Anotusi
I le augatupulaga ua mavae, sa masani ona alu mai le fale o ou matua i le potu moe ona alu saʻo lea i le nonofo ma lou toʻalua.
I le 1970s, na faʻaipoipo fafine i le luasefulu tausaga le matutua. O lenei ua sili ona taatele le faʻaauauina o se aʻoaʻoga ma galuega i le luasefulu o ou tausaga ona saili ai lea o lou toʻalua i le tolusefulu tausaga. Afai oe latalata i lau tolusefulu tausaga, oe ono maua lou oe naunau lava e maua lou agaga.
O le manaʻoga mo le faʻaipoipoga e mafai ona faʻaalu i taimi.
E moni lenei mea pe a fai o le toʻatele o au uo e faʻaipoipo i le luasefulu o latou tausaga. Ma o na lava uo amata amata ona maua ni fanau, tuʻuga laiti measina, e tusa lava ae e te leʻi feiloaʻi ma lou toʻalua. Tusa lava foi, faaipoipo i lau tolusefulu tausaga ono i ai lava ona lelei.
Ae faimai foi Psychology Today, o le teteʻa fua faatatau e matua maualalo lava mo se tasi e faʻaipoipo sili atu i le luasefululima tausaga.
O le mea moni, e mafai ona i ai ni mea faʻaletonu i le faʻaipoipo i le tolusefulu o ou tausaga, aemaise pe a fai e te manaʻo e fai sau fanau ma le uati olaola e foliga mai o le a amata ona sili atu le saoasaoa. Ae o loʻo i ai ni maoaʻe aoga mo i latou e faʻaipoipo i le lona tolu sefulu tausaga.
E te iloa oe lava
A e faʻaipoipo teisi i se taimi mulimuli ane o lou tagata matua, e i ai le taimi e te iloa lelei ai oe lava. Atonu o le a i ai ni uo a le tou potu i le luasefulu o ou tausaga e mafai ona tuʻuina atu ia te oe ni tali lelei i lou olaga pe a e nonofo ma oe i lea aso ma lea aso.
E i ai le avanoa e malaga ai, suʻesuʻe faʻafiafiaga, nofo i se isi 'aʻai, pe faia faʻafuaseʻi galuega suiga. O nei tulaga uma o le a avatua ia te oe se loloto loloto malamalamaʻaga i mea e te alofa i ai, mea e te inoino ai, ma pe faʻapefea ona e tali atu i eseesega o poto masani.
Afai na e faia le galuega e manaʻomia e iloa ai oe lava, o le a sili atu ona loloto lagona faʻaletino i le aluga o taimi.
O le a e mataala i ou lagona e uiga i mea, o le a le mea e te fiafia ai, o le a le mea e te faʻanoanoa ai, ma pe faʻapefea ona e tali atu ai i lagona o isi tagata ma gaioiga. A maeʻa nofo ma uo potu, oe ono mafai foi ona iloa nisi o mailei o le nonofo faʻatasi.
Faʻatau le mea moni aoga ole lagona matua matua maua mai le malamalama i au oe lava unaiga ma faʻafefea ona e vaʻai ile lalolagi.
Ua e ola
A o nofofua matutua, o lou luasefulu tausaga foliga mai e taulaʻi atu i aʻoga, galuega galuega, ma malaga. Na e maua le avanoa e suʻesuʻe ai mataupu e te fiafia iai ona faʻaalu ai lea o ou tomai ma taleni i se matata na e filifilia e tulituliloa.
A aunoa ma le tiutetauave o se toalua ma fanau, oe mafai ona filifili e tuu lau tupe i le mea e te filifilia.
Afai e te manaʻo e faʻatasia ni au uo ma o i luga o se folauga, e te mafaia. Afai e te manaʻo e nofo i fafo, oe ono mafai ona faʻataunuʻuina. Afai e te manaʻo e minoi ma suʻesuʻe nofo i se mea fou, oe mafai ona faia lena filifiliga teisi faigofie ma oso i totonu o se mataupu fou.
O uo na faʻaipoipo laʻititi ma iai foʻi fanau e laʻititi lava o le a faʻamatala mai au femalagaiga i le lalolagi atoa. Atonu o le a latou mataua i tausaga na e suʻesuʻe ai i ni taulaga fou, ni nofoaga mananaia, pe na e nofo i Manhattan i tafatafa o le Central Park ma tagata tou te potu faatasi.
O le mea moni, o nei uo e alofa tele i o latou taʻitoʻalua ma fanau, ae latou te ola sui i taimi uma o le malaga o loʻo e teuina i ou nofofua tausaga.
Ua e sauni
I le luasefululima, o le o atu ma le auvaʻa atoa o uo seia oʻo i itula uma o le po ua pa. E oʻo atu i le tolusefulu o ou tausaga, o le manatu o le faʻaaluina o ni nai afiafi filemu ma le tagata e te alofa i ai e sili ona manaia.
O le faʻaipoipoga e manaʻomia le taulaga ma le fetuutuunaʻi.
E le mafai ona naʻo le aveina o se galuega i le salafa o le atunuʻu e aunoa ma le talanoaina pe faʻafefea ona aafia ai lou toʻalua. Faʻaopopo tamaiti i lou aiga ma osigataulaga e mautinoa le tupu.
I le 22 tausaga le matua, o nei osigataulaga mafai ona lagona o se avega mamafa ma mafua ai lagona o le misia. E leai se masalosalo o nei fetuunaiga ma osigataulaga e mafai foi ona lagonaina le luʻi i le tolusefulu foi o ou tausaga. Peitaʻi, pe a maeʻa ona tuliloaina au miti mo le sefulu tausaga pe sili atu, oe ono foliga mai ua e sauni mo le mea e manaʻomia mai ia te oe e faia se faʻaipoipoga aoga.
O le nofo nofo toʻatasi e mafai ona lagona le tuʻulafoaʻi
E moni o le umi o le nofo toʻatasi e mafai ona lagona le tuʻulafoaʻi i taimi. Ae, faʻaipoipo i le tolusefulu o ou tausaga e sili ona mataʻutia. Le mea moni, E aoga le faʻatali.
Afai e te faaipoipo i le tolusefulu o ou tausaga, oe ono mafaufau tamaiti vave nai lo le taimi mulimuli ane. Ou te folafola atu e mafai lava ona e tausia le alofa i lau faʻaipoipoga pe a uma ona e fanau.