Anotusi
“E faʻafefea ona ou misia oe pe a e le alu ese?
Faatasi ai ma le taimi nei COVID-19 atugaluga ma faʻatonuga e aloese mai faʻapotopotoga lautele ma tausisi i le va fealoaʻiʻi, o le toʻatele o tagata o le a faʻaaluina le tele o taimi i le fale i vaiaso a sau.
Afai o oe, pei o le tele o isi, faigata i le malosi o lou aiga, o lenei sili atu sina taufaamatau.
Pe e te nofo ma uo potu, o se paaga vavalalata, fanau, po o se aiga lautele, o loʻo i ai ni autu feteʻenaʻi meafaigaluega fesoasoani e fesoasoani ia oe ma oe faʻaaoga ai lenei o se taimi e faʻaleleia ai na fegalegaleaiga ma faia lou fale o se sili atu lelei nofoaga e mo tagata uma o e nonofo ai.
E mafai ona ou taʻu atu ia te oe; o le a le tupu i faʻataulaitu poʻo ma ni manatu lelei faigofie. Oe o le a manaʻomia ni faʻaaloalo fesoʻotaiga auala.
E pei ona masani ona ou fai atu i laʻu ofisa faufautua, "E faigata le tagata. E le lelei ona tatou faia i taimi uma. ”
I lenei faʻasologa, o le a tatou vaʻai ai i mea taua meafaigaluega ma feteʻenaʻi fesoʻotaʻiga agavaʻa o le a fesoasoani ia oe ma lau "tagata" faʻatasi lelei atili, mauaina sili atu o mea e te manaʻo ai ma laʻititi mea e te le manaʻo ai.
Ma matamata:
Feteʻenaʻiga i le taimi o le tafeaga
Sei o tatou aveese lenei mea mai le ala - afai e sili atu ma le tasi le tagata i soʻo se nofoaga mo soʻo se umi o le taimi, o le ai aiia feteʻenaʻiga.
O le aloese mai mea pāpā e leʻo se auala sili lea e faʻatautaia ai feteʻenaʻiga ma finauga; O le a latou tutupu pea. O le pa o le a tupu i totonu o oe nai lo fafo.
Nisi tagata talitonuina lenei o se taua fofo fofo metotia ona o le tauivi ma tagata e taua ia te oe e mafai ona matuia.
O lou olaga, o lea e mautinoa lava o lau filifiliga, ae e tatau ona e iloa o le le fesoʻotaʻiga lelei, aloese mai fafo feteʻenaʻiga, ma le aumaia o latou i totonu o totonu o le a faʻaletonu ai lau vaʻaiga ona o oe matua faʻatapulaʻaina vaega o oe o sui.
I se faʻaopopoga, o le tauʻavea o na ituaiga o faʻafitauli e masani lava ona faʻaleagaina ai tatou i luga o le sela, faʻaititia ai a tatou telomeres, (o le gooey mea e toso ese ai le DNA fua,) ma tuʻuina atu ai ia i tatou le aʻafia i maʻi ogaoga e aofia ai kanesa, faʻamaʻi fatu, toto maualuga, faʻanoanoaga , popole, faʻaleagaina o le autoimmune ma sili atu.
Faʻafitauli feteʻenaʻi
Faʻafefea pe a i ai se auala e maua ai au feteʻenaʻiga e aunoa ma le osofaʻia o le tasi, feʻei le tasi i le isi, taufaʻamataʻu le tasi i le isi, ma lagona leaga. Mata e aoga le i ai o feteʻenaʻiga?
O ia feteʻenaʻiga faʻafitauli o le a lenei puʻupuʻu faʻasologa ua fuafuaina e talanoaina.
Tele taimi, pe a faʻafetauia feteʻenaʻiga e ala i fesoʻotaʻiga, a tatou "a" - o a tatou mea taumafai e talanoa - e le gata i luga ae taua.
Ae ui i lea, o le tele o taimi, o le tatou "faʻafefea" - pe faʻapefea ona tatou taumafai e taʻu atu i isi mea tatou te manaʻo ai ma manaʻomia - e faʻalavelave mai ia i tatou, ma suia le talanoaga mai le tali atu i le toe tali mai.
Ona tatou le toe faʻalogo foʻi o le tasi i le isi, ma e tele lava ina tatou fefaʻasoaʻi ma le teteʻe le tasi i le isi, e ui lava e iai leisi auala.
O se faʻasologa o ia tusitusiga o le a faʻamalamalamaina oe e uiga i feteʻenaʻiga fofo ma fesoasoani ia te oe ma oe e oʻo atu i lena nofoaga e mafai ai e oe taʻitasi ona taʻu atu le mea e te fia taʻuina atu, faʻalogoina, ma mafai ona faʻalogo i mea o loʻo fai mai e tagata o lou aiga ia te oe. O le a matou ufiufi:
- Le taua o le aloese mai "lou mulimuli neura" ma 6 auala e faia ai
- Moni-siakiina, aloese mai mafaufauga
- Toe faʻaleleia mea faigaluega faʻamoemoe
- Faʻaaogaina le XYZ Formula e faʻailoa manino ai fesoʻotaʻiga i taimi o feteʻenaʻiga i ni auala e te le sulu ai le tagata i ou luma
- Alofa i le tagata aʻo lelei ona tautala i le amio
- Le faʻatauvaʻa o sese ma tuʻuaiga ma se aitia sili atu
- Faʻataʻitaʻia le soifua maloloina Tutoʻatasi - Faia o avanoa mo oe lava ia mafai ona e fesoʻotaʻi ai i isi taimi
- Mafaufau i fafo atu o le atigipusa i auala e maua ai faʻafiafia faʻatasi
O le a ou avatua ia te oe ni faʻataʻitaʻiga mai ulugaliʻi, aiga, ma uo sa ou galue ai i le aluga o tausaga i le faufautua ma fefaʻasoaaʻi auala na latou tagata aʻoaʻoina ai e ausia feteʻenaʻi sili alualu i luma.
Sei o tatou faʻaaogaina le taimi lenei e "tupu ai i luma" faʻatasi, fausiaina o aiga sili atu le maloloina ma ni olaga fiafia.
O le uiga o laʻu tala ... O le tataina o le toe matamata i taʻaloga, ma e iʻu lava, o le a e le toe faʻaalia ata o le Netflix e aoga tele ... ae aisea?
Toe feiloaʻi i lenei avanoa avanoa!