Anotusi
- Filifili taliaina
- O le taliaina o le vaega le faʻatulafonoina o le alofa le faʻavaeina
- Faʻafefea ona aʻoaʻo tomai taliaina i fegalegaleaiga?
- Taliaina o se tasi mo le latou i ai i se mafutaga
O ulugaliʻi sailia tautua faufautua e masani ona fesili mo se fesoasoani i a latou fesoʻotaʻiga agavaʻa.
Ou te toe tuʻuina atu i latou e amata atinaʻe tomai taliaina i fegalegaleaiga. O le a le mea e faʻafaileleina ma lagolagoina le alofa vavalalata sootaga o le aʻoaʻoina e fesoʻotaʻi e ala i le taliaina nai lo le faʻamasinoga.
O le mataʻu autu e le lava "_______" mo aʻu o le mea lea e unaʻia ai le faʻamasino, maasiasi, tuʻuaʻi ma le faitio ina ia taumafai e suia le tagata ia poʻo leisi ina ia sili atu "_______" mo aʻu.
O lenei auala tuli ese le alofa nai lo le faʻaleleia atili.
Alofa ma le taliaina i se vavalalata faʻalauteleina le umi o se mafutaga ma fausia se malosi malosi faʻafesoʻotaʻiga e mafai ona tatalia soʻo se afā. O le alofa moni o le taliaina o se tasi mo lona tagata.
Filifili taliaina
O le taliaina e oe lava ma le taliaina o lau paʻaga o le a le mea e faʻamutaina ai le taua ma toe faʻafoʻi atu ai oe i le fesoʻotaʻiga mai se nofoaga toʻafilemu. Faʻamaea ma filemu e mafai ai ona e feutanaʻi suiga e manaʻomia e le tasi ma le isi e aunoa ma le lagona osofaʻia.
Lenei taliaina ma nonjudgemental auala o fesoʻotaʻiga faʻafaigofie foi ona le taofia pe nana mea lilo mai le tasi i le isi. O le lamatiaga o le tuʻuina o loʻu tagata moni i mea na ou masani ona tuʻuina atu i laʻu tagata faʻafiafia, toe siʻi aʻu i laʻu mea moni vaivai ae le o le puipuia.
O le tele o lo tatou faʻataʻitaʻia o le tagata lava ia e taliaina i tulaga loloto, o le sili atu lea o le maufetuunaʻi ma le saogalemu tatou te lagonaina i le fesoʻotaʻiga mai se moni, moni ma vaivai nofoaga.
O le taliaina o le vaega le faʻatulafonoina o le alofa le faʻavaeina
O le taliaina o le a faʻamanuiaina moni ai le mea o loʻo taumafai le faʻamasino poʻo le faitio e aumai ia te oe lava ma le faiā.
O le laasaga muamua o le amata ia oe lava. A o e faʻataʻitaʻia le taliaina uma o ou lagona ma au vaega uma le tulaga lua o le taumafai e fasioti le leaga o vaega o oe lava ma faʻamamafaina, o vaega lelei o oe lava taofi le vaeluaina o ia lava i le lua ma amata ona e faʻaaogaina le galulue faʻatasi ae le o le taufaʻamataʻu.
E sili atu le aoga o le galulue faatasi nai lo taumafaiga a le tagata lava ia. O le mafaufauina o oe o se tagata o le au e faʻatagaina le tele o le galulue faʻatasi ona mafai ai lea ona manumalo-manumalo i le gaioiga e mafai.
Faʻafefea ona aʻoaʻo tomai taliaina i fegalegaleaiga?
Nei o tali e tolu e mafai ona faia ai lau vaʻaiga matua lalelei ma fesoasoani i le fausiaina o se malosi faʻamalosi.
1. Sau i luga ma tali faʻatasi o se ulugaliʻi
2. Faʻataʻitaʻi le faʻamamaina o nai mea iti
3. Ia talisapaia le lalelei e maua i le olaga i aso uma
A suia aʻu e matou e oʻo foʻi i maʻi e avea ma soifua maloloina. Malcom X
Saili mo nisi fesoasoani ile faʻalauteleina o le taliaina taleni i fegalegaleaiga? Lenei faʻafefea ona talia lau paga mo poʻo ai i latou.
- E te le tau saofaga i le tutusa talitonuga faʻavae pei o lau paʻaga, ma e mautinoa lava e te agavaʻa e mulimuli i lau oe lava aoga faiga. Ae e tatau ona e faia faʻailoa o latou manatu ma aʻoaʻo e faʻaaloalo le malie.
- O se mafutaga o se loloto immersive aafiaga ma e tatau ona aʻoaʻo ia opogi masei ma le atoatoa a lau paʻaga e le faʻatulafonoina pe a e taliaina o latou uiga lelei.
- Aua le tuʻuina atu ou manatu i lau paʻaga e faʻamalosia i latou ia avea ma tagata e te manaʻo i ai. Avea ma se malosi agamalu, galue mai se nofoaga o le onosaʻi ma le agalelei. Faʻaaloalo i ou eseesega.
- Afai o a latou filifiliga e faʻaletonu ai oe pe e te iloa le le lava o gatasi i le va o au sini ma latou, taumafai e malamalama i le mea e sau ai. E te le tau tauto pe malilie faatasi ma i latou, tuu le talitonuina i a latou faaiuga-fai gafatia.
- Ia matua ma aua le faia le mea sese o le tusia o ni faʻatusatusaga le talafeagai. O le mea sili ona tiga e mafai ona e faia i lau paʻaga o le faʻatusatusaina lea o latou ma tagata i ou autafa poʻo tagata na e feiloaʻi i ai i le tuanaʻi. Talia ma faʻafetaia lau paʻaga taʻitoʻatasi.
- Aua le toe faia ma tautua le agasala a lau paʻaga ua tuanaʻi ia i latou, aso ma lea aso, i le 'aiga o le taeao,' aiga o le aoauli poʻo le 'aiga o le afiafi. Faʻamagalo, faʻamavae ma alu i luma. O le faʻamagalo e le o lona uiga o le faʻatagaina o le saua poʻo le oona amioga. Ae afai na e filifilia e faʻamagalo lau isi taua ma ua latou suia mo le sili atu, aua le faʻatagaina a latou mea sese ua tuanaʻi faʻamalamalamaina a latou taimi nei.
- Fai lau paʻaga o lau paʻaga tutusa. Aloese mai le taʻufaʻatauvaʻa poʻo le taʻufaatauvaaina o lau paʻaga ma taumafai e fausia fauga tumau-tutusa tutusa ma lou toʻalua.
- E ui e manaia le faia faʻatasi o mea, talia o le a lua maua ni tuʻinanauga eseese e te tausisi taʻitasi i ai. Faʻaaloalo i manaʻoga o tagata taʻitoʻatasi ma mea e fiafia i ai i se vavalalata e le mafai ona feutanaʻi i le fiafia fiafia.
Taliaina o se tasi mo le latou i ai i se mafutaga
O le alofa o le taliaina ma le alofa i se tasi atoa ma leai tuʻutuʻuga mo o latou tagata.
I le faʻafefea ona faʻamalosia se vavalalata, taliaina atoatoa i fegalegaleaiga mafai ona fesoasoani faʻafailele le faʻaaloalo, alofa, tausiga, ma le tuputupu aʻe i se mafutaga. O le auala pito sili ona lelei e atiaʻe ai le taliaina o agavaʻa i le va fealofani o le mitamita i mea taua ua ausia e lau paʻaga, tele pe laʻititi.
Faʻailoa faalauaitele a latou manumalo, faailoa atu faigata o le latou faigamalaga, ma faamalo atu i o latou uiga, ataata, magafagafa, agaalofa, ma isi mea e avea ai i latou ma tagata faapitoa.
I le le taulaʻi i mea sese a lau paʻaga ma aʻoaʻo e talia i latou mo le latou i ai i se mafutaga o le a e aumaia le fiafia moni i o latou sili atu insipid aso, musuia latou e tuputupu aʻe o se sili atu tagata.
Taliaina matou lava, faʻataʻitaʻia oe lava-agaalofa ma faʻaali le agaga faʻafetai i lau paʻaga mo le i ai iina i lou olaga uma e pei o ai i latou, ma poʻo ai latou te le, o le a faʻamalosia ai lau vaʻaiga malosi. Manatua e faʻalatalata i lau vaʻaiga o se paaga moni o lua tutusa.
Ou te galue ma EMDR, NLP, mafaufau loloto, manava manava ma faʻatalatalanoaga faʻaosofia e faʻamalosia uma tagata taʻitoʻatasi ina ia mafai ona suia atoa le sootaga. Aʻo ia alofa ia te oe lava ma nai lo le taumafai e suia le tasi ma le isi, talia lau paʻaga i le auala o loʻo latou i ai.