Faʻafefea ona fesoʻotaʻi sitaili i soʻotaga

Anotusi

• Aafiaga o sitaili faapipiiina
• O le a le mea e fesoʻotaʻi ai manatu
• Ituaiga o sitaili faʻaopoopo
• Fesoʻotaʻiga saogalemu
• Faʻapipiʻi le saogalemu
• Faʻafefea ona fesoʻotaʻi sitaili i lau va feagai
• Suiga o lau oe lava pepa faʻamau
• Afai oe popole
• Afai e te alo ese
• Mo Ituaiga faʻapipiʻi uma
• Fautuaina ma togafitiga mafai ona fesoasoani
• Ave ese

Tatou te iloa uma le pusi ma isumu taʻaloga i faiā. O le masani masani o le chaser ma le chased. Hollywood ma lauiloa aganuu faia se tele galuega o le faʻaalia o lenei siva i le fefaʻasoaaʻi vaega o se talavou faʻaipoipo.

Nai lo le tulituliloaina e faʻavavau, ae ui i lea, e masani ona tatou molimauina se fiafia faʻaiuga, ma le isumu swooning i le pusi fusi ma le taʻaloga maeʻa.

Ae faʻapefea pe a fai e faʻaauau pea le taʻaloga tuli pe a maeʻa le uluaʻi sailiga?

Faʻafefea ona matou faʻatonutonu le siva i tua ma luma o loʻo sosolo atu i tua atu o le honeymoon phase ma i totonu o le humdrum ma aso uma fati o le mafutaga?

I le lalolagi o le mafaufau, o le pusi ma isumu amioga o le manaʻo pe aloese mai se isi tagata e mafua mai ia tatou vave pipii faʻataʻitaʻiga poʻo faʻapipiʻi sitaili.

O nei sitaili poʻo amioga faʻatupulaia mai la matou sootaga ma o matou tinā (poʻo tagata e vaʻaia tausiga muamua) aʻo tatou pepe ma sa faʻalautele uma atu i totonu o potumoe o tatou matua olaga.

Aafiaga o sitaili faapipiiina

Faʻapipiʻi sitaili i tagata matutua faʻatosinaina ma aʻafia auala latou te iloa ai le olaga ma fesoʻotaʻi ma isi.

O nisi o tatou o le a laki lava i le i ai o se sologa lelei fesoʻotaʻiga sitaili, lea o le a taʻitaʻia ai i ni sootaga lelei ma isi.

A o isi ono atiaʻe le popolevale poʻo le 'aloʻese mai sitaili sitaili, taʻitaʻia ai faʻafitauli i le auala latou te fesoʻotaʻi ai ia latou paʻaga poʻo ulugaliʻi ma pe faʻapefea ona latou iloa le lalolagi.

Ae le na o le pau.

O le aʻafiaga o le vaʻaiga a se tagata (pe saogalemu pe le mautinoa) o le a tuʻufaʻatasia a o e savali i le olaga o loʻo faʻamaonia ia te oe lava o le lalolagi a le o se puipuiga poʻo se le saogalemu (faʻamoemoeina i lau pepa faʻapipiʻi).

O i latou e manatu o le lalolagi e malupuipuia manuia i auala uma.

O i latou e i ai le le mautinoa puipuiga o sitaili faiga avea le mautinoa, le talitonuina, le talitonu ma faigata ona talitonu e mafai ona latou ausia a latou sini aua latou te leʻi mauaina i le taimi ua tuanaʻi sa leʻi tupu lava ia latou muamua.

Lenei taʻamilosaga o le tuʻufaʻatasia o poto masani faʻaauau seʻia oʻo i le tagata ma le le saogalemu fesoʻotaʻiga iloa ma ia faia ma le faʻaeteete se taumafaiga e teteʻe atu a latou amataga aoga tamaiti.

Ole toʻatele o tagata e fetaiaʻi ma feteʻenaʻiga, tuua toʻatasi, ma luitau ile auala latou te fesoʻotaʻi ai ma isi ma iloa ai le olaga. ma talu ai tatou uma ola manuia i luga o le fesoʻotaʻiga, n o se faanoanoa tulaga o mataupu.

Peitai, e i ai le faamoemoe.

Malamalama i mea o faʻapipiʻi sitaili ma o a au faʻapipiʻi sitaili i fegalegaleaiga mafai ona fesoasoani ia i matou ia malamalama i matou malosiaga, vaivaiga, ma vaivaiga i a matou fegalegaleaiga.

E faʻatagaina ai matou le avanoa e malamalama ai ia matou lava poʻo matou paʻaga ma saili auala e faʻamalolo pe galue ai ma se fesoʻotaʻiga le mautinoa.

E tusa pe na e tupu aʻe i se lagona le saogalemu i le lalolagi, e mafai ona e faʻalelei ma faʻamalolo lenei tulaga, ma saili se auala e ova ai lau polokalame le mautinoa ma e oʻo foʻi i se fesoʻotaʻiga malupuipuia.

O le a le mea e fesoʻotaʻi ai manatu

O le galulue soʻofaʻatasi a John Bowlby ma Mary Ainsworth, The Attachment Theory, o loʻo maua mai i aʻoaʻoga, cybernetics, faʻagasologa o faʻamatalaga, psychologial development, ma psychoanalysts.

O le talitonuga o loʻo faʻamatalaina le fesoʻotaʻiga o se "tumau faʻafesoʻotaʻiga o le mafaufau i le va o tagata soifua, ma lona taua mataupu taua o le atinaʻeina o se sootaga i le va o se tamaititi ma le itiiti ifo ma le tasi le tausiga muamua mo masani agafesoʻotaʻi ma lagona atinaʻe.

O le fesoʻotaʻiga manatu galue o se malosi faʻavaeina mo le malamalama i le atinaʻeina o le le aoga lelei auala metotia ma le nana elemeni o se tagata luitau lagona.

Ituaiga o sitaili faʻaopoopo

Psychologists ma tagata suʻesuʻe ua faʻamatalaina ni vaega autu se lua o fesoʻotaʻiga sitaili.

• Fesoʻotaʻiga saogalemu
• Faʻapipiʻi le saogalemu

Fesoʻotaʻiga saogalemu

Tagata matutua ma saogalemu faʻapipiʻi sa i ai tina na faʻamalieina o latou lagona manaʻoga aʻo latou pepe. O latou tina:

• Na piki pea i latou pe a latou fetagisi.
• Fafagaina i latou pe a latou fia 'aʻai.
• Ata atu i tua ia i latou.
• Tuʻu latou e suʻesuʻe le lalolagi, i le iloaina o lo latou tina ua i ai o latou tua.

O tagata matutua faʻapipiʻi saogalemu o le a le faia soʻo se faʻalautelega o le pusi ma isumu taʻaloga o faiā.

E masani lava ona latou faʻatosina maia isi tagata matutua faʻapipiʻi saogalemu.

O paʻaga uma o le a iai le tutoʻatasi e o atu ma suʻesuʻe le lalolagi ma le iloaina o le isi toʻatasi o loʻo faʻamalosia i latou, naunau e fesili e uiga i a latou malaga, ma fiafia i le tino, feusuaiga, ma lagona vavalalata.

Ina ia malamalama atili i se Secure faapipiiina sitaili, matamata:

Faʻapipiʻi le saogalemu

I leisi itu, o tagata matutua ma le le saogalemu (a. K.a popole) faʻapipiʻi na i ai tina e le mafai ona faʻamalieina o latou lagona manaʻoga aʻo latou pepe. O nei tina o:

• Le ogatasi
• Le tali mai
• Teenaina

O sitaili le faʻapipiʻiina o sitaili ua toe vaevaeina i ni ituaiga se tolu.

• Popole-Faʻatupu

O pepe o loʻo popole tele pe a vavaeʻese mai lo latou tina ma i le taimi e tasi faʻatosina ese o ia pe a toe foʻi mai.

O ia tagata taʻitoʻatasi vaʻai i latou paʻaga mo faʻamaoniga, lagolago, ma tali mai. Tagata taʻitoʻatasi ma lenei fesoʻotaʻiga sitaili taua a latou fegalegaleaiga, ae e masani lava i luga o le mata ma faʻamamafaina e uiga i le lautele o le latou paaga aafia ai.

• Popole-Aloese

Pepe o loʻo tuʻuina mai le lagona o loʻo tutoʻatasi i latou ma le leai o se faʻailoga o le teteʻa faʻanoanoa pe a le tali mai tina.

Tagata taʻitoʻatasi ma le popole-aloese mai sitaili sitaili maua maualuga lo latou lava taua ma se vaaiga lelei o latou lava.

O ia tagata i se tulaga lautele taliaina o se sootaga e le faʻamaeʻaina i latou ma latou te manaʻo e le faʻalagolago i isi, tuu i isi faʻalagolago ia latou, pe vaʻai mo fesoasoani ma faʻamaoniga i agafesootai liʻo.

O tagata matutua i lenei faʻaopoopoga sitaili e aloese mai le vavalalata vavalalata ma o le a taofia o latou lagona pe a fetaiaʻi ma se lagona faʻaletonu tulaga.

• Le faʻamaopoopoina

O pepe ua sauaina tele pe agaleagaina e latou tina. O nei pepe e leai se tali atu i amioga a le tina. Latou te lotovaivai, fai se pupula avanoa pe a taofia e le tina, pe faʻaali amioga faʻalavelave e pei o le luelue i tua ma luma pe a latalata le tina.

Mo tagata matutua ma lenei ituaiga o faʻapipiʻi, latou ono manaʻo manaʻoga mai a latou paʻaga lea e masani lava o le mafuaʻaga o latou fefefe.

O tagata le faʻavasegaina tagata manaʻomia le vavalalata, ae ui i lea, o le a le faigata i le faʻatuatuaina ma faʻamoemoe i isi. Latou te le pulea lelei o latou lagona ma aloese mai faʻalagona lagona, ona o lo latou fefefe neʻi tiga.

Afai o loʻo e le malamalama pea e uiga i lau oe lava faʻapipiʻi sitaili, oeAe mafai foi ona ave, faʻataʻitaʻi le 'Attachment Style Quiz' e iloilo ai pe afai o loʻo e pipii atu i se tasi ma i le a le lautele.

Faʻafefea ona fesoʻotaʻi sitaili i lau va feagai

Talu ai o le toʻatele o tagata matutua e leʻi talanoa i tuʻutuʻuga na latou faʻatulagaina aʻo tamaititi, latou te tuʻuina atu ai nei amioga io latou olaga matutua, lea ua avea ai, ma avea ai ma ato lagona o latou va fealoaʻi.

Lenei manatu o le mea psychologists faʻasino i ai o "fesiitaʻi"- pe a toe faʻafoʻi e se tasi lagona ma amioga na lagona i le taimi o tamaititi i se sui suia i le matua.

Tusa lava pe tatou te le mananaʻo e taʻu atu, o le toʻatele o tatou ulugaliʻi ma nisi faʻamatalaga o tatou tina ma tama. Poʻo le sili atu o na uiga tutusa o uiga na tatou vaʻaia ia latou. W ma pe a fetaiaʻi se tagata faʻapitoa ituaiga o mafatiaga tulaga / mea na tutupu e mafai ona tatou molimauina na uiga ia latou amioga.

O se paʻaga le maloloina maloloina masani o se popole-aloese mai se popole-ambivalent. O nei lua e masani ona o mai faʻatasi i fegalegaleaiga e toe maua le malosi faʻatasi ma tina i le taimi o laiti. O a latou amioga feteʻenaʻi e mafai ona mafua ai feteʻenaʻiga i totonu o le mafutaga.

E fefefe le tagata matua faʻamalosi pe a vavaeʻese mai a latou paga ma matua sailia le faʻalogo mai ia latou.

E mafai ona latou manaʻomia ma o nisi taimi e manaʻomia ai le latou paʻaga faʻamalieina o latou manaʻoga. O lenei pipiʻi e faʻaosoina ai le paʻaga aloese e ulu atu mo maupuʻepuʻe ... poʻo le potu i lalo. O le taimi lava e le fiafia ai le paaga faʻamavae lo latou manaʻo, le paʻaga aloese toe foʻi.

O le paʻaga aloese o le, le mafai ona faʻamatalaina a latou lava manaʻoga mo atentio, e ui lava, ae o le manatu o le vavaeeseina e faʻaosofia le popole i totonu o latou. O le tele avanoa o le ambivalent paʻaga avatua latou 'aloʻese paga, o le sili atu uma paʻaga tumau mataupu.

Vagana ua iloa uma paʻaga e naʻo le pau le tagata e nafa ma le taliina o la latou lava manaʻoga o latou lava, o mea e faʻamautu lava seʻia maeʻa le taʻamilosaga toe fai.

Suiga o lau oe lava pepa faʻamau

Oe le mafai ona suia lau paʻaga faʻapipiʻi sitaili, o lea o le sili mea e fai o le suia o lau faʻamasani sitaili.

E i ai lava le avanoa e mafai ai e se tagata ona faʻasaʻo ia latou mamanu i totonu o latou mafaufau, ae manaʻomia e le tagata le na ona manaʻo e faia, ae ia maua foʻi le lototele e savali ai i luga o le saogalemu se teritori a o latou suʻesuʻeina fou fanua.

O le vaʻaia o ata ma le faʻamamaina ose auala lelei lea e amata ai ona toe solomuli ma toefausia se fesoʻotaʻiga malupuipuia ma oe lava.

Atinaʻeina o se faʻalauiloaina o lau fesoʻotaʻiga sitaili ma faʻafefea ona aafia ai lou olaga ma fegalegaleaiga o le a fesoasoani foi. Ae maise lava, afai o oe ma galue foi i le atiaʻeina o oe lava iloa ona faia lea o masaniga e suia ai le faʻasaʻoina o mamanu e te faʻailoaina.

Afai oe popole

Afai o loʻo e faʻaaluvale ma lagona le popole pe le tagolima i lau paʻaga, nai lo le sailia o se mea i fafo atu o oe lava e faʻatosina mai ai ia te oe le mafaufau e te manaʻo ai, ia iloa o lau fesoʻotaʻiga amioga ma ona fesili lea pe o le a le mea e te mafaia ona tuʻuina oe ia oe i le taimi nei e fesoʻotaʻi ia te oe ma faʻamalieina ou lava manaʻoga.

E mafai ona aofia ai mea e pei o:

• Togafitiga oe lava i se fofō.
• Ave oe i fafo i se 'aiga o le afiafi aso.
• Ave se yoga poʻo se siva vasega.
• Mafaufau loloto.
• Faʻataʻitaʻi nisi ituaiga o oe lava alofa.
• Taofi se api o talaʻaga o ou lagona e suʻesuʻe ai ni mamanu e faʻaosofia ai lagona le tagolima.

Afai e te alo ese

• Faʻataʻitaʻi le faʻamatalaina o lou manaʻoga mo avanoa i se auala agamalu, agaalofa muamua e oʻo i le taimi e te manaʻo ai e tamoʻe mai lau paʻaga.
• Faʻataʻitaʻi faʻaali ou lagona ma fesili i lau paga e avatua ia te oe se avanoa saogalemu e faʻamatala ai latou aunoa ma le tali atu poʻo se faʻamasinoga.

Mo Ituaiga faʻapipiʻi uma

• Aua le avea oe ma tausala mo au paʻaga leaga!

A e faʻaosoina, manatua o lau paʻaga faʻapipiʻi sitaili o se mea na fausiaina talu ona latou pepe.

E ui lava o le amio e ono toe faʻataʻitaʻia pe tuʻuina atu ia te oe, le amioga e LE faatatau ia te oe, e le o se atagia atu foi o oe. Aua neʻi e paʻu atu i le mailei o le mafaufau o oe e tuuaia mo amioga a lau paaga.

Fautuaina ma togafitiga mafai ona fesoasoani

Tele o taimi tatou te le iloa o loʻo tatou faia se auala maoti ona o a tatou fesoʻotaʻiga sitaili. O le i ai o se polofesa galuega ma oe e faʻateleina lou mataala e uiga i lau fesoʻotaʻiga sitaili o se sili auala e suia ai lau amio.

Faufautua ma fomaʻi fesoasoani e mafai ona fesoasoani ia i latou ma le soifua maloloina fesoʻotaʻiga sitaili vaʻai pe faʻafefea o latou poto masani ma a latou tagata tausi aiga ua suia a latou metotia faʻafetaui auala ma pe faʻapefea o nei taʻiala faʻatapulaʻa a latou sootaga i le lumanaʻi ma saofaga i o latou lagona o mafatiaga.

E le gata i lea, o faufautua ma fomaʻi fesoasoani e mafai foi ona fesoasoani i tagata o loʻo pipii mataupu saili auala e faʻataunuʻu ai latou unmet manaʻomia.

O le suiga moni e le sau mai le tauivi e faʻaleleia se mea; e sau mai le i ai o le mataala o oe lava ma le tulaga. I nisi upu, o le mataala e mafua ai se sifi, ae le o le tauivi.

Ave ese

E tofu tagata uma ma sitaili eseese, ma e leai seisi e tuʻuaʻia ai oe. Atonu e faigofie ona faʻatonu lou le fiafia i lou tina poʻo le tausi muamua, ae ia manatua o matua uma e alofa ma tausi mo le la tama i le mea sili latou te mafaia.

Tagata fesoʻotaʻiga na vaʻaia i taimi uma o se muamua, biologically-faʻavae tulaga ese ma malosiʻa tuputupu aʻe. Talu ai o sailiga faʻafesoʻotaʻiga na i ai mo na o ni nai tausaga, faʻalauiloaina o le mataupu faʻatoa amataina.

Ia e faʻafetai e mafai ona e mauaina le poto i lau fesoʻotaʻiga sitaili ma tumau i le lelei ma le saʻo o le aofaʻi o le mataala, oe lava puleaina, ma oe lava-alofa, oe mafai ona suia mai se le mautinoa i se saogalemu faʻapipiʻi.