoʻotaʻiga i se vavalalata aofia ai le faʻataʻitaʻia o le 24-itula tulafono.

Lenei o se vave ma faigofie fesoasoani ile acing le faatufugaga o fesoʻotaʻiga i se mafutaga. Afai o le vaʻavaʻaia o lau mea alofa vaega o le a le afaina pe a maeʻa le 24 itula, ona faʻamamaina o le faaleoina o faitioga o le auala sili lea e faʻafaigofie lelei fesoʻotaʻiga i se mafutaga.

O le faʻatautaia o fesoʻotaʻiga lelei i fegalegaleaiga e faʻamalosia ai le fusia faʻamalosia o le alofa, talitonuina, ma le lagona malamalama i se mafutaga.