Anotusi
- 1. Ia mautinoa ua e faia le filifiliga saʻo
- 2. Tu i lau filifiliga e aunoa ma le faʻatali
- 3. Mafaufau i lau lumanaʻi vavalalata ia i ai ma lou ex
- 4. Suesuega
- 5. Fuafua pe faʻafefea ona e gagauina le tala fou
- 6. Sauni mo le osofaʻiga o lagona
- 7. Faʻatonutonu lau teteʻa
- 8. Aloese mai ni sootaga fou i le taimi o le teteʻa
- 9. Iloilo au tupe
- 10. Fuafua e faʻafaigaluega se puluvaga
Pe o loʻo e mafaufau toʻatasi e teteʻa mo le taimi nei ma e te leʻi taʻuina i lau paʻaga ou faʻanaunauga pe a fai ua fautuaina oe e lou toʻalua latou te manaʻo i se teteʻa pe ua lua filifili uma ma lou toʻalua ua lava lava e tele mea e fai mo lau muaʻi taimi sauniuniga a le vavaega
O nisi galuega o le a faʻafaigofie ai lou olaga, o isi o le a puipuia oe, ma o nisi o le a fesoasoani ia oe e alu i luma i le lumanaʻi.
1. Ia mautinoa ua e faia le filifiliga saʻo
Ia mautinoa ua e faia le filifiliga saʻo ma ua e mautinoa e 100% o le teteʻa o le mea lea e te manaʻo ai.
Afai e te le o mautinoa 100%, ona mafaufau lea e talanoaina ou faʻafitauli faʻaleulugaliʻi ma lou toʻalua ma mafaufau e te alu i faufautua faʻaipoipoga e fesoasoani ia te oe e faʻamautinoa ai ia oe o loʻo faia lau filifiliga saʻo. E mafai ona faʻaauau lau sauniuniga muamua o le teteʻa pe a na o le tulaga.
2. Tu i lau filifiliga e aunoa ma le faʻatali
Ua e faʻaseʻeina le polo, aua le faigata mea mo oe poʻo lou toʻalua e ala i le toe paʻu atu i taimi o le masalosalo. Fai faalelei oe ma lou toʻalua ma tumau i lau filifiliga tusa lava pe faigata mea.
3. Mafaufau i lau lumanaʻi vavalalata ia i ai ma lou ex
Tumau taulaʻi i lau faamoemoe faamoemoe ma ia mautinoa e tupu a itiiti mai lau vaaiga.
4. Suesuega
Faʻaalu se taimi e faʻalogo ai i tala o teteʻa mai isi, ma fautuaga muamua ae teteʻa e aoga sauniuniga muamua-teteʻa pe a mafai ona e mauaina se tasi e talanoa i ai na i ai. Ina ia i ai se tagata e mafai ona fesoʻotaʻi ma oe i lau lagolago network a o tatalaina le teteʻa i totonu.
5. Fuafua pe faʻafefea ona e gagauina le tala fou
Afai e leʻo iloa e lou toʻalua au faʻamoemoe, ia faʻaalu se taimi e fuafua ai pe faʻafefea ona e talanoaina au faʻamoemoe mo teteʻaga.
Taumafai e faʻamalieina ma faʻapolofesa, pe afai e te lagona e pei o lou toʻalua ono ono afaina pe a maeʻa talafou, ia e mautinoa ua i ai se numera faʻafesoʻotaʻi mo se tasi latalata ia latou e mafai ona e fesili ai e sau faʻataʻamilo.
Faʻapena foi lau ato ma ofo e te alu ese mai le fale aʻo latou faʻagasolo le tala fou. Ia mautinoa ia i ai sau mea e mafai ona e nofo ai pe a fai e te manaʻomia le tuua vave o le aiga fale.
Afai e te fefe i lou toʻalua, poʻo mo se fanau saili faʻapolofesa fautuaga i le auala e faʻatautaia ai lenei vaega o le muaʻi teteʻa sauniuniga.
6. Sauni mo le osofaʻiga o lagona
Teteʻa e tusa lava pe o lou faamoemoe o le a afaina ai oe. Ia mautinoa ua e fuafuaina mo lena, taʻu i lou aiga ma uo iloa le mea o loʻo e feagai ma.
Fai ni fuafuaga e asiasi soo i au uo ma aiga tusa lava pe mo naʻo se itula.
Fuafua e tausi lelei au manaʻoga masani; o se mautu faʻavae, mafanafana, meaʻai, tumama tumaʻoti taulaʻi i luga o se masani e tusa lava pe e te le manaʻo e faia oe faia oe lava faia. Oe o le a fiafia na e faia.
Manatua ia tumau pea i le tumau. O le auala i fafo o le faaauau pea ona galue i ai. Lenei foi o le a pasia, o lea e oʻo lava i ou aso pogisa pipii i lau masani ma faʻamanatu ia te oe lava o le a le avea i taimi uma pei o lenei. Aloese mai soʻo se ituaiga o 'fualaʻau lava'.
7. Faʻatonutonu lau teteʻa
E faigofie lava ona manaʻo e tolotolo i lalo o le papa pe a e i ai i aso sili ona pogisa o le teteʻa, ae o le tasi lenei sauniuniga muamua-teteʻa galuega e mafai ona e faʻaaogaina e fesoasoani ai ia te oe i totonu. Aua le faʻatagaina mea e pule i o latou ola, ia mautinoa e te tusia le Aʻu ma sopoʻia T.
Faʻaoga fautuaga mai tagata o loʻo siʻomia oe ae fai au oe filifiliga, afai e te faia lenei mea o lau teteʻa ono sili atu le toʻafilemu, ma e ono sili atu ona vave faʻamutaina nai lo le a leai!
Taumafai e amata se faila teteʻa ma ia mautinoa ua e tuʻuina uma pepa, fesili, ma mafaufauga i totonu o lau faila teteʻa. O se auala mautinoa e tumau ai lou taulaʻiga i ou faʻamoemoe ma taitai oe e tusa lava pe o tuleia oe e ou faufautua e tulei mo sili atu.
8. Aloese mai ni sootaga fou i le taimi o le teteʻa
I nisi setete faʻafesoʻotaʻiga i totonu o le faʻaipoipoga (AKA ae le i maeʻa lau teteʻa) mafai mafua ai matuia faʻafitauli i le aloaia tatala teteʻa. O le mea moni, i nisi setete, o lau fesoʻotaʻiga mafai ona faʻaaogaina faʻasaga ia te oe.
O se vaega o lau sauniuniga aʻo leʻi teteʻa ma lau fuafuaga e nofo nofotoatasi.
Faʻaaoga le taimi e toe fausia ai oe ma lou olaga faʻafesoʻotaʻiga, pe a e maua saoloto, ona mafai lea ona e i ai i le nofoaga saʻo e te fiafia ai foi i se soifua maloloina sootaga foi.
9. Iloilo au tupe
E tele mea e fai iinei e pei o:
- Faʻatulaga lelei au oe lava mea tautupe.
- Malamalama i lau aitalafu aiga ma tau o lou aiga.
- Saili pe fia le tau o lou aiga e nonofo ai i ni aiga eseʻese e lua.
- Faʻataua lau meatotino.
- Ia mautinoa oe iloa le a lau sili taua aseta - o le a sefe manatu i le taimi o le taualumaga.
- Afai e te manaʻo e faia se faʻatau tele faia loa ae e te leʻi amataina le teteʻa gaioiga (e pei o le tele o taimi o aseta ua faʻapipiʻi).
- Saunia paketi mo lua aiga.
- Fuafua mo le tau o tamaiti - ia mautinoa o au fuafuaga e faʻapolofesa ma talafeagai mo aiga uma e lua.
- Faʻamatalaga o mea tautupe na aumai i le faʻaipoipoga ma le tele o le faʻaleleia o au mea tautupe i le taimi o le faʻaipoipoga.
- Ia mautinoa ia e faʻamaonia pepa e faʻamaonia ai mea na e aumaia i totonu o le faʻaipoipoga.
- Vavaeʻese lou lumanaʻi olaga tautupe mai lou toʻalua.
- Sefe tupe - oe ono manaʻomia.
- Faʻafou lou loto.
10. Fuafua e faʻafaigaluega se puluvaga
O tagata faufautua e matua faʻaititia le tau o teteʻaga latou te faʻafaigofieina maliega na e faia faʻatasi. Afai la e mafai ona lua galulue faʻatasi ma lou toʻalua e sau i se faʻasologa lelei o mea tau tupe, ona e sefe lea o se tupe.