11 Vaega o Fesootaiga Vavalalata i se Fou Fegalegaleaiga

Anotusi

• Laasaga 1: Mata i le tino
• Laasaga 2: Mata i le mata
• Laasaga 3: Leo i le leo
• Laasaga 4: Lima i le lima
• Sitepu 5 & 6: Lima i le tauʻau, & lima i le sulugatiti
• Sitepu 7 & 8: Fofoga i le gutu ma le lima i le ulu
• Laasaga 9: Lima i le tino
• Sitepu 10: Fofoga i le tino
• Sitepu 11: Galue o le faʻaiuga mulimuli

O le a le vavalalata faaletino? O le a le sootaga faʻaletino? O nei fesili e mafai ona avea ma lima mo tagata e faʻatapulaʻa pe leai ni feusuaiga. Malamalama i laʻasaga o le vavalalata i totonu o se mafutaga ma faʻavaeina ni tulaga fou o le vavalalata i fegalegaleaiga e taua tele mo se ulugaliʻi.

O laʻasaga o le vavalalata faʻaletino i totonu o se mafutaga o se gaioiga e faʻamatalaina ai laʻasaga tatou te masani ona uia ao tatou atiaʻe a tatou tulaga o le vavalalata ma a tatou paʻaga alofa.

O sitepu e amata mai ona tuusaʻo ma foliga masani i le va o tagata ese - ma tupu ai i le sili ona vavalalata gaioiga i le va o se ulugaliʻi - feusuaiga.

O le mea lelei e uiga i laʻasaga o le vavalalata faʻaletino o le o se sili lelei taʻiala mo le iloiloina o fea oei ai i le atinaʻeina o se vavalalata.

E mafai foi ona fesoasoani ia te oe fuafua pe faʻafefea ona minoi lau sootaga i le fou tulaga o le vavalalata vavalalata vavalalata pe a fai e foliga mai o lemu lemu, pe o lau paʻaga foliga mai e sili ona matamuli. Ina ia faʻaaogaina e te aʻoaʻoina laʻasaga faʻaletino i se mafutaga ma fealualuaʻi lemu ma i latou ma lau paʻaga.

Ae tatou te leʻi alu i luga o lenei faʻamatalaga, e taua le maitauina e ui o laʻasaga o le vavalalata vavalalata i se vavalalata ono fesoasoani ia te oe e te mautinoa ai i le malamalama i lau paʻaga ma paʻaga e uiga i le vavalalata, atonu e le maua e lau paʻaga se poto faapitoa.

Atonu latou te le o mautinoa, pe naunau e alualu i luma i laasaga o sootaga vavalalata pei o oe. Nei o ni nai motugaafa i le auala e fausia vavalalata vavalalata i se fou sootaga ma le auala e ave ai se sootaga i le isi tulaga faaletino.

Fausia le faamaoni faʻamatalaga i taimi uma

E taua le aua le tuleia lou loto i luga o isi tusa lava pe o le a le lelei o lau suʻesuʻega poʻo le aʻotauina oe. Ma, mo laʻasaga o le vavalalata vavalalata e galue i se fou fegalegaleaiga, e taua le faʻaaloalo i lau paʻaga ma galue i le fausiaina matala ma faʻamaoni talanoaga i taimi uma.

A o e faʻaaloalo i taimi o lau paʻaga faʻataʻitaʻiga o le atinaʻeina o le alofa mafana e ono matua ese lava ia oe. Onosaʻi ono manaʻomia.

Laasaga 1: Mata i le tino

O le laʻasaga muamua i laʻasaga o le vavalalata faʻaletino i se mafutaga o le 'mata i le tino'. O le lagona muamua lea, e te maitauina ai le tino o se tagata. A e manaʻo e te alu i le isi laʻasaga, e muamua ona e uia lenei sitepu.

Ma afai e te manaʻo e faʻaali fiafia i se tasi ona faʻatagaina lea latou vaʻai ia te oe o faʻasolosolo ou mata i o latou tino. Afai latou te atagia mai le tutusa ia te oe, ma ona see atu lea i le isi sitepu, oe iloa na e mauaina se tasi o loʻo fiafia ia te oe.

Laasaga 2: Mata i le mata

O le laʻasaga lona lua i laʻasaga o le vavalalata faʻaletino i se mafutaga o le 'mata i le mata' - Afai na e faia na pasia le muamua sitepu, ma o lenei ua e vaʻavaʻai faʻatasi i mata o le tasi, faʻamalo lava! Ua e sauni e siaki le isi laʻasaga.

Manatua, afai e te manaʻo e faʻaali atu i se tasi e te fiafia ia i latou, ia mautinoa ia puʻeina o latou mata pe a uma ona e siakiina o latou tino!

Laasaga 3: Leo i le leo

O le laʻasaga lona tolu i laʻasaga o le vavalalata faʻaletino i se mafutaga o le 'Leo i le Leo' - O lenei ua e siakiina le tasi ma le isi, ma ua e vaʻai faʻatasi, o le isi sitepu o le talanoa o le tasi i le isi.

Afai e te alualu i luma i lumana sitepu e aunoa ma lenei laasaga, o le a avea ai lou tagata o le fiafia lagona le fiafia. Ae e te leʻi tago i le tagata, amata se talanoaga!

Ole taimi lea e ono taofi ai lou alualu i luma, e le mautinoa se vavalalata. Atonu e te le pasi solo talofa, afai e te le pasi muamua talofa, tuu ia alu ma alu i luga o le isi tagata, o le a mauaina oe sili ona lalelei pei o oe faia i latou.

Laasaga 4: Lima i le lima

O le laasaga lona fa i laʻasaga o le vavalalata faʻaletino i se mafutaga o le 'Lima i le lima (poʻo le lima)' - O le alualu i luma i laʻasaga ono amata ona lemu. O laʻasaga muamua e tolu e mafai ona tupu vave, ae e te le manaʻo e faʻanatinati e tago i le lima o se tagata ese, poʻo le lima.

Oe manaʻomia e faʻaauau le talanoaga, faʻaalu se taimi e faʻamasani ai le tasi i le isi ma fausia lau sootaga ma faauo ae e te leʻi amata paʻi.

A e lagona ua e sauni e vaʻai pe o fiafia lau tagata o loʻo ia te oe, taumafai e uʻu pe asiasia lima o latou lima.

Poʻo le fufuluina / paʻi lemu o latou lima i talanoaga, tuʻu lau tago e nofo mo se sekone uumi (ae le o se taufaʻafefe auala!) Ma maitauina e vaʻai pe latou te tali lelei i lenei gaioiga. Atonu latou te ono tago foʻi ia te oe i tua.

O le faʻailoga lea o loʻo lua tau fai fiafia uma. Afai o lau tagata fiafia e le paʻi atu ia te oe ma foliga le fiafia pe le toʻa i lau paʻi, oe ono manaʻomia le faʻaalu teisi i le talanoaga laʻasaga ae e leʻi sauni le tagata e alualu i luma.

Sitepu 5 & 6: Lima i le tauʻau, & lima i le sulugatiti

O le lima ma le ono sitepu i laʻasaga o le vavalalata faʻaletino i se mafutaga o le 'Arm to Shoulder and' Arm to Waist ''.

O le alualu i luma i nei laasaga o le a faʻaalia ai le lanumeamata moli mo se mea sili atu e alualu i luma.

E ui lava afai e te iloa lelei se tasi (pei o se uo), o lau faigauo ono latalata vavalalata e mafanafana paʻi le tasi i le isi lenei auala e aunoa ma se mea alofa vavalalata fuafuaina.

Aua le sese le faitauina o feau.

Afai e te le o mautinoa, talanoa e uiga i ai, o lau paʻaga o loʻo fiafia e ono fiafia mai ua e faʻaaloalo ia latou lava e talanoaina lenei ma latou!

Afai na e mafaia ona e alu i le lima-taofi laʻasaga ma ona alualu ai i luma i lenei tulaga, oe ono ono agai atu i le alofa mafana vavalalata.

Afai ua e taunuʻu ii, e mafai ona e faʻapea e te le o iai i le sone faʻauo ma o le sogi o loʻo i totonu o pepa i se taimi lata mai! O isi laʻasaga e lua o le a faʻamatalaina laʻasaga o le kisi i se mafutaga.

Sitepu 7 & 8: Fofoga i le gutu ma le lima i le ulu

O le fitu ma le valu laʻasaga i laʻasaga o le vavalalata faʻaletino i se mafutaga o le - 'gutu i le gutu; ma le 'lima i le ulu.' Afai e te maua oe lava iinei, ua e faia afa i laasaga. Ua oʻo nei i le taimi e te alu ai i totonu mo se sogi.

Oe mafai ona iloiloina pe o lenei o se saogalemu gaioiga e ala i le faitauina o laʻasaga luga ma siakiina oe na alualu i luma i latou. Tuʻu i luma e sogi lau paʻaga ma afai latou te o faʻatasi, fiafia i le taimi nei.

O le mea e sau pe a uma le kisi i se vavalalata o le sitepu 8, agai i luga o le sitepu 8 e faigofie lava mai le sitepu 7 ma masani ona tupu i le taimi o le kisi. O le isi laʻasaga e tatau ona tatou faʻamoemoeina o le 'lima i le ulu.'

Afai e te le tuu lou lima i luga o lau paʻaga ulu masani, o lenei o le taimi e faʻataʻitaʻia ai. O le savali subliminal o le a fesoasoani i lau paʻaga lagona mafanafana ma taʻitaʻia e oe.

Ae afai o le mea lea e te manaʻo e taofi, pe manaʻomia le taofi, ia faia loa. Aua neʻi e manatu e tatau ona e uia laʻasaga ia o le vavalalata o le tino, poʻo se tasi o laʻasaga vave.

Atonu e fai si umi ae e te leʻi sauni poʻo lau paʻaga e agaʻi i luma, ma e taua le taʻu atu o nisi mea e ono faʻatoʻa uma lava i se kisi.

Laasaga 9: Lima i le tino

O le iva laʻasaga i laʻasaga o le vavalalata faʻaletino i se mafutaga o le - 'lima i le tino.' Lenei o le amataga o le mea matou te ono mafaufauina o le faiaiga feusuaʻi ma le amataga o foreplay.

Afai e naunau lau paʻaga, oe ono faʻaalu se taimi e suʻesuʻe ai tino o le tasi. Afai o loʻo oulua faia uma, e mafai ona e manatu o lea faʻatoa e kolosiina le iva tulaga.

Sitepu 10: Fofoga i le tino

O le laʻasaga lona sefulu i laʻasaga o le vavalalata faʻaletino i totonu o se mafutaga - - 'gutu i le tino,' ma o le taimi lea ua amata ona faʻatupuina lagona ogaoga ma faʻafeusuaiga. E te iloa pe a fai e lelei lenei mea, pe a fai na e mafaia ona aveʻese lavalava mai le sulugatiti luga, ma faʻatagaina oe e le tagata na te faia.

O le ki i laʻasaga o le vavalalata faʻaletino o le alualu i luma lemu ma faʻaaloalo ina ia e avatua i lau paʻaga se avanoa e taofi ai pe a latou manaʻomia.

Ioe, e lelei i taimi uma le taofi ma toe foʻi i tua i soʻo se taimi, peitaʻi, o le taimi e te alu ai i talaatu o lenei tulaga, oe ono maua le faigata aua e mafai ona faigata ona faia e aunoa ma le le mautonu o le isi paʻaga.

Sitepu 11: Galue o le faʻaiuga mulimuli

Faʻaalu lou taimi e alualu ai i luma i le laʻasaga mulimuli i laʻasaga o le vavalalata faʻaletino i se mafutaga. Afai e te le faia faʻatopetope e oʻo atu i le mulimuli faʻavae ma le poto masani o le a avea mafanafana ma fiafia mo o oulua uma.

I le taimi o lenei tulaga, afai sa e faʻaaloalo i le tasi ma le isi ma e leʻi faʻanatinati, o le a oʻo foʻi ona e atiaʻe se lagona o le talitonuina ma le vavalalata e le gata o feusuaʻiga, ma o le a faʻalauteleina ai le vavalalata tino i le va o oulua.

Oe mafai pe leai foi faʻasolosolo uma feusuaʻiga laʻasaga i se faiā ma lau paʻaga i le lumanaʻi.

Peitaʻi, afai e te iloa e te alofa le tasi i le isi, ae o mea ua magumagu i le itu feusuaʻi o la o lua vaʻaiga, toe foʻi i taimi muamua o lau vavalalata vavalalata ma saili se auala e alualu ai i luma i laʻasaga. E fesoasoani ia te oe e toe faaolaola ai soʻo se tuinanau leiloa.