Anotusi
Miliona o tamaloloa ma fafine i aso nei o le a ala mai, o ese mai le moega, ma faia mea uma i lo latou malosi e aua le luluina le vaʻa i la latou mafutaga.
Atonu o latou tafafao faamasani, faaipoipo, pe nonofo ma se uo sili ... Ae o loo i ai se tamoʻe tutusa i nei sootaga. Latou te matua faalagolago tutoʻatasi, fefefe e teena pe faamasinoina e sili ona taua tagata io latou olaga.
Ae, o le a le faʻalagolago i le faʻaipoipoga?
Faʻalagolago i le faʻaipoipoga o le taimi e faʻaalu ai le paaga e tasi i se vavalalata e le mafai ona latou mafaufauina se olaga e aunoa ma le latou paʻaga. Tusa lava pe faʻafefea e latou paʻaga le faiga o latou, latou te naunau e onosaia soʻo se mea e tumau ai i le mafutaga. Latou te manatu o a latou paʻaga o le a le mafai ona ola e aunoa ma latou pe latou te ono fano foi ma le iʻuga o le mafutaga. O se ituaiga o vaisu.
Lenei, afai o oe o se tasi o loʻo i ai i se fesoʻotaʻiga fesoʻotaʻiga oe ono fai atu fesili e pei o le mafai ona sefe faʻalagolago fesoʻotaʻiga pe faia soʻo se 'manumalo i le faʻalagolago' faʻamalositino po o faʻataʻitaʻiga i ai. O le tala i lalo o le a taliina uma na fesili.
Faʻafefea ona foʻia le faʻalagolago i le faʻaipoipoga?
Lalo o fesoasoani taua ia e tolu e fesoasoani e faʻamomomoina le natura faʻalagolago o le alofa ma le faʻauo. Sitepu e foʻia ai le faʻalagolago-
Moni ia oe lava
O le faʻatoʻilaloina o le faʻalagolago i fegalegaleaiga o le laasaga muamua o le ia faʻamaoni, atonu mo le taimi muamua i lou olaga, ua e fefe e lulu le vaʻa. Oe savali i luga o fuamoa ma lau pele poʻo uo sili. O lou faʻasinomaga ua afifi i le mautinoa o tagata uma e fiafia ia te oe, ma e leai se tasi e le fiafia ia te oe.
O luga atu na o ni nai faauigaga o le faaupuga codependency.
I le 1997, na ou alu ai i totonu o le 52 vaiaso saʻo ma laʻu uo o ia foi o se fesoasoani ao ia fesoasoani ia te aʻu e talepe loʻu lava natura faʻalagolago. Seia oʻo i lena taimi, i aʻu vavalalata vavalalata vavalalata, pe a fai e oʻo mai ia te aʻu le lueina o le vaa o le a ou faia soo se mea ma mea uma mafai e le faaita ai laʻu paga. Atonu o lona uiga o le inu tele. Pe sola ese i galuega sili atu. Pe i ai foi se faia o se mataupu.
Oe vaʻai, i le avea muamua ma-faʻalagolago, ou te iloa lelei uma le mea e lagona pe a e manaʻo i tagata uma e fiafia ia te oe, alofa ia te oe. Afai e te le manaʻo e teena. Faʻamasinoina. A e 'inoʻino i finauga.
Ma laʻasaga numera tasi mo le faʻatoʻilaloina codependency o le tusi i lalo i luga o pepa ia auala e te aloese ai mai fefinauaiga ma lau pele ma au uo. Lenei o le a avea o se fafagu-ala mo le tele. O le amataga o le faʻamalologa ma le ova i le codependency.
Aua le finau
O le taimi lava e te iloa uma ai auala 'eseʻese e te' aloese ai mai fefinauaʻiga, toe solomuli mai finauga, pe le oʻo foi i ni feeseeseaʻiga, tusa lava pe a valaauina i latou mo, oe mafai ona amata nei e faia se isi tusitusiga faʻamalositino e fesoasoani ia te oe faʻamalolo. Tusitusi e mafai ona lelei mo le faʻatoʻilaloina o le faalagolago i le tino.
I lenei sitepu, o le ae tusia se talanoaga e te manaʻo e faia ma lau pele poʻo sau uo. O le a e taʻua lou manaʻo, i se ala mautu lava, e te le manaʻo e te alu i le pati i le po o le Aso Toʻonaʻi, aua e te le manatu e tatau ona e alu ma inu masani pei o lau paʻaga manaʻo e. E taua lenei pe a fai e te manaʻo e foʻia le fefaʻatauaʻi ma feteʻenaʻi faʻaipoipoga.
A maeʻa ona e tusia lau faʻamatalaga, o le a e tusiina loa se faʻasologa o faʻamaoniga mo le mafuaaga e te talitonu ai i le auala e te talitonu ai. Mo le faʻatoʻilaloina o le faalagolago tutoatasi oe manaʻomia le seti saʻo o ou mafaufauga gaioiga.
O lenei faʻamalositino e faʻatatau i le faʻamaʻaina ma taulaʻi ina ia i ai le talanoaga o loʻo laina uma au pulu i lou mafaufau o le a sau tala e fai atu i le tagata. Mo le faʻatoʻilaloina o le ola tutoatasi ma le gagauina le faʻalagolago i le faʻaipoipoga, e tatau ona e taulaʻi pea i lau vaai.
O nisi tagata e oʻo lava i le faitauina o lenei talanoaga i luma o se faʻata. Matamata i lau gagana gagana. Tumau le malosi. Aua le solomuli. E mafai ona fai si sili atu o le faʻataʻitaʻiga ae e te leʻi maua le toʻamalie e faia i le moni lalolagi. Ma e le afaina lena mea. Oe manaʻomia le faia o nei tiga mo le manumalo i le codependency.
Seti ni tuaoi
Aʻoaʻo pe faʻafefea ona seti tapulaʻa ma lau pele ma poʻo uo ma iʻuga. I nisi upu, e te le manaʻo e na o nag. E te manaʻo e i ai se faʻaiuga afai latou te faʻaauauina se amioga e le maloloina mo oe, o le a e toso moni lava le mafuaʻaga, o le iuga. Lenei o le mulimuli ma sili ona taua motugaafa mo le faʻatoʻilaloina codependency.
O se faʻataʻitaʻiga sili lea. I ni nai tausaga ua tuanaʻi na amata galue ai se ulugaliʻi ma aʻu ona o le toʻalua sa i ai le masani i masina taʻitasi ona onā, o le Aso Toʻonaʻi mulimuli o masina uma. Na te leʻi vaʻaia se mea na tupu. Peitaʻi, na vaʻaia e lona toʻalua mai se isi itu.
O le aso ina ua onā, e moe i le aso atoa. Ina ua ala aʻe, sa ita i tamaiti ma ia. Mo isi aso na sosoʻo ai, aʻo ia tauivi i totonu o se paʻu malosi, sa itaita, le onosaʻi ma matua leaga lava.
I le matou galuega faʻatasi, sa ou faia latou te tusia se konekalate. I le konekalate, fai mai afai e inu se taimi i le isi 90 aso, o le a ia tuua le fale, saili se isi fale poʻo se fale e mautotogi ai mo le 90 aso vaitaimi.
Pei ona e iloa, ole iʻuga lea. Mo le 25 tausaga sa ia taʻu atu ia te ia afai e inu o ia mo se isi taimi, o le a teteʻa ia te ia. Afai na te toe inu tasi, o le a le pikiina e ia le fanau pe a tuua le aʻoga ma o lona tiute le ave o malologa mai galuega e tausi le fanau. Ae na te leʻi toʻesea ni taunuuga.
Faatasi ai ma le konekalate i lona lima, na ia gagauina lona itu o le maliega. Le aso e sosoʻo ai? Na ia alu ese atu i se fale mautotogi. 90 aso mulimuli ane na ia toe foʻi mai ai, ma mo le fa tausaga talu ai, na te leʻi maua se tasi mataua o le 'ava malosi.
Ina ia aʻoaʻo pe faʻafefea ona manumalo i le faʻalagolago i fegalegaleaiga ia ogaoga ma tapulaʻa, e faamalosia lena.
Faʻaalu lou taimi e aʻoaʻo ai pe faʻafefea ona avea ma se tagata malosi, tutoʻatasi ma faʻatoʻilaloina le faalagolago i isi. Faʻataʻitaʻi laʻasaga o loʻo i luga. Ou te folafola atu ia te oe, i le avea ai ma se tasi sa ou ola faʻalagolago, o le a fai sina maʻaa le olaga i le taimi muamua, ae o le a toe maua le faʻatonutonu ma lou talitonuina o oe lava ma lou talitonuga o le a alu i le taualuga. E matua aoga ai taumafaiga. Atonu e mafai foʻi ona e suia se faʻaipoipoga faʻalagolago i se paʻaga maloloina. A leai, e te iloa iloa faʻamuta se faʻaipoipoga faʻalagolago ma gagau le gaogao.