Anotusi
- E masani lava e uiga i faiā
- O le a le mea o tupu i le olaga o le fafine pe a fai e le tausi i manaʻoga o lana tama?
- Latou te faʻatupuina le tiga
- Matou te valaʻaulia le faʻasaua pe a matou faia ma le faʻaletonu
- O ato aiga e pei o le alu i le malae vaʻalele
- Ua matou tosina atu e saili ni paʻaga e fai ma sui o uiga le lelei o tatou matua
- O feteʻenaʻiga o mea le manaʻomia manaʻoga ma mea e fefefe ai e amata mai i lo tatou laiti
- Aloʻese mai le atiaʻe o le gagana a le tagata taʻalo
- Atiaʻe le taʻutaʻua ma le maloloina fesoʻotaʻiga e seti tuaʻoi
Mafuaaga ua faʻaletonu ona o le tiga ma tiga i le toe faia faʻavae.
Mai tiga matuitui o sauaga faʻaletino i le oti e le afe papercuts mai upu, faʻaleagaina lagona ma le mafaufau. Tagata taʻitasi saili fautuaga ae le sailia se fesoasoani aua o latou olaga o loʻo sologa lelei ma fiafia i le fale ma galuega.
E masani lava e uiga i faiā
E leai se tasi na puʻeina ona o le "tele" fiafia seʻi vagana ua latou iʻu i le detox- ma ou te le masani ona vaʻaia i latou i laʻu faʻataʻitaʻiga.
Freud ma ana faʻatatau fesoʻotaʻiga faʻapitoa e saʻo.
E oʻo uma i lalo i le va feagai o matua ma fanau. Uso ma uo e lafoina foi iina i totonu o le mea moni.
O tagata o ni mea totino faalelagona ma ua tatou faʻaaogaina e faʻafaileleina ma tausia i le taimi o lo tatou tuputupu ae lemu.
Matou te faʻamoemoe i matou tausi maʻi e faʻafailele, puipui, ma faʻamafanafana ia matou faʻapea foi ma le vaʻaia lelei o matou manaʻoga masani-mafaufau i le Maslow's Hierarchy o manaʻoga. O le tulaga muamua o manaʻoga tino mo meaʻai, fiainu, lelava, ma mama.
Fesili ifo ia te oe, "o le a le ituaiga siʻosiʻomaga poʻo le tausi fale e le mafai ona faʻafetaiaʻia nei manaʻoga masani?" O le mea moni, o le mea muamua taulaʻi o le o luga o le tausiga vave a tina mo le tama ma tama e matua tele aʻafiaga- tuusao ma le tuusao i tina, le siosiomaga, ma le tamaititi.
O le a le mea o tupu i le olaga o le fafine pe a fai e le tausi i manaʻoga o lana tama?
O faʻanoanoa o ia ile tulaga ole kenera e aunoa ma vailaʻau? O faʻanoanoa ea o ia ona o le la va ma le tama? O sauaina ma faʻanoanoa o ia? O ia faʻanoanoa tele e tausi ai manaʻoga o le tama? Le fale? ma isi
Na ia liliu atu i vailaʻau poʻo vailaʻau faʻasuaʻia e faʻanofoia ai tiga o ona aafiaga? O le a le matafaioi a le tama i lona soifua maloloina faalemafaufau ma faalelagona? O le a lana matafaioi pe afai o vaisu o vaega o le faʻatusatusaga? O fesili e le uma. O tali faʻamatalaina ato na ave i luma. O le tulaga lua o manaʻoga o manaʻoga mo le saogalemu, pei o le manaʻoga ia lagona le saogalemu ma le agavaʻa e aloese ai mai le tiga ma le popole.
O le tulaga tolu o le auai ma le alofa manaʻomia. O le toʻatele o aʻu tagata maʻi na latou faʻamatalaina a latou "masani" tamaititi ma aʻoaʻoga i ni faaupuga faigata ma saua, pei o fusipaʻu, foe, "soo se mea avanoa."
Latou te faʻatupuina le tiga
O nei matua, faʻatasi ai ma le faʻamalosi, le tali atu, ma le fesuisuiaʻi o sitaili o matua, faʻatiga tiga e aʻoaʻo a latou fanau i le saʻo mai le sese ma talitonu i le "aʻoga tuai" aʻoaʻiga. E ui o nisi tamaiti e ono tali lelei mai i ia faiga, o le tele e leai.
Latou te faʻatinoina tiga taua ile malosi o vailaʻau ole "F-oe!" taimi e tasi E masani lava, o na matua e le ogatasi, lafo fefiloi feʻau o le alofa ma le inoino, pe sili atu le leaga, teena na o.
Teteʻa mo soʻo se mafuaʻaga e seasea lelei ma o le a aumaia ai a latou lava tiga, tiga, & fefe. O le fefe o le sili sili lea o matou faʻamalosia.
O le ita e faʻafesoʻotaʻiina e ala i le faʻaalia o lagona loloto ma aʻoaʻoga faʻaagafesoʻotaʻi e ala i le maitauina tuʻufaʻatasia ma le malamalama tuʻusaʻo. Ua aʻoaʻoina i latou e faatiga i se tasi e aʻoaʻo ia latou na latou faia se mea sese. O loʻo aʻoaʻoina i latou e faatiga i se tasi pe a latou solia ou faʻamoemoe. Matou te aʻoaʻo tagata i le auala e togafitia ai matou.
Matou te valaʻaulia le faʻasaua pe a matou faia ma le faʻaletonu
Matou te valaʻauina le faʻasaua pe a matou pasiā e aunoa ma le faʻamautuina o tuaoi ma iʻuga talafeagai. Matou te valaʻaulia osofaʻiga pe a matou faʻaaogaina le osofaʻiga aua o le ai ai i latou na filifili, "O le a ou le toe tago i lena" ma filifili e puipui malosi latou lava.
O le mea lea, o tatou talitonuga talitonuga ma mafaufauga faʻapitoa e fausia e ala i nei poto masani ma fegalegaleaiga.
O o tatou tiga ma tiga ma mea mataʻutia ua leva na faʻamautuina ae tatou te leʻi amata tafafao faamasani.
Ma o le sili atu tiga o le tamaitiiti aafiaga o le tele o tagata, o le loloto le manuʻa ma tiga. Ma o le sili atu ona latou naunau e faia se vavalalata vavalalata fofo o latou faafitauli. E leai se tagata e toʻatasi na iloaina le filo o le latou aiga malosi i totonu o le latou paʻaga matutua faʻaletonu sei vagana ua latou faʻamalosia i togafitiga i se tasi auala po o le isi.
I le avea ai ma oʻu faiaoga, na saunoa ai Dr. Walsh i le vaiaso muamua o laʻu aoga i le aʻoga faauu, "E leai seisi e sau ma te lotomalie e togafiti. A faʻatonuina e le faʻamasinoga pe faʻatonuina le toʻalua. " I laʻu faʻataʻitaʻiga faʻapitoa i sootaga i faʻalavelave (ofo fua ma faʻatonuina e le faʻamasinoga), e leʻi atoa le 5% o aʻu tagata o loʻo ofo fua.
Ma o a latou mataupu ma faʻafitauli e le taitai ese mai nai lo na i luga o faʻanofovaʻavaʻaia mo a latou feteʻenaʻi sopoʻia tuaoi e aʻafia ai le faʻamalosia o tulafono.
O ato aiga e pei o le alu i le malae vaʻalele
Tagata aʻoaʻo iloa i togafitiga o latou aiga ato e pei o le alu i le malae vaʻalele. Oe le mafai na ona tuu i lalo lau ato ma savali ese mai ai. O loʻo afifiina ou tapuvae i uʻamea ma fusifusia ma a tatou paʻaga - o isi taimi e pei o pisinisi malosi Velcro - matua enmeshed ma codependent.
Tele o tagata uma ma se tiga le siʻosiʻomaga fale liliu i se vavalalata vavalalata feiloai latou manaʻoga mo le alofa, taliaina, taua ma faafailele. Ma tele taimi, liliu i le 'ava malosi ma fualaʻau e faʻavaivaia le tiga ma maua ai le fiafia io latou suiga suiga.
Dr. Harville Hendricks, o se uo ua leva na fai ma fomaʻi ma tusitala o tusi, Mauaina o le Alofa e te Manaʻo ai, talanoaina IMAGO, o lona uiga faʻata. O la matou Imago o le sui i totonu oa matou tagata tausi lelei uiga lelei ma le leaga.
Ua matou tosina atu e saili ni paʻaga e fai ma sui o uiga le lelei o tatou matua
O lana talitonuga, lea e faʻafesoʻotaʻi malosi mai ma aʻu paaga, o le tatou le malamalama loloto lava e suʻe ni paʻaga e fai ma sui o amioga ma amioga le lelei a tatou matua. Loʻu lava olaga ua manino faʻamalamalamaina le le malamalama o a matou paʻaga filifilia ma faatosina.
O le mea e laki ai, i se tulaga agamalu ma gafatia e mafai ai ona suʻesuʻeina mataupu ma mataupu mo le tuputupu aʻe ma suiga.
E tusa ai ma le talitonuga, afai na matou lagona le teʻena ma le le taua i le taimi o tamaititi (ie, ogatotonu o le tamaiti syndrome, matua ava malosi pe mulimuli i le teteʻa), o le a tatou mauaina se tasi na te faʻaalia i matou ia tutusa lagona i le olaga. Masalo o le paʻaga o se workaholic pe femalagaaʻi tele mo galuega.
O lena mafai ona lagona le tutusa (ie, tuʻulafoaʻi, tuulafoaia, le taua) o le faʻaipoipo i se ava malosi, se tasi e faʻaalu lona taimi atoa e tulimanu, fagota, tapolo pe faʻafefe i luga o lana taʻavale ae tuua oe i le fale.
Afai na matou lagona le mamafa i tiute (ie, matua) mo tutusa mafuaʻaga, ona tiute ma tiute o le a lagona tutusa, tusa lava pe tatou te manaʻo e avea ma se nofo i le fale matua i filifiliga. I le taimi, o le poto masani e mafai ona mamafa ia te oe ona o le le lagonaina o lagolagoina ma le paleni i tiute ma feau i le fale.
O feteʻenaʻiga o mea le manaʻomia manaʻoga ma mea e fefefe ai e amata mai i lo tatou laiti
Afai na te umiaina "tu ma aga masani", atonu e talitonu o ia o loʻo ia faʻataunuʻuina lana matafaioi o se tausi tautua e aumai i le fale le bacon ma o feau i le fale o “galuega a le fafine.” O le mea lea, o feteʻenaʻiga o mea le manaʻomia manaʻoga ma fefe & lagona luga mai le loloto o lo tatou tamaititi. Ua amata ona tatou soʻona malamalama i mea lava na tutupu i taimi ua tuanaʻi ma tatou te le mananaʻo e tofo i na lagona o tagata matutua.
O ki e suia ai o le faailoaina le mafuaʻaga ma unmet manaoga. Faʻailoa pe faʻafefea ona sili atu ona fesoʻotaʻi ma latou i le faʻaaogaina o le "Ua Ou Lagona" fomu, ma aʻoaʻo ia iloa au faiga faʻasoesa, pei o le tapunia o le filemu "aua e leai se tasi e manatu mai ia te aʻu poʻo loʻu manatu."
Poʻo le feʻei e "mautinoa" na lagona oe - e le galue.
Tele o tagata o latou sootaga leaga ma le lelei ma e leʻi aʻoaʻoina lelei fesoʻotaʻiga faʻafesoʻotaʻi tomai e amata i.
Na maua i latou i le taua, le faamatala poʻo le ole atu mo se fesoasoani. O lo tatou fefefe i le vaivai e mafua ai ona tatou fesoʻotaʻi faʻasolosolo, leai, poʻo le oona ona o le fefe i le ono aʻafia.
E faigata ona faʻatuatuaina isi pe a o i latou ua tuanaʻi sa le talitonuina tele. Peitai, e tatau ona lava lo tatou faʻatuatuaina e iloa ai pe e te lavea aʻu pe leai. Lemu Soʻotaga maloloina e le manaʻo e tiga le tasi i le isi ma faʻaosofia ai tiga.
Mafaufau i le uiga o le faʻatupuina ma le loto i ai o ou tiga & tiga. Aʻoaʻo e tau faʻatau.
Aloʻese mai le atiaʻe o le gagana a le tagata taʻalo
Aloʻese mai le tuʻuina o lou vae i lou gutu ma atiina ae le "laulaufaiva laulaufaiva". E le mafai ona tatou aveʻesea upu tiga, a e pipii lava i ivi asoaso. O le mafuaʻaga e afaina ai le mafaufau, faʻalagona, ma le saua i upu nai lo le faʻaletino. O manua ma manuʻa tigaina, o upu tatagi i taliga.
Atiaʻe le taʻutaʻua ma le maloloina fesoʻotaʻiga e seti tuaʻoi
Le talafeagai tali ma taunuʻuga o faʻailoga o maualuga faʻaalia lagona ma volatility aʻoaʻoina i le tamaitiiti ma pa poʻo afaina i totonu o tagata matutua sootaga.
Fegalegaleaiga o se fesuiaiga o lagona malosi. E te alu ese mai le mea na e tuʻuina i totonu.
O le alofa e le tutusa Chaos + Drama! Tautala malu ma le manino. Pau lava le auala e popole ai tagata. Faʻalogo ma le faʻamoemoe e aʻoaʻo ai, ae le o le puipuia ma vaelua.
Mulimuli i le STAHRS 7 Core Values. BERRITT (Avea ma "Saʻo"): Paleni, Tutusa, Faʻaaloalo, Tiutetauave, Faʻamaoni, Galulue Faʻatasi, Faʻatuatuaina.
Ma o le a e muamua i le taʻaloga.
Manuia le Tausaga Fou. Atonu o le taimi lenei e toe suʻesuʻe ai le tulaga lelei o lau mafutaga. Atonu e te laki ma o se vaega o le fiafia luasefululima pasene. Manuia tele lou olaga ma fegalegaleaiga. Matou te le maua lava se taimi poʻo se taimi mo se vavalalata leaga. Naʻo soʻotaga maloloina e faʻalelei atili ai o tatou olaga.