Anotusi
- Aua le naʻo 'ai,' ai lelei
- Ia iai ni saʻo taumafataga o meaʻai
- Matamata i le booze
- Faʻataʻitaʻi le kuka
Ua e auai ma o loʻo e sauniuni mo lou aso tele. Matagofie! O le faʻaipoipoga o se lagona fiafia ona o le taimi lena e suia ai le lua mafutaga. E selau ma selau mea e tatau ona fai mai lau faʻauiga seʻia oʻo i le aso o le faʻaipoipoga ma o nisi taimi e mafai ona matua lelava.
Oe manaʻomia le lagona lelei ma faʻamalosia ma aulelei silisili! Tusa lava pe a amata ona fautuaina oe e tagata uma i le auala e te aulelei ai i le D-day, o nai fesoasoani aoga aʻo le i faʻaipoipoina fesoasoani o se mea e tatau ona e amata mulimuli saʻo i lenei taimi nei.
Aisea?
Ia, o le taumafataga saʻo o le a le gata ina fesoasoani ia te oe ia foliga lelei ae ia lagona foʻi le fiafia. Ma o le mea lena e te manaʻomia ae e te leʻi alu i luga o le faasee-tiʻetiʻe tiʻetiʻega o sauniuniga o le faʻaipoipoga ma le faigamalaga o le faʻaipoipoga.
E te manaʻo e susulu lou paʻu, maua se mane manaia o lauulu ma faʻaalu foʻi le pauna? Ona mulimuli lea i faʻataʻitaʻiga o taumafataga aʻo leʻi faʻaipoipo mo le faʻaipoipo ma le faʻaipoipo e aʻoaʻo ai pe faʻapefea ona faʻaalu le pauna vave aʻo e fiafia i lenei vaega.
Aua le naʻo 'ai,' ai lelei
O se tasi o faʻataʻitaʻiga taua o meaʻai muamua o le faʻaipoipoga o le matamata lea i mea o loʻo e ai. E te le manaʻo e le lava meaai ma matapogia i lou aso o le faʻaipoipoga, a ea? Ia alu loa i le meaʻai maualalo ole karapeti i mea uma ae aua le faʻamisi i le tele o mea a leai o le a faʻaiʻu ia ona e manaʻo tele.
Afai e te manaʻo e faʻaalu le pauna mo le faʻaipoipoga, ia mautinoa ia 'ai nai meaʻai maloloina i le aso atoa nai lo le lafoa o taumafataga ma' ai faʻaletonu. Tipi i lalo meaʻai vave, gaʻo gaʻo meaʻai pei o mea suamalie ona e maualuga i kalori ma puipuia oe mai le maua tino.
Ole taumafataga aʻo leʻi faʻaipoipo mo se faʻaipoipo e tatau ona iai le tele o fualaʻau ma fualaʻau aua o se mea e faʻatupuina ai le malosi mo vaitamini ma niutereni. Oe mafai foi filifili mo araisa enaena, atoa fatu ma salati i lau taumafataga faʻaipoipoga.
Tele o tagata e o i ni pauna leiloa mamafa ao lei faaipoipo ma manatu e na o lona uiga 'ai laʻititi ae o le a fesoasoani o le' aʻai laʻititi. E mafai ona faigofie ona faʻamalieina ou manaʻoga e ala i le i ai o isi auala maloloina. 'Ai maloloina o lona uiga o le a e i ai i se sili atu nofoaga e faʻatautaia ai na muamua faʻaipoipoga jitters.
Ma o se taumafataga muamua faʻaipoipoga mo tama faʻaipoipo e mafai ona aofia ai meaai mama ato faʻatumuina i veggies e faʻapipiʻi luga, mea tunu e pei o moa moa, fuamoa fuā fuamoa ma se fualaʻau. O mea lava e tasi e mafai ona avea ma vaega o le faʻaipoipoga meaʻai peleni mo le paʻu pauna.
Fautuaina - Muai Vasega Vasega
Ia iai ni saʻo taumafataga o meaʻai
O se tasi o fesoasoani taua aʻo le i faʻaipoipoina ia fesoasoani ia e matua malamalama i au taumafataga o meaʻai. Naʻo le auala e taua ai mo oe le i ai o ni vavalalata sini faʻafesoʻotaʻiga. Lenei auala o le a mafai ai ona e i ai i se sili foliga foliga ma sili atu uiga lelei mo le faʻaipoipoga ma e oʻo lava i se fiafia muamua faʻaipoipoga photoshoot.
Matamata i le booze
Faʻamanatuga aʻo leʻi faʻaipoipo, faʻataʻitaʻiga o le 'aiga o le afiafi, tofoina o meaai - o nei mea uma o lona uiga e te ono tuʻu ifo i lalo ni nai ipu malamalama nai lo le mea masani pe a oʻo i le' ava malosi. Ia amata loa ona fai se siaki o au meaʻai i ni nai masina / vaiaso muamua atu.
Fautuaina - Pre Marriage Marriage
Faʻataʻitaʻi le kuka
O le isi mea taua o le amata taumafai lou lima i le kuka. Lenei auala o le a mafai ai ona e vaʻaia mea e alu i au meaʻai. E le gata i lea, e mafai ona e faʻataʻitaʻia ni nai fua maloloina e faʻaoso ai lau pele.
Nisi nisi fesoasoani taua mo le faʻaipoipo ma faʻaipoipo
Faʻamalositino i aso uma
O le auala sili e maua ai foliga o le faʻamalositino e le aunoa. E mafai ona e amata i le savali, tamoʻe, siʻi i luga pauna, tietie uila pe auai i se aʻoaʻoga vaʻalele. Aau pe auai i se vasega zumba o se auala malie foi o le ausiaina o au faʻamalositino sini, tamaitai.
Mo aliʻi, o le faʻamalositino e le aunoa e fesoasoani e faigofie ai ona maligi kalori. I se faʻaopopoga, oe mafai foi ona galulue ma se faiaoga mo nisi mamafa toleniga i le leo ma maso i luga. Taofi lenei masani e tusa lava pe a maeʻa lau faʻaipoipoga; o le a faʻamalosia ai oe ma aunoa ma le popole.
Inu tele vai
Ia mautinoa e inu ia le itiiti ifo ma le 8 ipu vai i aso uma a o fesoasoani e aveʻese ni vailaʻau oona mai lou tino. Atiaʻe se mausa o le mitiina o aofaʻiga o vai - e fesoasoani e 'alo ese ai oe mai le' ai i meaʻai māmā. Ioe, aveʻese uma inu suka suka ma soda.
Paʻu le popole e mamafa ai le mamafa
E manaʻomia e le ulugaliʻi ona faia faʻaiuga faʻatasi - mai mea e ofuina i le filifilia o le nofoaga - o lea e manino lava mo i laʻua uma e lagona le le paleni. Ina ia faʻatoʻilaloina le popolevale, sefe le malosi e ala i le galue i le fale pe fai sina vave moe i soʻo se taimi lava e te maua ai le taimi. Alu e faʻatau pe tafafao ma au uo. Ia maua pea le fiafia!
Moe saʻo
Tele ulugaliʻi le amanaʻiaina lenei! Moe ia le itiiti ifo ma le 8 itula i aso uma e aloese ai mai liʻo pogisa ma faʻaopopo se pupula masani i lou paʻu. Aloʻese mai le inu tele 'ava malosi ma tuu le ulaula aua e ono mafua ai mago & isi soifua maloloina mataupu.
Tumau i le lelei
Tumau ia lelei ma faaosofia. Aua le le fiafia ile amataga ona ole paʻu ole pauna ose alualu i luma lemu. O lea la, tausisi i luga lou agaga.
Mulimuli i faʻatonuga o taumafataga aʻo leʻi faʻaipoipo ma o le a e vaʻaia le malosi ma le mautinoa ua e lagonaina i totonu o ni nai vaiaso. E tusa lava pe e te feagai ma le taua galuega o sauniuniga uma o le faʻaipoipoga, tumau maloloina i nei muai faʻaipoipoga fesoasoani fesoasoani o le a le gata fesoasoani ia te oe e faia se lelei amata ae ia mautinoa foi e te le avea ma faʻaipoipoga poʻo faʻaipoipoga!